食材是美食味道最原始的来源，食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的大量篇幅就是食材，你对哪些食材情有独钟呢？小编推荐你不妨读一下红豆芒果沙冰，还请你收藏本页以便后续阅读。
食材明细：
主料：：红豆适量，芒果适量，柠檬适量，牛奶适量，
辅料：：糖适量，
红豆芒果沙冰的做法步骤：
1.红豆、芒果、柠檬、牛奶备用。
2.红豆泡发。
3.放入电饭锅，加入适量的水。
4.煮成红豆饭。
5.牛奶放冰箱，冻成冰沙（冷冻一小时左右）。
6.芒果去皮，切成块，挤入柠檬汁。
7.芒果丁放入碗内，加入牛奶冰沙，和适量的糖（依个人品味）。
8.加入适量的熟红豆即可。
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芒果玉米冰沙
有时候给老公做吃的就像给小孩做吃的一样，他有的食材不喜欢吃；我就会想尽办法用不同的做法让他喜欢吃，所以有时候想想就像在做给小孩吃的辅食料理一样。
这款冰沙做好以后我喝了也很震撼因为没想到会这么好喝，上周是做热的玉米汁喝过以后觉得还可以没达到很好喝的水平，更厉害的是我上周第一次做玉米汁时没有把玉米和牛奶的比例做好结果把豆浆机的加热管烧焦了所以再也不敢用豆浆机做玉米汁了。
今天做的芒果玉米冰沙是没有加入淡奶油的，为什么不加呢？在煮玉米汁的过程发现玉米汁煮着煮着就会慢慢的浓稠虽然加了水，到最后快煮好后加入牛奶就更顺滑了就像加了淡奶油一样，所以就不加淡奶油了。这是一款很不错的夏日饮品，大家可以试试。。。
芒果玉米冰沙
材料：（份量：图里的2个杯子）
玉米1根，水300ML，牛奶100ML，冰糖1块，西米2汤匙，芒果1粒
芒果玉米冰沙的做法
1.将材料准备，玉米是选用黄色与脆的玉米，将玉米粒取出备用。
2.玉米粒放入料理机+300ML水搅拌至玉米无颗粒及有浓厚的玉米汁。
3.将搅拌好的玉米汁倒入小锅里，我用的是不需要隔渣的料理机，如果用豆浆机就可以直接隔渣就不需要煮了。玉米汁加入冰糖小火煮至冰糖溶化。
4.在冰糖溶化后加入牛奶等待煮至冒小泡泡就可以熄火了。
5.煮好待凉后用筛子把玉米汁过滤到容器里放入冰箱冰冻2小时。
6.在玉米汁快冰冻好的时候就开始煮西米，锅里倒入适量的水，等水烧开后转小火把西米倒入水里煮，这个过程需要边煮边搅拌煮至透明装。煮好后把西米捞到装好凉水的碗里，这是以防西米会沾粘在一起。
7.把芒果削皮后把果肉放到搅拌机里搅拌至芒果酱。
8.用1个杯子先把搅拌好的芒果酱用小勺子放到杯子底部，让后把凉好的西米也铺到芒果酱上面。
9.现在把冰冻好的玉米汁从冰箱取出，至于冰冻的程度就是不要冰得像冰块那么硬，稍微有点松软就可以了，就是冰冻程度80%松软程度20%，这样打出来的冰沙就很顺滑既能有玉米汁也有冰沙。把玉米冰放到料理器里搅拌一会就可以了，然后倒入到杯子里。
网站小提示
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。
红豆芒果冰
食材明细：
主料：：红豆150克，芒果2个，
辅料：：葡萄干50克，红枣50克，白凉粉1包，
配料：：蜂蜜适量，冰糖适量，
红豆芒果冰的做法步骤：
1.准备150克红豆，用水泡一个小时，红枣50克，葡萄干50克，芒果2个，白凉粉1包，冰糖和蜂蜜适量，
2.泡好的红豆放入电饭锅按至煮饭键，把水烧开后转小火，慢煮，水的话，像煮稀饭的量一样就行。
3.水刚煮开的时候把蜂蜜下入锅中，好让红豆入味，再下入适量冰糖。最好甜一点，因为冰的东西，不甜的话就像吃冰块一样没味道。
4.红豆煮开花了，汤也不多了的时候，把白凉粉用冷水化开，化粉的时候要注意，在碗底先放点水，避免粉结块，一边搅拌，一边下入化好的凉粉
5.下入凉粉后，再开大火把水煮开就好，一边煮一边搅拌，避免沉锅
6.煮好红豆，可以开始准备配料了，芒果去皮切丁，葡萄干洗净，红枣去核，备用
7.把准备好的配料下入红豆汤中，
8.红黄相间的，很好看啊
9.把红豆汤搅拌均匀。找个容器盛好。
10.一定要在凉前找容器盛好，因为这个会凝结，像果冻一样，因为我做的是冰，所以用的做冰棒的容器，也可以做果冻吃的
11.这是结好的红豆冰，夏天吃好舒服，现在就做果冻吃吧，能下火的哦！！！
感谢您阅读“97美食网”的《红豆芒果沙冰》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了红豆沙冰专题，希望您能喜欢！
