食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的根在于食材，你记忆中最深的食材是什么？经过整理，小编为你呈上营养面包餐，供你参考，希望能够帮助到大家。
食材明细：
主料：：欧包2片，培根2片，鸡蛋1个，自制酸奶1瓶，奇异果1个，香梨1个，芒果1个，芭蕉1个，
辅料：：黄油适量，橄榄油适量，盐适量，
营养面包餐的做法步骤：
1.果干欧包切两片放入烤箱加热。
2.烤至表面脆。
3.煎培根两片，不时翻炒至两面金黄。
4.煎鸡蛋。
5.奇异果和梨切丁。
6.把奇异果梨自制酸奶放入搅拌机搅拌均匀。
7.切一半芒果，带皮用刀轻轻划好十字格，皮不用切破，用手往上挺，芒果花就出来了。
8.香蕉切成两半。
9.开始摆放，大功告成。
小贴士：
患有糖尿病患者不宜食用太多。
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儿童营养餐
食材明细：
主料：：胡萝卜适量，西兰花适量，西红柿适量，土豆适量，培根适量，
辅料：：黑胡椒适量，
儿童营养餐的做法步骤：
1.将胡萝卜切成薄片。
2.用模具压出花朵的模样。
3.用平底锅将培根煎熟。
4.将胡萝卜煎熟。
5.将土豆蒸熟压成土豆泥。
6.将鸡蛋炒熟，搅碎。
7.用模具将土豆压成五角星形状。
8.将西兰花焯熟。
9.按照自己的想法摆在盘子中
营养宝宝餐
食材明细：
主料：：黄瓜1个，鸡蛋1个，
辅料：：面粉适量，盐适量，番茄酱适量，
营养宝宝餐的做法步骤：
1.黄瓜切碎，放入榨汁杯，加适量水，打成汁。
2.打好的黄瓜汁倒入碗中。
3.放入少量盐，加入一勺面粉。
4.搅拌成糊状。
5.锅中刷油，倒入面糊，摊平。
6.打入一个鸡蛋。
7.把鸡蛋摊平。
8.放入一个火腿。
9.卷起来。
10.切断挤上番茄酱完成了。
感谢您阅读“97美食网”的《营养面包餐》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱营养餐专题，希望您能喜欢！
