红椒西芹胡萝卜苹果奶饮

食材是美食味道最原始的来源，地方美食的差异往往就是食材的差异。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对食材了解有多少呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“红椒西芹胡萝卜苹果奶饮”，请继续阅读本文相关内容！

食材明细：

主料：：牛奶250毫升，苹果1个，西芹1支，胡萝卜1根，红椒1根，

辅料：：连白菜梗50克，

红椒西芹胡萝卜苹果奶饮的做法步骤：

1.用料

2.西芹洗净切小段，倒入调理机

3.胡萝卜洗净切小丁，倒入调理机

4.菜梗洗净切小丁，倒入调理机

5.红椒洗净去蒂把，切段，倒入调理机

6.苹果洗净，去蒂把

7.连皮带籽切丁，倒入调理机

8.加入牛奶

9.盖紧盖子

10.通电

11.选择蔬果键，显示屏出现5sec

12.按开关键，启动，倒计时开始

13.打浆进行中

14.打浆结束

15.倒出饮用

小贴士：

各材料可以根据自己的喜好随意变化。
打好的浆汁最好尽快喝完，以防氧化变色。

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胡萝卜炒西芹

食材明细：

主料：：胡萝卜半跟，芹菜一根，火腿肠一跟，

辅料：：蒜米适量，

配料：：盐适量，酱油适量，味精适量，

胡萝卜炒西芹的做法步骤：

1.芹菜洗净切断，胡萝卜切花。

2.火腿肠斜刀切片。

3.蒜米切好备用。

4.锅内热油爆香蒜米后放入胡萝卜芹菜一起翻炒。

5.翻炒到芹菜散发出香味了加入适量盐。

6.加少许酱油和味精。

7.加入火腿肠翻炒均匀即可出锅。

【天津】胡萝卜炒西芹

食材明细：

主料：：胡萝卜两个，西芹数根，

辅料：：葱适量，盐5克，香油适量，鸡精3克，生抽少许，姜适量，蒜适量，

【天津】胡萝卜炒西芹的做法步骤：

1.西芹切段，葱姜蒜切片待用。

2.胡萝卜切丝。

3.油7成热下葱姜蒜爆香。

4.倒入胡萝卜丝翻炒均匀。胡萝卜丝变软后放入西芹翻炒，放盐，少许生抽，和鸡精。

5.炒好后淋上香油即可出锅。

雪梨胡萝卜蜜奶饮

食材明细：

主料：：雪花梨半个，胡萝卜半根，牛奶150克，

辅料：：蜂蜜1小勺，

雪梨胡萝卜蜜奶饮的做法步骤：

1.用料

2.胡萝卜洗净切丁

3.放入料理机

4.雪梨去皮

5.去核和蒂把

6.切成丁

7.放入料理机

8.倒入牛奶

9.加入蜂蜜

10.盖好盖子

11.高速搅打约1分钟，至无胡萝卜颗粒

12.停机揭盖

13.倒出饮用

小贴士：

将果蔬切成丁更容易搅打。
蜂蜜及其他用料可以随自己口味喜好酌情增减。
搅打时间需根据自家料理机实际情况酌情调整

红椒火腿炒西芹

食材明细：

主料：：西芹3根，火腿5片，鲜红椒2个，

辅料：：盐1小勺，植物油适量，

红椒火腿炒西芹的做法步骤：

1.准备材料，将洗芹洗净，切段再切粗丝；将火腿切片；红椒切粗条；

2.炒锅内放适量植物油烧热，下火腿片炒香；

3.下红椒条翻炒出香味；

4.加入西芹翻炒至熟；

5.调入盐，起锅装盘；

红椒腐竹炒西芹

食材明细：

主料：：西芹175克，红椒75克，腐竹45克，

辅料：：盐适量，味精适量，

红椒腐竹炒西芹的做法步骤：

1.食材：西芹（已清洗切开）、红椒（已清洗切开）、腐竹（已泡发）。

2.将已泡发好的腐竹放在案板上切开，待用。

3.将切好的西芹下入清水锅中焯开1分钟后捞出。

4.烧锅倒油烧热，下入切好的红椒翻炒翻炒。

5.接着，合入焯好的西芹和切好的腐竹翻炒翻炒。

6.然后，加适量的盐。

7.加适量的味精。

8.调味炒匀即成。

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