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食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。只有结合食材美食文化才能发扬光大,哪些食材让你感兴趣?经过小编精心整理,推出果蔬炒年糕,欢迎你阅读与收藏。

食材明细:

主料::年糕若干,

辅料::苹果少许,南瓜少许,红椒1个,西芹少许,

配料::油1茶匙,盐适量,生抽适量,黑胡椒少许,

果蔬炒年糕的做法步骤:

1.准备好食材。

2.年糕切好片;用开水烫一会,沥干水分。

3.苹果、南瓜、红椒、西芹分别洗净切片备用。

4.锅中油热,下西芹、南瓜翻炒。

5.倒入年糕;加盐、胡椒、生抽,炒匀。

6.倒入苹果、红椒,炒匀;调好味即可装盘。

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时蔬炒年糕


食材明细:

主料::年糕适量,

辅料::香肠适量,洋葱适量,胡萝卜适量,红菜薹适量,

时蔬炒年糕的做法步骤:

2.市售切片年糕一袋。

3.番茄酱或甜辣酱少许。

4.洋葱切片备用。

5.年糕清洗备用。

6.小火把香肠煸炒出油。

7.加入胡萝卜。

8.再加入洋葱。

9.放入年糕翻炒,加入盐,加点儿水稍焖,注意翻动别糊锅。

10.加一勺甜辣酱拌匀,再放入红菜薹翻炒,即可出锅。

杂蔬炒年糕


食材明细:

主料::年糕适量,卷心菜适量,洋葱适量,胡萝卜适量,鸡蛋适量,五花肉适量,

辅料::葱适量,蒜适量,花生油适量,料酒适量,盐适量,水适量,

杂蔬炒年糕的做法步骤:

1.胡萝卜一根清洗干净削去外皮,切成厚薄均匀的胡萝卜片

2.洋葱剥去外皮清洗干净分别切成块备用

3.卷心菜剥去老叶子清洗干净分别切成块备用

4.葱、蒜剥去外皮清洗干净,分别切成葱花、蒜片。

5.五花肉用温水冲洗干净切成厚薄均匀的五花肉片

6.鸡蛋三个清洗干净外壳打入碗中搅拌均匀成鸡蛋液

7.把年糕掰成单块,锅中加水煮沸放入掰好的年糕煮制3分钟

8.捞出过凉水沥干水分备用

9.热锅加入适量的花生油,倒入鸡蛋液稍微凝固后用筷子滑散

10.炒出香味盛入碗中备用

11.炒完鸡蛋的锅中直接加入适量的花生油,把五花肉片炒出香味并且出油,葱花、蒜片爆香,烹入少许料酒

12.先倒入胡萝卜片和洋葱块翻炒至变软

13.再倒入卷心菜和年糕

14.加适量的盐翻炒均匀

15.倒入炒好的鸡蛋再次翻炒均匀即可关火出锅

16.装入盘中开始享用美味佳肴吧!

杂蔬沙茶炒年糕


食材明细:

主料::年糕适量,西兰花适量,西芹适量,胡萝卜适量,油适量,盐适量,生抽适量,皇牌沙茶王适量,

辅料::剁椒适量,

杂蔬沙茶炒年糕的做法步骤:

1.切片年糕拆封掰散。

2.西兰花切小朵,西芹切片,胡萝卜切丝。

3.沙茶酱兑生抽、盐和剁椒调匀。

4.烧开水放年糕进去稍微煮软。

5.捞起年糕沥干淋点油拌匀防粘。

6.起油锅把杂蔬炒软。

7.用筷子把年糕剔散倒进同炒。

8.淋上预调好的酱汁炒匀起锅。

小贴士:

1、年糕不预先煮也能炒软,但要在炒时洒点水,时间要久一点;
2、喜欢胡萝卜卖相好可以起锅前再放,但我个人不喜欢生胡萝卜的味道;
3、时蔬没有一成不变,可以发挥自己的想象,配自己喜欢的,比如洋葱、香菇、芦笋等等不易出水的都可以。

杂蔬素炒年糕


食材明细:

主料::年糕适量,菠菜适量,

辅料::黑木耳适量,胡萝卜适量,香干适量,蘑菇适量,水适量,

配料::盐适量,味精适量,

杂蔬素炒年糕的做法步骤:

1.年糕。

2.把年糕切成条。

3.菠菜和各种配料洗净分别切成条和片状。

4.........

5.锅里烧开水把菠菜 放进去焯水备用。

6.热锅下油,放入胡萝卜,黑木耳,香干和蘑菇翻炒一会。

7.在(6)里加入年糕,迅速的翻炒,在翻炒的同时要一点点的适量加一点点水,继续翻炒一会。

8.等年糕变软后可以放入焯好水的菠菜,翻炒几下,然后加入盐和味精调味出锅。

9.装盘上桌。

杂蔬肉丝炒年糕


一开学,减肥达人帅哥就变成每周只有2顿午饭可以在家吃得好一点。为此,大姐姐很认真的准备周末午餐。比如像炒年糕,炒面,炒饭。反正是炒的主食,他们俩都特喜欢。话说这种菜,有撒原料都可以放,随心所欲,只要有点肉啊蛋啊放一块炒,必好吃。

杂蔬肉丝炒年糕

原料:年糕250克,猪里脊100克,新鲜的蘑菇或香菇6个,韭黄50克,绿豆芽50克,葱花、料酒、生抽、胡椒粉、糖、淀粉、白芝麻适量

杂蔬肉丝炒年糕的做法

1、猪里脊切大片后再切成丝,用1大勺生抽、1小勺料酒、半小勺糖、适量胡椒粉、半小勺淀粉和1大勺油搅拌均匀,腌制15分钟。

2、蘑菇切片,韭黄和豆芽切成1寸长,年糕可以切片也可以切成小块。

3、将锅烧到冒烟,加入一大勺油,倒入腌制好的里脊滑炒30秒后,盛起。

4、洗净炒锅后,再次将锅烧到冒烟,加入2大勺油,倒入蘑菇、韭黄、豆芽一起煸炒1分钟,倒入年糕和肉丝一起翻炒均匀,期间加入1-2大勺生抽和1小勺糖,加大半小碗水,加盖焖1分钟。

5、待汤汁收干,年糕变软以后,盛起,撒葱花和芝麻装饰。

相信《果蔬炒年糕》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了炒年糕的做法专题,希望您能喜欢!