简易早餐意面

食材指制作食物时所需要使用的原料，没有好的食材，不可能有好的食物。食材文化是美食文化的一大构成，想必你对食材很感兴趣吧？推荐你看看以下的简易早餐意面，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！

食材明细：

主料：：意大利面适量，

辅料：：甘蓝适量，黄瓜适量，

配料：：盐适量，芝麻沙拉酱适量，

简易早餐意面的做法步骤：

1.水沸腾后加盐放入意大利面汆烫至熟，捞出用凉水激一下，放入碗中，再放入其他配菜和酱

2.另一种摆盘

3.营养又美味，一人一盘

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简易酱汁意面

食材明细：

主料：：意大利面250，

辅料：：洋葱适量，

配料：：蚝油适量，番茄酱适量，盐适量，橄榄油适量，意面酱适量，

简易酱汁意面的做法步骤：

1.意大利面，洋葱，黄瓜。番茄酱，蚝油，盐，橄榄油。（不建议用番茄沙司）。

2.锅中放清水，水沸腾后倒入少量盐，意面，煮到软硬适中（无硬心即可）。

3.意面煮好后不建议过冷水，沥干水份，倒点橄榄油把意面拌好（防意面粘连）。

4.另起锅，倒入少量橄榄油，加入洋葱煸炒出香味后，倒入番茄酱，蚝油，清水（用煮意面的水也可以），少量盐，煮至酱汁浓稠即可。（根据自己的口味可放点黑胡椒粉，糖等）

5.为了不浪费锅里的酱汁，我索性地把意面直接在锅里用筷子快速搅拌了。

小贴士：

如果喜欢的话，可以放点蒜末，和洋葱一起炒香。

或者出锅后撒点蒜末，利用余温增添蒜香。

简易早餐寿司

食材明细：

主料：：大米适量，糯米适量，

辅料：：紫菜适量，胡萝卜适量，黄瓜适量，鸡蛋适量，香肠适量，肉松适量，

配料：：白糖适量，白醋适量，

简易早餐寿司的做法步骤：

1.大米糯米1：1泡两个小时（要是当早餐可以前1天晚上泡），蒸好的米饭趁热加2勺白糖3勺白醋搅拌均匀

2.准备材料

3.摊张鸡蛋饼哈，没放油有点糊了~~

4.香肠、黄瓜、鸡蛋饼、胡萝卜切条（胡萝卜过水焯烫下下）

5.米饭上撒上肉松开始卷吧

6.~

7.完成了，沾些沙拉酱味道很好。出太阳了~~

小贴士：

紫菜包饭一直以来都是很随意的，加什么很随意的，总有适合自己的味道~

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