只有正常的食材才能有正宗的美食，食材好，方能食得好！食材在美食文化中占据重要位置，你是食材达人吗？小编特意收集和整理了【苏菜】--文思豆腐，可能你会喜欢，欢迎分享。
食材明细：
主料：：豆腐400克，
辅料：：冬笋25克，鸡胸脯肉50克，香菇25克，生菜15克，
配料：：盐5克，味精3克，
【苏菜】--文思豆腐的做法步骤：
1.将豆腐削去老皮。
2.切成细丝。
3.用沸水焯去黄水和豆腥味。
4.先把鸡肉洗净。
5.做鸡汤（锅里放水，放入鸡肉、葱、姜、料酒大火烧开，小火煮30分钟。）
6.将火腿肉切丝。
7.香菇洗净和鸡肉切丝。
8.把生菜洗净。
9.切成细丝。
10.冬笋切成细丝。
11.将锅置火上，舀入鸡清汤200毫升烧沸，投入香菇丝、冬笋丝、火腿丝、鸡丝、青菜叶丝，加入精盐烧沸。
12.放入豆腐丝，待豆腐丝浮上汤面，放味精调味。
13.盛入碗中，即可享用。
小贴士：
1、此菜要选用盐卤制作的豆腐3 块约重450 克；
2、此菜刀工精细，要求香菇、冬笋、火腿、鸡脯肉都切成粗细一致的细丝
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文思豆腐(2)
食材明细：
豆腐，清鸡汤，笋丝，香菇丝，盐，味精，火腿丝，菜丝，鸡油。
文思豆腐的做法步骤：
将豆腐切成豆腐丝，入沸水锅中略焯，去除豆腥气，使豆腐成丝条，炒锅内加清鸡汤，外加清汤，放豆腐丝，笋丝，香菇丝，烧沸后撇去浮沫，加盐，味精，火腿丝和菜丝稍烩，出锅倒入汤碗内，淋上鸡油即成。
苏伯菜
食材明细：
主料：：甘蓝半颗（大头菜），
辅料：：西红柿一个，鸡蛋两个，葱一段，蒜2瓣，番茄酱4勺，糖2勺，盐1.5勺，
苏伯菜的做法步骤：
1.鸡蛋打散
2.甘蓝切丝
3.西红柿切块
4.葱切末蒜切片
5.锅中放油烧热放入鸡蛋滑散盛出备用
6.锅中再放入少许油爆香葱蒜
7.放入甘蓝、西红柿、盐、糖翻炒
8.放入番茄酱翻炒，炒到西红柿变软
9.出锅
素版文思豆腐羹的做法
新的一年就要来啦，做一道什么菜来迎接新年呢？脑子里面还没有概念。今天买了一块豆腐，准备做豆腐汤的时候，想着近段时间网络、电视炫技切豆腐丝挺多挺好玩儿的，因《爸爸去哪儿》火得不得了的名模老爸张亮--亮长今在快乐大本营上也表演了切豆腐丝，令我印象深刻。如此想来，我不禁改变思路，要不咱也来一个文思豆腐羹？记忆中的文思豆腐羹应该有香菇丝、笋丝和火腿丝，临时起意，香菇泡发来不及了，笋也木有，来个简单的红萝卜丝、黄瓜丝版吧，想想都不错，赶紧做起来！【花絮】帆少奶奶：“这个是土豆丝汤吗？看起来不错。”我：“这是豆腐丝哦奶奶，喝喝看，味道不错呢！”【结束语】大家跟着一起做起来吧，新年新气象，祝福大家新年快乐，马到成功！
材料：
嫩豆腐半块，红萝卜两小段，黄瓜两小段，鸡精，玉米淀粉，香油，盐，，
素版文思豆腐羹的做法的做法步骤：
步骤1，半块嫩豆腐。
步骤2，嫩豆腐先切片，再切丝。这个步骤是整道菜成败的关键，不能停顿，讲究连贯，刀下去要快，越小心的去估计去把握，越是切不好。一刀紧贴着一刀，一气呵成。
步骤3，豆腐丝切好之后，泡在水里化开。看着水里化开的美丽的豆腐丝，我在想，原来切这个东东也没啥玄乎的嘛，虽然我切的没达到烹饪大师们细如发丝的境界，却也刀刀均匀，灵动可爱，成就感从心底蔓延开来。
步骤4，豆腐丝切好了，接下来就开始切红萝卜丝和黄瓜丝。相比豆腐丝，这两样都不叫事儿，太容易了，嘻嘻。玉米淀粉与鸡精加水兑成芡汁。
步骤5，锅里烧水，轻轻滑入豆腐丝，煮开，弃水不要。这个过程的目的是去除豆腐的豆腥气，不能省略。
步骤6，另锅烧水，水开后下豆腐丝、红萝卜丝、黄瓜丝，转中火，小煮一会儿，调盐，烹入芡汁，用木勺轻轻推至羹汤均匀。对，这里用轻推的方式而不是搅拌，否则会破坏豆腐羹的形态，你们懂的。【调皮】
步骤7，起锅前淋上一点香油，漂亮的文思豆腐羹就做好咯，根据个人的口味，吃的时候可以撒一点香菜沫哦。
【苏菜】黄桥烧饼
食材明细：
主料：：面粉320g，肥猪肉50g，火腿100g，
辅料：：白芝麻30g，蛋液少许，
配料：：葱2棵，色拉油60g，盐5g，酵母2g，胡椒粉3g，白糖15g，味精2g，香油10g，
【苏菜】黄桥烧饼的做法步骤：
1.肥猪肉切成碎末。
2.葱切成碎末。
3.火腿切小丁，与肉末葱花混合。
4.加入白糖、盐、香油、胡椒粉和味精。
5.充分搅拌均匀，放置备用。
6.120g面粉和60g色拉油，揉和成油酥面团（左）。200g面粉、10g白糖和酵母，加适量水揉成酵面团（右）。饧10分钟。
7.将酵面团包裹上油酥面团。
8.收口朝下。
9.擀成厚约3mm的薄片。
10.从一侧卷起。
11.稍微按扁。
12.分成七等分。
13.用擀面杖擀薄成饼皮。
14.填入足量的馅料。
15.包好，收口朝下。
16.用手稍稍按扁。
17.表面刷蛋液，沾满白芝麻。
18.放入烤箱，210度烤制15分钟即可。
19.取出稍晾凉。
20.摆入盘中，即可享用。香酥可口的黄桥烧饼，热食口感最佳。
【苏菜】--琥珀桃仁
食材明细：
主料：：核桃仁300克，
辅料：：红糖200克，水200，芝麻适量，
配料：：蜂蜜30克，
【苏菜】--琥珀桃仁的做法步骤：
1.先把桃仁洗净。
2.用热水淖2分钟。
3.将核桃仁放在垫了锡纸的烤盘上。
4.放入烤箱150度烤制25分钟
5.取出来晾凉。
6.锅中放清水烧开，加红糖小火熬到粘稠状。
7.加入蜂蜜。
8.放入桃仁，快速翻炒均匀撒上芝麻即可。
9.稍晾盛入盘中，即可享用。
小贴士：
1、生核桃仁过沸水可以去除涩味。
2、核桃仁制熟的工艺选择烤制而非油炸会更有利于健康。
3、熬制糖汁时要选择小火，防止熬糊。
4、蜂蜜要在糖汁浓稠后放入，快速拌匀即可倒入核桃仁。蜂蜜不可与红糖一起下锅，过度的高温会破坏蜂蜜中的营养物质。
5、倒入核桃仁后可转为微火保温即可。快速翻拌使得核桃仁挂满糖汁即可。
6、主料选用红糖而不是白糖是因为，红糖的铁含量是白糖的3.6倍、钙含量是白糖的10倍、葡萄糖是白糖的22倍。同时，红糖还有能促进生长发育和保证机体正常运转的叶酸、核黄素（维生素B2）、胡萝卜素、烟酸及微量元素锌、锰、铬等有益物质。此外，食用红糖还有健脾暖胃、益气活血的功效。
【苏菜】----无锡排骨
食材明细：
主料：：煮肋排750克，
辅料：：蒜瓣20克，葱15克，姜5克，
配料：：酱油10克，五香粉5克，八角3颗，丁香1粒，桂皮3克，番茄酱20克，黄酒10ml，白砂糖15克，水750ml，
【苏菜】----无锡排骨的做法步骤：
1.猪肋排洗净斩块。
2.放入容器中加入调料A。
3.抓匀腌制30分钟。
4.锅中下宽油，放入腌制好的排骨炸至金黄色。
5.盛入盘中备用。
6.葱切段，姜切片。
7.另起锅下油，放入葱段，姜片，蒜瓣炒香。
8.放入炸好的排骨。
9.翻炒均匀。
10.再放入调料B中剩下的调料翻炒均匀。
11.大火烧开。
12.转小火盖盖炖1个半小时。
13.时间到后开盖转大火收一下汁。
14.再加入适量的水淀粉。
15.勾芡翻炒均匀出锅即可。
小贴士：
无锡排骨是一道相当费工的火候菜，炖的时间一定要长，这样炖出的排骨才能香气扑鼻，肥而不腻。
【苏菜】椒盐龙虾
食材明细：
主料：：龙虾1500克，
辅料：：葱适量，蒜适量，姜适量，辣椒适量，椒盐粉适量，油适量，盐适量，白胡椒适量，料酒适量，糖适量，醋适量，
【苏菜】椒盐龙虾的做法步骤：
1.把龙虾清洗干净。
2.切好葱、姜、蒜、辣椒备用。
3.锅烧热，入油放入葱、姜、蒜、辣椒爆香。
4.倒入龙虾翻炒入味。
5.倒入开水，放椒盐、料酒、盐、糖、醋拌匀盖上盖子烧。
6.锅中烧到约一碗汤里放入白粉椒粉拌匀即可。
小贴士：
1糖放的是2小勺，醋放一小勺。
2盐要先放，这样烧出来才好吃，椒盐是咸的，盐要少放。
3椒盐里有味精成份，就不要放味精了。
【苏菜】炸肉排
食材明细：
主料：：猪精肉适量，
辅料：：面包糠适量，面粉适量，鸡蛋适量，
配料：：油适量，胡椒粉适量，番茄酱适量，料酒适量，盐适量，姜汁适量，葱适量，
【苏菜】炸肉排的做法步骤：
1.猪精肉、面包糠、鸡蛋、番茄酱备用。
2.将猪肉切成厚一厘米的大片。
3.平摊在菜板上，用刀背拍透。加葱姜汁，料酒，精盐，胡椒粉拌匀，腌渍几分钟。
4.腌好的肉两面撒上面粉，然后拖上蛋液。
5.两面滚满面包糠。
6.锅内油七层热，将肉片入锅。
7.炸至两面金黄。
8.捞出后控油。
9.切成块即可。另配番茄酱沾食。
【苏菜】椒盐带鱼
食材明细：
主料：：带鱼适量，面粉适量，淀粉适量，鸡蛋适量，
辅料：：盐适量，胡椒粉适量，料酒适量，
【苏菜】椒盐带鱼的做法步骤：
1.带鱼一条，除去内脏，剁去头部，把边鳍剪掉，洗净。
2.将收拾好的带鱼切成小段。
3.加入盐、胡椒粉、料酒腌制1个小时。
4.在碗里放入面粉，淀粉，鸡蛋一个。
5.搅拌均匀成面糊，能挂住浆即可。
6.将腌制好的带鱼倒入碗里，均匀地裹满面糊。
7.锅里倒入油，可以多一点，烧热。
8.将裹满面糊的带鱼依次放入锅里煎炸。用中小火炸。
9.炸至表面金黄色捞出。
10.直到所有带鱼炸好后，用大火复炸一次。
11.出锅，撒上椒盐。
苏菜-----扬州炒饭
食材明细：
主料：：冷饭1大碗，鸡蛋200G，猪肉80克，
辅料：：虾干1个，黄瓜100克，胡萝卜100克，松子1勺，
配料：：盐适量，
苏菜-----扬州炒饭的做法步骤：
1.备好所用材料。
2.冷饭内加入适量色拉油。
3.打入2个鸡蛋。
4.胡萝卜黄瓜切丁，猪肉切丁，将蛋液米饭拌至松松，虾干剥壳切碎备用。
5.热锅加油。
6.将另外二个鸡蛋打在虾碎里，拌均匀后加入到油锅内。
7.炒至蛋液凝固后，将蛋液米饭下锅。
8.炒至蛋液米饭微干时，加入猪肉丁。
9.加入细盐。
10.将胡萝卜及黄瓜一同下锅拌炒。
11.加入适量料酒调味。
12.再加入一匙松子仁同炒至出香。
13.一份随意的什锦杨州炒饭完成。
小贴士：
想吃粒粒香的炒饭，亲们可以将米饭提早一晚放在冰箱里。在冷饭里拌油一是可以让饭粒松松，二是可以在炒制的时候，饭粒香而干，口感极棒。
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