中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，美食制作的成功与否与食材关系很大。食材在美食文化中占据重要位置，对于食材，你有哪些见解呢？小编陆续为大家整理了木耳豆浆，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
食材明细：
主料：：水发木耳20克，黄豆65克，
辅料：：水1000毫升，
木耳豆浆的做法步骤：
1.用料
2.黄豆洗净沥水
3.用清水浸泡至涨发
4.倒入豆浆机
5.水发木耳洗净
6.撕成碎块，
7.倒入豆浆机
8.加入清水
9.水面不低于最低水位线
10.装机头
11.启动全营养功能
12.打浆结束
13.倒出饮用
小贴士：
木耳尽量撕碎，以便于粉碎不留块。
木耳用量不宜过多，以防粘着糊管。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
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豆浆食谱---豆浆豆腐蛋羹
食材明细：
主料：：豆浆适量，豆腐适量，鸡蛋适量，
辅料：：香葱适量，
配料：：精盐适量，食用油适量，蚝油适量，纯香芝麻油适量，
豆浆食谱---豆浆豆腐蛋羹的做法步骤：
1.鸡蛋3个，嫩豆腐量。
2.豆浆一杯。
3.鸡蛋打入碗中加适量的精盐搅散。再将冷却的豆浆倒进蛋液里搅匀。
4.将白豆腐切小块放进大碗里，撒点精盐腌入味。
5.豆腐腌好后，把豆浆蛋液倒在腌好的豆腐碗里。
6.再放适量的植物……
7.做好的豆腐蛋液放进蒸锅里蒸熟。
8.端出趁热撒上葱花，淋上蚝油，纯香芝麻油即成。
9.豆浆豆腐蛋羹即成。
【营养豆浆】——南瓜豆浆
食材明细：
主料：：南瓜50克，黄豆50克，
辅料：：冰糖适量，
【营养豆浆】——南瓜豆浆的做法步骤：
1.准备所需材料 ，黄豆提前泡一晚。
2.将南瓜去皮洗净切成小块。
3.泡过的黄豆倒入豆浆机内。
4.再加入切好的南瓜
5.加入适量的清水。
6.启动豆浆机的果蔬功能。
7.将煮好的豆浆倒出过滤。
8.最后加入适量的冰糖即可饮用。
小贴士：
些豆浆能促进肝细胞再生，适合中老年人和肥胖者，有减肥的功效。
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