食材明细:
主料::洋葱1个,鸡蛋2个,
辅料::油适量,酱油适量,盐适量,
如何做洋葱鸡蛋的做法步骤:
1.准备好材料。
2.洋葱切两半,倒扣在菜板上。
3.洋葱切丝。
4.鸡蛋打散。
5.锅中放底油煎蛋。
6.蛋取出,放入洋葱。翻炒。
7.洋葱变软以后,加酱油和盐,最后加入鸡蛋。
8.成品。
高考神菜----补脑解馋的核桃酥
说说菜。
我的高三,老妈回来陪读。
真是应了那句话啊,高考不是一个人的战斗,是全家都战斗啊。
老妈的手艺很好,总是想尽办法的做些益智补脑的菜。
各种鱼虾和坚果啊!
因为知道核桃补脑,所以家里好像没有断过。
要么随身带几个直接吃要么就是老妈做个核桃鸡丁之类的。
因为最近特殊情况。
那就换个花样吧,做个核桃酥吧,不仅益智健脑还可以解馋啊!
核桃酥材料:核桃肉30克,低筋面粉100克,小苏打1克,泡打粉2克,色拉油55克,白砂糖45克,鸡蛋液10克
核桃酥的做法
1.烤箱预热150度,放入核桃肉烤5分钟左右
2.烤好的核桃肉切碎
3.将色拉油,糖和鸡蛋液混合均匀
4.将低筋面粉,小苏打和泡打粉混合过筛
5.将3和4混合
6.用手揉成面团
7.将切好的核桃碎放入揉好的面团中混合均匀
8.将做好的面团分成20克左右一个,用手揉圆
9.用手按扁
10.在表面刷上一层蛋液
11.放入预热180度的烤箱,烤15分钟至表面金黄即可
特别提示
1.小苏打不可少,少了就没有那么酥脆了
2.核桃可以换成其他坚果啊,哈哈
网站小提示
红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。
虽然几个月前已经从单位辞职,全职做起了家庭主妇,但没想到天天依旧很忙碌,有很多事情等着去处理。一天天时间过得太快,好几次都是手上事情还没忙完就到了接孩子时间,赶紧火急火了赶往学校,接完孩子回家后接着把没干完的活忙完,再辅导孩子写作业。
有时候真是忙碌的买菜都顾不上,幸好现在网络方便。不想出门或没时间线下购物时,用手机网上下个单,隔天就送到,也不用担心没有菜做饭。
这不前两天小朋友说想吃带鱼,就直接上京东生鲜上挑选了大洋世家的冷冻舟山带鱼,这个带鱼肉质细腻、刺少肉多,非常适合孩子吃。这次带鱼的做法借鉴了上次的红烧排骨,秘制的调味汁烧出来的带鱼非常好吃,上次排骨剁椒放多了点,小朋友说太辣没敢吃太多,这次就少放了一点,完全适合他的口味。
味道鲜美的红烧带鱼
食材:带鱼500g、紫洋葱1/3个、生姜1小块、蒜适量、剁椒1小勺、米酒汁适量、酱油1勺、料酒少许、油和盐适量、香葱少许、
红烧带鱼的做法
1、准备好食材
2、带鱼清洗干净后切成5cm左右的段,加少许料酒、生姜和少许盐腌制15~20分钟左右
3、腌制后的带鱼用吸油纸吸干水份
4、锅里倒入适量油,烧热后放入带鱼
5、煎至两面金黄出锅备用
6、洋葱、生姜、蒜等洗净后切末
7、将切好的洋葱、生姜、蒜等装碗中,加入米酒汁、剁椒等拌均匀
8、锅里滴入少许油,倒入调好的酱料小火慢慢翻炒出香味
9、加入适量水、酱油
10、煮开锅后加入煎好的带鱼和少许盐
11、小火焖煮15分钟左右,加入少许盐,煮至汤汁浓稠出锅,撒上香葱末装饰
红烧带鱼做法小贴士
1、煎带鱼的过程中一直保持小火,不要着急翻面
2、喜欢吃辣的,剁椒的量可以适当增加
3、加入米酒的目的是去腥、提鲜
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木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
牛肉中含有大量的蛋白质和少量脂肪,同时还含有钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2等,从中医的角度来讲牛肉还有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎等功效,在寒冷的季节食用牛肉具有暖胃作用,所以牛肉深受大家的喜欢,人们习惯在寒冷季节食用牛肉。
牛肉的做法多样化,有红烧、炖、卤、炒、煮等等,每种做法都有各自的特色,不管是那种做法都深受喜欢。平时家里不常买牛肉,偶儿买牛肉的话主要以卤为主,这种做法比较省事和节省时间,而且做好的牛肉不仅可以直接食用还能搭配其他菜一起炒着吃,对于平时工作忙碌的人来讲是最好选择之一。
卤牛肉
食材:牛肉800g、生姜1小块、八角3个、香叶3片、桂皮1小块、花椒20粒左右、干红辣椒5个、冰糖5颗、老抽5大勺、盐少许、蒜适量、生抽1大勺、剁椒1小勺、醋少许、香油几滴、食用油适量
卤牛肉的做法
1、准备好所需食材,牛肉用清水浸泡洗净
2、锅里加入适量水,烧开后将牛肉、生姜、八角、香叶、桂皮、花椒、干红辣椒、冰糖、老抽等全部放入锅中(水量末过牛肉5cm~8cm)
3、中小火炖煮45分钟左右后加入适量盐
4、继续煮15分钟左右捞出
5、卤好的牛肉切小丁,锅里倒入食用油,烧热后放入蒜末和剁椒炒香,加入生抽、醋、香油等调味
卤牛肉做法小贴士
1、卤料的配比根据自己的口味随意搭配,也可以买包装好的卤肉料
2、牛肉吃的时候蘸上少许调味汁更入味
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土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
食材明细:
主料::东阿阿胶250克,黑芝麻250克,枸杞100克,老冰糖120克,核桃仁250克,
辅料::黄酒500克,
如何做阿胶糕的做法步骤:
1.准备食材,除阿胶和糖外,所有的材料都用烤箱烤出香味。
2.阿胶好漂亮?。
3.阿胶敲碎,倒入黄酒,浸泡两天,使其药效充分发挥,冰糖打粉备用。
4.将氧化好的阿胶L准备熬制。大火煮开后转小火,加入打碎的冰糖,顺时针方向搅拌至融化。
5.熬着阿胶,这一步要有耐心哦,要不停的搅拌,以免糊锅。
6.阿胶熬制至“挂旗”型就OK了。
7.挂旗后的阿胶加入其它的材料搅拌均匀。
8.搅拌均匀后即可出锅,准备好模具,将熬好的阿胶糕道路,用擀面杖,压实压平,晾凉。
9.晾凉切片。
10.摊开,定型。
11.密封,保存。每天不能多吃哦,要上火的。
小贴士:
芝麻要最后加入,要不能搅拌的时候阻力很大。
今天用使用祈合和面机和面制作一款韭菜盒子。韭菜盒子做过好多种款式,半圆,圆形、三角形,圆边、花边都有,这款韭菜盒子,使我想起童年时期,母亲经常用家里的大锅做的韭菜盒子,可能是速度快一点吧,大部分时候都做成比较大饼。韭菜是玉食家里自种的韭菜,民间有六月韭,臭死狗的说法,虽然现在天气较热,可在青岛、在夏天、在玉食家的的小阳台外的方寸天地,玉食认为并不尽然。青岛夏天多海雾,气象上称作平流雾,是夏天海水蒸发雾气蒸腾所至,正宗崂山茶种植于崂山南坡,面朝大海,因长期沐浴海雾生长稀少而名贵。玉食的韭菜种在自家窗外,因临近海边整个夏季沐浴在阳光海雾里,所以自种的韭菜,再搭配玉食手工制作的虾皮味精调味,鲜上加鲜呢!
韭菜盒子
材料:自种韭菜300克,木耳、虾皮、豆腐适量;
调料:食用油、香油、虾皮味精(以后会有日志介绍流程)适量。
韭菜盒子的做法
1、准备好所有原料
2、清水、面粉加入和面机搅拌桶,打蛋器、和面钩安装完毕,启动调和档位,中间可暂停,这样可以延长机器的使用寿命。
3、7、8分钟后面团搅拌充分,和面完成,关上开关拔下电源。
4、和好的面团醒15分钟。
5、木耳提前泡发、摘洗好。
6、豆腐切小丁过油炒成油豆腐丁。
7、韭菜洗净沥水。
8、韭菜、木耳等切碎。
9、所有菜品放入容器、加入食用油掂拌均匀,最后加入盐、虾皮味精搅拌均匀。
10、和好的面团分成均匀的等份,擀成薄片,这次做的大盒子,每个直径在20公分以上,就是一个锅底的大小呢。
11、面皮上摊均匀馅料。
12、取另一张面皮盖上,捏合按紧边缘。
13、克用碗边沿盒子外缘滚一圈,切去不整齐的边角,这样的盒子做熟后外观整齐漂亮。
14、平底锅底抹薄油,下入盒子,
15、煎蒸两面金黄熟透出锅。
16、成品金黄诱人食欲!
网站小提示
豆腐干和韭菜能一起吃:两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源
豆腐和韭菜能一起吃:促进血液循环,增进体力,提高性功能、健胃提神,宽中益气、清热散血、消肿利尿、润燥生津
虽说中秋节过滴十分仓促,但架不住十月一就华丽丽的马上登陆了,俺不得不说十月一的七天大假俺得好好琢磨一下了,是去海边吃螃蟹呢,还是坐家里吃螃蟹呢?是出去溜达一圈呢,还是家里蹲呢?其实今年我折腾的挺厉害了,想着十一那出行滴人还不得乌秧乌秧的。要不我就不凑份子了,就近找个海边溜达一圈吧!
我发现现在基本上我开始有点口干舌燥的感较了,话都在微博上贫的瓢了,嘛话也不贫了,直接痛快上菜,有事咱上微博上得瑟去!
今儿这清蒸鲈鱼是我力荐的一道美食,不是仅仅光好吃,关键做法简单健康,尤其是匆忙下班的白领们用不了几分钟就可以做成这么好吃的鱼,价格仅仅是饭店的三分之一,原料又是自己买的新鲜、干净,在地沟油和添加剂这么横行的年代,吃这么一款放心鱼一准能驱赶身心的疲惫。
15分钟做出简单快手令人惊艳的清蒸鲈鱼
原料:鲈鱼、小绿辣椒、
调料:美极鲜酱油或蒸鱼豉油、盐、白糖、胡椒粉、大葱白、姜、香葱、香菜、绍酒
清蒸鲈鱼的做法:
1、葱白切丝,香菜保留根切大段、姜切丝、辣椒切菱形块
2、鲈鱼去腮祛除内脏的黑膜收拾干净,将姜丝均匀的码在鱼表面,和鱼肚子里抹上绍酒
3、放在盘中入蒸锅足火旺气蒸10分钟即可
4、另取一锅做热放入少量油,
5、倒入香葱、香菜、辣椒、葱丝煸炒
6、倒入美极酱油(或者蒸鱼豉油)放入盐、胡椒粉、白糖、调味即可
7、将调好味的汁置于碗中
8、将调好的均匀汁浇在蒸好的鱼上,撒上葱丝及香菜末即可出锅装盘
小米提示:
蒸鱼的过程可以同时调汁,这样鱼蒸熟汁也调好,蒸鱼一定要用鲜鱼,可以让鱼贩直接将鱼收拾好去腮去鳞去内脏,这样回家做就比较简单了。另外香菜根一定保留,做成的汁味鲜,料浓,蒸鱼前腌制过程中一定要将姜丝铺满鱼表面,这样可以达到去腥的目的。蒸出的鱼也十分鲜美。
清蒸鲈鱼吃的就是鲜!所以这道菜如果作为家宴一定要最后一个做,最后一个上,一上桌就开吃。
葡萄果酱
原料:去皮去籽后葡萄500克、白糖250克、柠檬半个(或米醋25克)
如何做葡萄果酱
1、葡萄清洗干净,
2、然后将葡萄摘下来,
3、去皮去籽后,倒入白糖,和半个柠檬汁
4、放一晚上,
5、倒入不锈钢容器中,
6、慢慢用小火煮,中途去掉浮沫,大约三十分钟后即成。煮的时候取一滴倒入冷水中,发现凝结,即制作守成。或者用温度计量到103度即可关火。
网站小提示
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
鳝鱼和鞣酸多的水果不能一起吃:鳝鱼含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果中含有较多的鞣酸。蛋白质和鞣酸结合可以生成鞣酸蛋白,使蛋白质失去了原有的营养价值。此外,鞣酸还可以与鳝鱼中的钙结合成一种新的不容
春季的香椿芽比油贵,新鲜上市的香椿芽散发着浓浓的香气,等到大批上市的时候会腌渍一批,分装冷冻保存在冰箱里,随时拿出来解馋;
今天做的香椿炒鸡蛋,就是用冷冻的腌渍香椿,颜色和味道与新鲜腌渍的一样,没有任何变化;
香椿炒鸡蛋
材料:腌渍的香椿芽250克,鸡蛋2个,橄榄油适量
香椿炒鸡蛋的做法
1、准备材料,化冻后的香椿芽和新鲜腌渍的没有什么两样
2、香椿切碎用清水浸泡一会,去掉部分咸味,鸡蛋打散
3、热锅凉油,放入适量的橄榄油
4、放入香椿碎翻炒,炒出香味
5、淋入打散的蛋液
6、翻炒至蛋液全熟后即可起锅,无需放盐
7、装盘的时候用慕斯框凹了一个造型,效果就比直接装盘好看很多
如何做香椿炒鸡蛋好吃
1、香椿芽是盐渍后的,无需放盐
2、食谱中使用的特级初榨橄榄油是希腊原装进口的榄蒂品牌。榄蒂特级初榨橄榄油,由希腊科拉喜橄榄单果压榨而成,是欧盟高品质级别的特级初榨橄榄油。它色泽金绿,果香四溢,品尝起来柔滑清香,无辛辣,天然酸度小于0.4%。精选的榄蒂橄榄油为这道健康美食在口感和营养方面都锦上添花。
香椿炒鸡蛋食材搭配小提示
鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食,会产生对人体健康不利的物质,容易使人腹痛。
鸡蛋和橘子不能一起吃:鸡蛋含有丰富的蛋白质,若与含有丰富果酸的橘子等水果同时食用,果酸会使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化和吸收,甚至产生不良症状。
食材明细:
主料::鲍鱼6个,
辅料::生抽适量,蚝油适量,蒜蓉适量,熟油适量,
如何做清蒸鲍鱼的做法步骤:
1.买6个新鲜鲍鱼,叫海鲜店老板处理,取掉脏东西,留壳。
2.洗净,在肉上切花刀。
3.抹上生抽和耗油。(多抹些)
4.冷水入锅,水开蒸5到10分钟。水开我蒸了8分钟。
5.撒上适量蒜蓉。
6.锅里放油,烧热,浇在整个碗里,即可。
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