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中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材决定了美食文化的高度的深度,哪些食材让你感兴趣?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“西葫芦米粉软饼”,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

主料::西葫芦适量,米粉适量,

辅料::虾仁适量,面粉适量,配方奶适量,柠檬片适量,

西葫芦米粉软饼的做法步骤:

1.准备好所有食材。

2.剁碎的虾仁加柠檬片腌制十分钟。

3.西葫芦擦丝。

4.把西葫芦丝倒入虾仁中。

5.配方奶,米粉,面粉都放进去。

6.搅拌均匀。

7.平底锅刷油,放入小饼。

8.煎制两面金黄色即可。

9.成品图。

97msw.cOm延伸阅读

西葫芦鸡蛋软饼


食材明细:

主料::鸡蛋1个,面粉适量,西葫芦适量,

辅料::葱适量,五香粉少许,盐少许,

西葫芦鸡蛋软饼的做法步骤:

1.鸡蛋加水,搅拌均匀。

2.加面粉,拌匀。

3.加西葫芦丝。

4.加葱末、盐、五香粉。

5.拌匀,醒发15分钟。

6.电饼铛加热,放入面糊,用勺子背摊平。

7.翻面,煎至两面微黄即可食用。

小贴士:

鸡蛋不用太多,蛋多了口感反而会硬。

西葫芦塌饼


食材明细:

主料::西葫芦一根,面粉100克,鸡蛋两个,

辅料::盐适量,生姜水100克,清水50克(视情况添加),

西葫芦塌饼的做法步骤:

1.原料图

2.将西葫芦擦成丝

3.置于面粉盆里,然后打入鸡蛋,

4.再加入姜水及清水与适量生盐

5.搅拌均匀成面糊

6.平底锅烧热,刷一层薄油,倒入适量面糊

7.煎至两面金黄即可。

8.西葫芦塌饼,色泽金黄,透着一缕缕青翠的绿,诱惑着你的胃。

9.改刀切块,摆盘即可。

10.如果再配上一碗小米土豆粥,就是不错的早餐哦。

西葫芦早餐饼


食材明细:

主料::西葫芦150克,鸡蛋2个,螺丝肉15克,牛奶40克,面粉40克,

辅料::葱20克,盐一点,

西葫芦早餐饼的做法步骤:

1.食材:(2大1小的量)西葫芦 150克,鸡蛋 2个,螺丝肉 15克,牛奶 40克,面粉 40克,葱 20克

2.烧水将螺丝肉煮2分钟捞出来,螺丝肉+牛奶打成螺丝牛奶泥。?小贴士:螺丝肉买回来提前泡过半天,泥沙吐掉了。螺丝肉放丰富的蛋白质,维生素,矿物质。

3. 西葫芦擦成末,葱切碎,将葱加入西葫芦末中。?小贴士:这里香葱也做为一种蔬菜加入,而不仅仅是一种调味,不管是香葱还是大蒜,只要能一次吃10克,也算是多吃了一种食物。

4.螺丝牛奶泥加入,还有鸡蛋搅打均匀,再加入面粉,搅拌成可流淌的糊状。

5.锅中刷一层核桃油。

6. 倒入一勺面糊,小火煎。

7.边缘变色翻面。闻着是浓浓的香葱鸡蛋饼味~~

8.两面金黄即可出锅,依次烙完所有面糊。

9.切块食用。

10.再搭一杯牛奶,简单的一顿早餐。如果再加一小份水果,和一小把坚果,就是100分早餐。

小贴士:

再搭一杯牛奶,简单的一顿早餐。如果再加一小份水果,和一小把坚果,就是100分早餐。

西葫芦菜饼


食材明细:

主料::西葫芦1个,

辅料::盐2g,小葱1把,鸡蛋4个,糖少许,面粉2勺,番茄酱少许,

西葫芦菜饼的做法步骤:

1.西葫芦擦细丝,小葱切碎。

2.打入鸡蛋。

3.放入面粉、盐、糖调匀。

4.煎锅放油烧热,将菜糊倒入不粘锅。

5.两面煎到金黄。

6.出锅,根据口味挤上番茄酱或辣椒酱。

西葫芦煎蛋饼


食材明细:

主料::西葫芦1个,鸡蛋3个,胡萝卜1段,芝士2片,面粉30克,

辅料::盐适量,油适量,

西葫芦煎蛋饼的做法步骤:

1.备好材料

2.西葫芦和胡萝卜分别切成细丝

3.把西葫芦和胡萝卜丝加点盐拌匀抓去水分变干

4.鸡蛋打散,加入面粉拌匀至没有干粉

5.把西葫芦和胡萝卜丝加入蛋液中,再加入芝士拌匀

6.煎锅中加点油,倒入拌好的蛋液先煎一面

7.翻过另一面也煎至金黄

8. 切块食用

西葫芦杂粮饼


食材明细:

主料::西葫芦1只,面粉100克,玉米面50克,鸡蛋2个,

辅料::葱一段,

配料::盐适量,食用油适量,

西葫芦杂粮饼的做法步骤:

1.西葫芦1只,面粉100克,玉米面50克,鸡蛋2个,葱1段,盐、食用油适量。

2.豆浆1碗(没有用水代替即可)。

3.西葫芦洗净擦成丝,葱切片和西葫芦丝同放容器里。

4.倒入1茶匙盐,戴上一次性手套用手抓搓一下,西葫芦汁水渗出。

5.加入面粉和玉米面粉。

6.倒入豆浆、打入鸡蛋搅拌均匀无颗粒的面糊。

7.电饼铛预热加入食用油。

8.倒入面糊。

9.盖上盖子。

10.5分钟后开盖,金灿灿的豆浆西葫芦饼做好了。

11.切片上桌。

12.成品金黄鲜香。

西葫芦蛋饼


食材明细:

主料::西葫芦半根,面粉适量,鸡蛋3个,

辅料::盐少许,小葱少许,水适量,番茄酱适量,

西葫芦蛋饼的做法步骤:

1.准备材料。

2.面粉中加入三个鸡蛋。

3.边搅拌蛋糊边加入适量水。

4.蛋糊搅拌至顺滑无颗粒状。

5.西葫芦半个,洗净刨丝加入蛋糊内。

6.再加入少许小葱和适量盐,拌成蛋糊。

7.热锅下油,把拌好的蛋糊倒入锅内,中小火煎至两面金黄即可。

8.煎好的蛋饼可搭配少许番茄酱。

咖喱西葫芦饼


食材明细:

主料::西葫芦适量,面粉适量,鸡蛋适量,

辅料::咖喱粉适量,葱适量,黑芝麻适量,

配料::盐适量,

咖喱西葫芦饼的做法步骤:

1.西葫芦洗净擦成丝,留着西葫芦的把儿,煎饼时可以当刷子在锅底擦油,省去洗刷子的麻烦哈。

2.西葫芦丝加入适量的盐,杀出水待用。切些葱花待用。

3.准备好所需的备料,咖喱饭、鸡蛋、面粉和盐。

4.将所有配料加入,打入一颗鸡蛋,搅匀面糊不要有生面粉疙瘩。稍微静止几分钟,让面粉充分吸收水分。

5.不粘锅烧热后调成中火,加入适量橄榄油。

6.用西葫芦把儿把油擦匀整个锅底。

7.油温热后倒入西葫芦面糊,转动锅底让面糊薄厚一致。

8.撒上一层黑芝麻。

9.两面煎至金黄,即可出锅。

小贴士:

此饼不用加入一滴水,完全用西葫芦本身的水分和蛋液把面粉调成饼糊,最大保留了食材的原味和营养,非常健康的早餐。

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