俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材是美食文化的地基，你对哪些食材情有独钟呢？也许"南瓜燕麦豆浆——分分钟打出免滤全营养豆浆"就是你要找的，希望能为你提供更多的参考。
食材明细：
主料：：黄豆30克，南瓜110克，燕麦10克，开水400克，
辅料：：冰糖适量，
南瓜燕麦豆浆——分分钟打出免滤全营养豆浆的做法步骤：
1.黄豆挑去坏的豆子用水泡上。
2.泡好的豆子再清洗几遍。
3.把黄豆蒸或煮熟，一次吃不完可密封冷藏2-3天内吃完。
4.南瓜切小块，燕麦、熟黄豆备用。
5.料理杯里加熟黄豆、南瓜燕麦和适量冰糖，加适量开水，开水的量决定了豆浆的浓度，可自已调整。把料理杯放好，调到五谷档。
6.按下破壁料理机开关，一分钟左右后自动停机，豆浆就打好了。
7.撇去一些泡沫（也可以不去掉），用筛子试一下，全倒下去后，可以说基本无渣。
8.把打好的豆浆重新煮开后再煮1、2分钟即可享用。
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【营养豆浆】——南瓜豆浆
食材明细：
主料：：南瓜50克，黄豆50克，
辅料：：冰糖适量，
【营养豆浆】——南瓜豆浆的做法步骤：
1.准备所需材料 ，黄豆提前泡一晚。
2.将南瓜去皮洗净切成小块。
3.泡过的黄豆倒入豆浆机内。
4.再加入切好的南瓜
5.加入适量的清水。
6.启动豆浆机的果蔬功能。
7.将煮好的豆浆倒出过滤。
8.最后加入适量的冰糖即可饮用。
小贴士：
些豆浆能促进肝细胞再生，适合中老年人和肥胖者，有减肥的功效。
飞利浦免滤豆浆机：营养不过滤，美味不减分---红枣莲子养颜豆浆
食材明细：
主料：：黄豆50克，红枣15克，莲子10克，
辅料：：花生适量，
配料：：冰糖适量，
飞利浦免滤豆浆机：营养不过滤，美味不减分---红枣莲子养颜豆浆的做法步骤：
1.将黄豆、花生、莲子浸泡至软，捞出备用；红枣洗净去核。
2.将泡好的黄豆、花生、莲子、红枣装入全自动豆浆机中。
3.往杯体内加入清水到杯身指定水位。
4.启动豆浆键，十几分钟后豆浆煮熟即成加入冰糖享用。
燕麦片南瓜豆浆
食材明细：
主料：：燕麦片15克，南瓜105克，黄豆50克，
辅料：：白糖3勺，
燕麦片南瓜豆浆的做法步骤：
1.食材：燕麦片15克、南瓜105克（已清洗切块）、黄豆50克（已泡发）
2.将已泡发的黄豆淘洗一下，放入豆浆机中。
3.随后，合入切好的南瓜和燕麦片。
4.加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
5.接着，盖上盖，插上电源。
6.然后，按好五谷豆浆键进行工作。
7.工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机。
8.将燕麦片南瓜豆浆过滤。
9.最后，加3勺白糖。
10.调味拌匀。
11.倒入咖啡杯中就可以喝喝喽。
红枣燕麦豆浆
食材明细：
主料：：黄豆30g，麦片20g，红枣5个，
辅料：：清水900ml，
红枣燕麦豆浆的做法步骤：
1.食材燕麦，黄豆，红枣。
2.黄豆泡发。
3.红枣去核切碎。
4.燕麦，黄豆倒入豆浆机内。
5.加入红枣碎。
6.加入清水至最低水位线
7.选择五谷豆浆即可。
8.时间到可过滤一下，也可不过滤。
燕麦豆浆(2)
食材明细：
主料：：燕麦2把，黄豆2把，
辅料：：大米一把，清水l000毫升，
燕麦豆浆的做法步骤：
1.燕麦2把。
2.大米一把。
3.干黄豆2把。
4.三样食材洗净，放破壁机中。
5.1000毫升清水，选择豆浆按启动键开始。
6.打好的豆浆。
7.成品。
8.成品。
全豆豆浆
食材明细：
主料：：黄豆适量，红豆适量，黑豆适量，白豆适量，青豆适量，花生适量，
全豆豆浆的做法步骤：
1.将各种豆子各取1/6混合后盛一小满杯（豆浆机专用杯）。
2.浸泡一个晚上。（夏天最好放冰箱）
3.倒入豆浆机，加水至上下水位线。
4.开启五谷豆浆键，听见蜂鸣声即可。
5.可以根据自己的口味加点糖。
小贴士：
喜欢口感顺滑些的可以过筛后饮用。
燕麦苹果豆浆
食材明细：
主料：：黄豆60克，苹果半个，即食燕麦片20克，
辅料：：水1200毫升，
燕麦苹果豆浆的做法步骤：
1.用料
2.黄豆洗净沥水
3.加水浸泡至涨发
4.倒入豆浆机
5.苹果洗净，去果核蒂把
6.切丁，倒入豆浆机
7.倒入燕麦片
8.加水
9.水面不超过最高水位线
10.装机头
11.启动全营养功能
12.打浆结束
13.倒出饮用
小贴士：
燕麦用量不宜过多，以防糊管。
打浆功能可根据自家豆浆机实际情况选择。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面
红薯燕麦豆浆
食材明细：
主料：：黄豆30克，燕麦20克，
辅料：：红薯一根，
红薯燕麦豆浆的做法步骤：
1.将燕麦、黄豆、红薯洗净。
2.红薯切成小块与燕麦、黄豆一同放入豆浆机，加适量水。
3.按“生磨浓豆浆”键，过二十分钟即好。
4.可以享用清香的美味啦！
燕麦山药豆浆
食材明细：
主料：：桂格即食燕麦2把，山药半根，
辅料：：熟黄豆2把，冰糖适量，
燕麦山药豆浆的做法步骤：
1.桂格即食燕麦片2把。
2.山药去皮洗净切小块。
3.做酱豆煮熟黄豆抓出2把。（生的泡发黄豆亦可）
4.冰糖适量。
5.清水1200ml，所有食材放入杯中。
6.选择浓豆浆，按启动键开始。
7.约三十分钟，光滑细腻，香气扑鼻的豆浆完成。
8.成品。
9.成品。
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