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没有好的食材不可能有好的美食,地方美食的差异往往就是食材的差异。只有结合食材美食文化才能发扬光大,哪些食材让你感兴趣?小编花时间专门编辑了红豆薏米豆浆(2),希望你更多关注本网站更新。

食材明细:

主料::红豆20克,薏米20克,黄豆65克,

辅料::水1000毫升,

红豆薏米豆浆的做法步骤:

1.用料

2.黄豆洗净沥水

3.薏米洗净沥水

4.红豆洗净沥水

5.分别加水浸泡至涨发

6.倒入豆腐机打浆桶

7.加入清水

8.盖好盖子

9.装入机座

10.启动豆浆功能

11.打浆加水

12.揭盖

13.取走滤网架

14.倒出饮用

小贴士:

红豆薏米与黄豆的比例可以随自己喜好任意调整,但因其含淀粉较多,不宜添加过多,以防糊锅底。

97Msw.com相关知识

薏米红豆豆浆


食材明细:

主料::薏米适量,红豆适量,

辅料::黄豆适量,

薏米红豆豆浆的做法步骤:

1.准备好食材

2.提前一晚用水浸泡

3.倒去泡豆的水,清洗後放入豆浆机,加水开始打豆浆

4.滤去豆渣

5.早餐时来一杯是不错的选择

红豆薏米大枣豆浆


食材明细:

主料::黄豆1/2杯,红豆1/2杯,薏米1/3杯,大枣3个,

辅料::清水适量,

红豆薏米大枣豆浆的做法步骤:

1.用豆浆机自带的量杯称取半杯黄豆。

2.半杯红豆。

3.1/3杯薏米。

4.红豆、黄豆、薏米放到一起,冲洗两次,加水浸泡过夜。

5.浸泡过夜的豆子,再次淘洗一下。

6.泡好的豆子倒入豆浆机,加水至豆浆机上下水位线之间,尽量贴近下线,做出的豆浆更稠。

7.大枣3个,洗净,去核,撕成小块。

8.加入豆浆机里。

9.选择“五谷豆浆”,自动运行至程序结束即可。

10.加了大枣,做好的豆浆有淡淡的甜味,可以冲淡薏米的味道。我的豆浆机是免滤的,豆渣非常细腻,可以一起喝,更营养。

红豆薏米莲子豆浆


食材明细:

主料::红豆15克,薏米15克,莲子15克,黄豆60克,

辅料::水1200毫升,

红豆薏米莲子豆浆的做法步骤:

1.用料

2.黄豆洗净沥水

3.莲子洗净沥水

4.红豆薏米洗净沥水

5.分别用清水浸泡至涨发

6.倒入豆腐机打浆桶

7.加入清水

8.盖好盖子

9.装入机座

10.启动豆浆功能

11.打浆结束

12.揭盖

13.取走滤网架

14.倒入豆浆杯中

小贴士:

各材料比例可以随自己喜好酌情调整。
不滤渣的豆浆营养更全面。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味饮用。

红豆薏米汤(2)


食材明细:

主料::红豆适量,薏米适量,

辅料::水适量,

红豆薏米汤的做法步骤:

1.先把豆子和薏米泡好,我是早上上班之前泡上了,晚上回家基本豆子和薏米都饱满了。

2.如果是周末做的话,泡几个小时就可以了。

3.然后放入高压锅中煮半个小时就可以了。

4.最后就是我又在高压锅里把豆子和薏米闷了半个小时,这样他们就彻底烂了,吃起来口感比较好。

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