任何可吃的东西，都可称之为食材，地方美食的差异往往就是食材的差异。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，相信你对食材并不陌生吧？或许你需要"酸奶苹果沙拉"这样的内容,可能你会喜欢，欢迎分享。
食材明细：
主料：：苹果1个，
辅料：：酸奶200ml，
酸奶苹果沙拉的做法步骤：
1.苹果洗一下去皮切段。
2.再切成小块。
3.我们家酸是订购的，没有的超市买盒装的也行。
4.倒入一瓶酸奶完成。
小贴士：
自己做沙拉，尽量不要用沙拉酱（无论是市售的还是用蛋黄和油自制的）。沙拉酱的脂肪含量极高，营养却很低，不是一种很好的食物，尽量不要选择食用。酸奶不仅本身是一种健康饮品，更是一种非常好的沙拉酱替代品。吃水果、吃蔬菜都可以用酸奶来拌，不仅味道好，还十分健康营养，热量也低得多。
97msw.Com扩展阅读
“沙拉”苹果蔬菜沙拉
食材明细：
主料：：苹果适量，胡萝卜适量，黄瓜适量，
辅料：：沙拉酱适量，
“沙拉”苹果蔬菜沙拉的做法步骤：
1.黄瓜切段，一切为二，用刀切等量四小份！
2.在切小段！
3.斜着错位摆！
4.苹果适量，切条，切等量8小份！
5.适量沙拉酱！
6.胡萝切片，刻出花朵！
7.摆盘！
8.沙拉酱适量！
木瓜苹果沙拉
食材明细：
主料：：木瓜适量，苹果适量，柠檬适量，沙拉酱适量，
木瓜苹果沙拉的做法步骤：
1.木瓜、苹果、柠檬备用。
2.木瓜去皮去籽。
3.切成想要的形状（心形等）。
4.苹果洗净，切小块。
5.去籽后，切花块（因为苹果块容易氧化，可以加适量的柠檬汁拌均匀）。
6.木瓜摆盘后，摆上苹果花块。
7.摆上苹果丁。
8.沙拉酱装入保鲜袋，挤到水果上，可以在心形上写出自己想要的文字。
9.沙拉酱装入保鲜袋，挤到水果上，可以在心形上写出自己想要的文字。
10.余的水果可以一片柠檬片，放入料理机，加入适量的牛奶，做成果汁。
食材大全《酸奶苹果沙拉》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了菜谱沙拉专题，希望您能喜欢！
