食材明细:
主料::丝瓜一个,玉米半个,鸡蛋两个,红椒半个,大蒜一瓣,
辅料::油适量,盐适量,生抽适量,
丝瓜玉米煎鸡蛋的做法步骤:
1.鸡蛋打散,丝瓜去皮切薄片,玉米剥粒,红椒切丝,大蒜拍碎
2.玉米焯熟备用
3.鸡蛋煎好备用
4.爆香大蒜,倒入丝瓜翻炒至丝瓜变软
5.再加上玉米调入盐翻炒片刻
6.将煎鸡蛋加入锅中,调适量生抽翻炒均匀
7.最后把红椒放入锅中,翻炒至断生即可
8.丝瓜汤很受小朋友欢迎的,喜欢喝汤的朋友可以加点水煮上一煮,味道很是鲜甜的呢
食材明细:
主料::面条适量,鸡蛋两个,葱少许,
辅料::盐少许,酱油少许,花生油适量,
鸡蛋煎面的做法步骤:
1.准备做炒面或煎面的面条,煮到5成熟就可以了,捞出后拌入少许花生油以防粘连
2.鸡蛋打散,葱切碎备用
3.热锅凉油,先放入面条
4.再倒入鸡蛋一起煎,鸡蛋凝固后再加入下面调的汁
5.酱油加盐、水调成汁
6.葱碎放入调好的汁里
7.把调好的葱碎汁倒入锅里
8.略加翻炒
9.翻炒均匀就可以出锅了
小贴士:
也可以把其它青菜一起煎
食材明细:
主料::面条适量,鸡蛋适量,香葱适量,
辅料::盐适量,油适量,辣椒汁适量,调味鲜适量,胡椒粉适量,
面煎鸡蛋的做法步骤:
1.面条煮熟,
2.捞进碗里,用盐,生抽,辣椒汁,调味鲜,胡椒粉拌匀;
3.切点香葱,
4.蛋打成蛋液,
5.不粘锅里烧油,
6.倒进面条,
7.油煎,
8.两面煎香,煎黄。
9.倒进蛋液,
10.翻面,
11.撒上香葱煎香,
12.即成。
食材明细:
主料::面条适量,
辅料::丝瓜适量,鸡蛋适量,
配料::盐适量,猪油适量,高汤适量,鸡精适量,调味鲜适量,
丝瓜鸡蛋面------清淡又营养的做法步骤:
1.丝瓜去皮切丝,鸡蛋1个,煮好的面条过冷水沥干装碗中待用。
2.鸡蛋打入碗中
3.加点盐蒸熟
4.锅里放进猪油烧热,倒进切好的丝瓜
5.加盐炒熟
6.加入高汤煮开
7.倒进蒸熟的鸡蛋
8.再倒进煮好的面条
9.烧开,调入鸡精,调味鲜。
10.出锅装盘。
食材明细:
主料::丝瓜一根,面粉半碗,
辅料::青椒半个,
配料::姜适量,葱适量,五香粉适量,
丝瓜面疙瘩的做法步骤:
1.丝瓜切滚刀块条
2.青椒切丝,姜葱切末
3.拌面时,可以放一个鸡蛋,加点盐,也可以不放,水要边加边搅拌面
4.姜葱入炒锅,稍微炒下水分,再放花生油(先放油后放姜葱,油会溅出来)可以稍微多点油;待锅炸好放入青椒炒一下,可以放点盐,这样锅底炒好了,吃起来会很香
5.放入丝瓜炒
6.丝瓜差不多熟了就放入开水
7.待水沸腾后放入搅拌好的面疙瘩,不停搅动,以免粘在一起或者粘在锅底了,小火煮一小会就可以了。
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