食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，美食制作的成功与否与食材关系很大。食材决定了美食文化的高度的深度，你对哪些食材情有独钟呢？相信你应该喜欢小编整理的童趣营养餐之童鞋，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。
食材明细：
主料：：鸡蛋适量，豌豆适量，玉米粒适量，胡萝卜适量，虾仁适量，秋葵适量，米饭适量，杏鲍菇适量，黄瓜适量，
辅料：：火腿适量，鸡柳适量，海苔适量，芝士片适量，圆形面条适量，
童趣营养餐之童鞋的做法步骤：
1.将盘中配料加入适量调味品与米饭做成炒饭，备用
6.摆盘
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童趣营养餐
食材明细：
主料：：鸡柳适量，鸡块适量，鸡蛋适量，韭菜适量，甜虾适量，
辅料：：芝士片适量，火龙果适量，海苔片适量，
童趣营养餐的做法步骤：
5.摆盘。
童趣营养餐之鼹鼠的故事
食材明细：
主料：：白菜适量，圣女果适量，猕猴桃适量，火腿适量，虾仁适量，鸡蛋适量，豌豆适量，玉米粒适量，胡萝卜适量，
辅料：：海苔适量，奥利奥饼干适量，芝士片适量，杏鲍菇适量，
童趣营养餐之鼹鼠的故事的做法步骤：
1.白菜，胡萝卜，杏鲍菇切片，锅中热油，加入葱，蒜末爆香，然后分别将胡萝卜，杏鲍菇，白菜入锅进行翻炒，淋入少许酱油，食盐调味，炒熟装盘备用。
2.将虾仁切碎些，和玉米粒，豌豆，鸡蛋，火腿与米饭做成蛋炒饭。
3.炒饭用海苔包裹捏成黑色鼹鼠饭团，芝士片装点鼹鼠的前身。用海苔剪出嘴巴，鱼肉香肠压出眼睛（用黑芝麻做眼球）。巧克力笔在烧烤纸上画出鼹鼠的手臂，巧克力凝固后，取下直接就是硬硬的立体手臂。火腿做成鼹鼠的挖土工具铁锹。奥利奥饼干擀碎，做成鼹鼠挖的土堆。
4.摆盘。
童趣营养餐之企鹅爱吃鱼
食材明细：
主料：：西蓝花适量，鸡蛋适量，火腿适量，菠萝干适量，
辅料：：菜花适量，胡萝卜适量，海苔适量，
童趣营养餐之企鹅爱吃鱼的做法步骤：
1.蒜蓉素炒双花，加入胡萝卜和火腿，营养更丰富。
2.炒鸡蛋
3.米饭蒸好后，捏成企鹅饭团，海苔片剪成所需形状进行装饰整形。最后摆盘
童趣蘑菇餐
优妈的一贯原则就是要让孩子们多吃清淡，原味的东西。要是食物本身就清淡了，再做的造型没有一点吸引力，营养再好，别说小孩子了，就是我们大人也难有食欲。今天我们就用很本味的蘑菇，西兰花，鹌鹑蛋给宝宝打造一款长满蘑菇可以吃的草地。
童趣蘑菇餐
材料：鹌鹑蛋3个、西兰花3小朵、蘑菇3个、盐一小勺、花生油适量
童趣蘑菇餐的做法
1、西兰花在盐水里面先浸泡十分钟，泡出里面的小虫子或者灰尘；
2、然后让宝宝帮忙把西兰花一小朵一小朵的掰碎；
3、把蘑菇去蒂洗净；
4、把剩下的蘑菇蒂和西兰花梗切成小片，等下一起焯熟放在草地上当小路；
5、汤锅水烧开，放入一小勺盐、少量花生油，依次把蘑菇、西兰花、鹌鹑蛋煮熟；
6、煮好的鹌鹑蛋放凉开水里过一下，这样就会好剥很多，这时候你可以让宝宝一起剥；鹌鹑蛋，这样不但让宝宝觉得有成就感和参与感，而且能提高手指的协调能力；
7、煮好的西兰花沥干水分铺在盘底，再铺上蘑菇蒂和西兰花梗；
8、把鹌鹑蛋尖的那头切去一点点，摆放在西兰花上；
9、最后把蘑菇盖在鹌鹑蛋上，这盘长蘑菇的草地就完成啦。
网站小提示
银耳和鹌鹑蛋能一起吃:银耳含有多种营养物质，具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋，具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与鹌鹑蛋搭配，能使强精补。肾、益气养血、健脑强身的功效更为显著。
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
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