金针菇的口感和营养都不错,再加上豆皮的豆香味两种搭配起来相当不错,第一次尝试,效果很不错,推荐给大家。
材料:
主料:金针菇适量,豆皮适量,鸡肉适量,藕适量,蛋糕粉棒棒糖蛋糕适量,,
辅料:香菜适量,红萝卜适量,姜适量,葱适量,生抽适量,食盐适量,白糖适量,鸡精适量,辣椒油适量,老抽适量,豆油适量,米酒适量,
金针菇拌豆皮的做法步骤:
1. 准备原料
2. 豆腐皮切丝,香菜切段
3. 金针菇用水烫
4. 豆腐皮焯水
5. 所有食材放入盆中
6. 生抽一大勺,香油一大勺,油泼辣子一小勺,糖一小勺,盐和鸡精适量,拌匀即可。
金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。今年夏天真的是热爆了!躲在空调房根本不想出屋!大热的天是不是根本没有胃口?来点爽口的凉拌菜,再来口啤酒,怎一个爽字了得~
材料:
油豆皮2张,金针菇225g,黄瓜丝60g,胡萝卜丝30g,葱花30g,姜丝4g,蒜泥20g,小米辣5g,蚝油20g,酱油30g,糖8g,米醋7g,陈醋10g,香油2g,
爽口金针菇拌油豆皮|夏天就要吃点爽口的!的做法的做法步骤:
步骤1,黄瓜、胡萝卜、姜切丝,葱、小米辣切小段,备用。
步骤2,金针菇剪掉根,撕成小柳。
步骤3,锅中放入适量清水,水开后,倒入金针菇,绰水。
步骤4,绰好后的金针菇捞出,放凉待用。
步骤5,油豆皮放入盆中,倒入烧开的沸水,烫一分钟后捞出。
步骤6,烫好后的油豆皮切丝,待用。
步骤7,将所有调料加入蒜泥混合均匀。
步骤8,倒入姜丝、小米辣、葱断,拌匀。
步骤9,金针菇、油豆皮丝、胡萝卜丝、黄瓜丝倒入同一个盆中,倒入拌好的调料混合汁(步骤8)
步骤10,拌匀即可。
食材明细:
主料::金针菇适量,豆腐皮适量,
辅料::烧烤料适量,孜然适量,芝麻适量,辣椒粉适量,
豆皮金针菇卷的做法步骤:
1.金针菇去根洗净撕成小朵。
2.豆腐皮切成长条。
3.用豆腐皮把金针菇根部卷起来。
4.用牙签固定。
5.锅中刷油放入卷好的金针菇。
6.一面煎好翻面煎另一面。
7.煎好的金针菇刷烧烤酱,撒上自然芝麻辣椒粉。
8.成品图。
食材明细:
主料::豆皮适量,金针菇适量,
辅料::高汤适量,鸡精适量,香菜适量,一品鲜适量,大料适量,
配料::盐适量,
豆皮卷金针菇的做法步骤:
1.豆皮切成小长方形。
2.豆皮焯水捞出,控干水分备用。
3.金针菇洗净,控干水分备用。
4.豆皮卷上金针菇。
5.两个两个用牙签穿起来。
6.锅中加入高汤,盐、料酒、大料、花椒等调味品,入豆卷,煮15分钟左右。
7.出锅入碗,刷辣酱,撒香菜。
8.早餐时间到……
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