没有好的食材不可能有好的美食，美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的重点就是食材，你对哪些食材了解较多？小编推荐你不妨读一下油豆腐炒蒜苔，欢迎你的品鉴！
食材明细：
主料：：油豆腐适量，蒜苔适量，红椒一个，
辅料：：玉米油适量，盐少许，生抽少许，
油豆腐炒蒜苔的做法步骤：
1.提前准备好所需要的食材。
2.油锅烧至六成熟，倒入玉米油，煸炒红椒和蒜苔。
3.加开水继续煸炒均匀。
4.倒入豆腐，倒入适量开水，盖锅盖焖一会，调入少许盐和生抽出锅。
5.成品，午餐快速煸炒菜。
6.成品。一盘给我吃完了。
7.记得需要盖锅盖焖一会，油豆腐有味道，好吃。
8.成品。
9.成品。
97Msw.com相关知识
油豆腐焖蒜苔(1)
食材明细：
主料：：油豆腐适量，葱蒜适量，蒜苔适量，肉末适量，
辅料：：玉米油适量，生抽，盐适量，
油豆腐焖蒜苔的做法步骤：
1.材料备齐，准备开始。
2.油锅烧至六成熟倒入适量玉米油，煸炒香大蒜和大葱。
3.倒入大蒜和油豆腐大火煸炒。
4.加入少许生抽，大火煸炒片刻。
5.加入少许肉末，加入适量开水，大火焖至8分钟，焖出来的才有味道。
6.加入少许盐，大火收汁即可。
7.成品图，完成。
蒜苔炒豆腐
食材明细：
主料：：豆腐适量，蒜苔适量，大蒜适量，
辅料：：生抽适量，糖适量，
蒜苔炒豆腐的做法步骤：
1.豆腐
2.蒜苔
3.豆腐切八块。
4.蒜苔切段。
5.锅子烧热放入豆腐 两面煎熟。
6.用生抽糖调汁。
7.放入蒜蓉后加入调汁。
8.放入蒜苔。
9.摆盘即可享受。
感谢您阅读“97美食网”的《油豆腐炒蒜苔》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了蒜苔的做法专题，希望您能喜欢！