食材明细:
主料::黄豆500g,
辅料::姜适量,盐适量,葱适量,干辣椒适量,八角适量,花椒适量,桂皮适量,香叶适量,茴香苗适量,
卤煮黄豆的做法步骤:
1.黄豆提前一夜泡发。
2.捞出沥水。
3.准备配料。
4.锅中适量水,放配料。
5.黄豆放入,静置几分钟,煮开后放盐,中小火煮10几分钟关火放凉。
6.装盘。
7.红椒切小段,黄瓜切片。
8.将黄瓜片,红椒段装饰即可。
小贴士:
黄豆要提前泡发,加调味料放入锅中静置几分钟可缩短煮的时间,煮熟后放凉使黄豆更加入味。
食材明细:
主料::鲫鱼一条,
辅料::黄豆大半碗,青椒两个,
配料::葱少许,蒜少许,姜少许,鸡精适量,油适量,料酒适量,醋适量,老抽适量,糖适量,盐适量,
黄豆煮鲫鱼的做法步骤:
1.准备食材。
2.将黄豆洗干净用小火炒熟。
3.炒到这种程度。
4.放入适量开水煮烂。煮黄豆的同时,将洗干净的鱼用少量盐、老抽涂抹全身放进冰箱冷藏一会便于入味。
5.黄豆煮烂后,倒出备用。
6.冷藏后的鱼。
7.用生姜在锅内擦一遍,锅内再放适量油。
8.把冷藏后的鱼放进锅内用小火将两面煎一下。
9......
10.鱼煎好后,放进姜葱蒜煸香,倒入少量料酒。
11.再将煮好的黄豆连同煮黄豆的水一起倒入,再依次放进醋、糖、老抽,盖上锅盖小焖一会。中途可以打开锅盖,用铲子将鱼汤往鱼身上浇,这样可以使鱼上色。
12.当锅内汤所剩不多,放进青椒再闷一会,盛出鱼,在剩下的鱼汤中加入盐和鸡精大火烧至粘稠倒在鱼身上即可。
食材明细:
主料::黄豆70克,软骨1盒,
辅料::姜片适量,料酒适量,生抽适量,盐适量,鸡精适量,
黄豆煮软骨的做法步骤:
1.食材:黄豆(已泡发)
2.软骨
3.姜片
4.将已泡发的黄豆淘洗一下,待用。
5.将软骨清洗一下、捞出。
6.放在案板上切成块。
7.随后,将切成块的软骨下入清水锅中,搁入姜片。
8.焯开,捞出。
9.将黄豆下入高压锅中,加一些清水。
10.盖上盖烧煮10分钟关火。
11.焖至没气后,开盖。
12.烧锅倒油烧热,下入用高压锅压过的黄豆翻炒翻炒。
13.接着,合入焯好的软骨翻炒一下。
14.然后,加一些黄豆的汤汁煮开。
15.最后,加点生抽、盐、鸡精。
16.调味,煮至6——7分钟,即成。
食材明细:
凉瓜200克,黄豆100克,排骨15克,姜10克,红罗卜10克,花生油20克,盐15克,味精10克,白糖5克。
凉瓜煮黄豆的做法步骤:
1.凉瓜去籽切成大块,黄豆泡透,排骨切块,生姜切片,红萝卜切片。
2.烧锅下油,放入姜片,排骨煸炒至少水份干时。
3.再加入清汤,用大火烧至白时,再下水凉瓜、黄豆、盐、味精、白糖,用中火同煮10分钟即成。
食材明细:
主料::年糕2条,翻茄一个,肉饼适量,
辅料::葱适量,盐适量,鸡粉适量,
番茄煮年糕的做法步骤:
1.年糕二条、葱一根、番茄一个。
2.肉饼适量。
3.番茄入滚水略烫去皮切片,葱切粒备用。
4.肉饼适量切片,年糕切片备用。
5.锅里放油爆香葱白。
6.放入番茄炒出沙。
7.倒入适量的清水,放入肉饼和年糕。
8.煮至年糕软糯调入盐,鸡粉,放入葱花即可出锅。
食材明细:
主料::鲫鱼一条,小番茄5-8个,
辅料::番茄汁焗豆适量,姜丝适量,啤酒一罐,
配料::盐少许,味精少许,花生油适量,
番茄煮鱼的做法步骤:
1.材料备齐。番茄汁焗豆这个调料罐头如果没有可以用番茄酱代替。
2.鲫鱼两面打上斜刀。用啤酒代替水来清洗,揉洗干净,再用啤酒冲一冲哦。
3.每个小番茄改到切成4瓣。个人觉得小番茄更好吃,而且造型起来比较漂亮哈。
4.鲫鱼用平底锅中小火煎至两面焦香。要有点耐心,放好一面之后不要急于翻动,3-5分钟差不多。
5.另起炒锅,花生油少许加热后,爆香姜丝和番茄一起炒。
6.把煎好的鱼放入,加入三大勺番茄汁焗豆调料。
7.接着倒入啤酒,跟鱼齐平即可。放入适量盐和味精调味。大火收汁到个人喜好的程度就可以了。
8.最后上一下这个调料图片。这也是一个在海边长大常年吃鱼的朋友教我的做法。
小贴士:
1、这道菜啤酒代替了水的作用很关键。啤酒不但去腥还可使鱼肉味道更鲜美。
2、新鲜的鱼宰杀干净后,在冰箱里冷藏一个小时,肉口感会更好。这是电视上看到一个大厨介绍的。
3、煮雨或者焖鱼、炖鱼,一定都是大火。
食材明细:
主料::黄豆依自己适量添加,黑豆适量,
辅料::大料适量,盐适量,香油适量,
小清新——煮黄豆的做法步骤:
1.挑好黄豆、黑豆,分别泡发,黑豆图忘记拍了,囧,原谅我吧..-0-
2.准备盐适量,还有大料,或者再加入其他的作料,都可以!~最近在减肥,所以味精啊神马的我都不吃,所以清淡的味道,就是这个样纸啦-v-
3.黑豆会掉色,所以黄豆和黑豆要分开煮,我是煮完黄豆,再煮的黑豆
4.煮完后,放到盘里,依口味添加香油即可^__^,对了,如果你爱吃豆子的话,不妨多煮一些,这样放到冰箱里,拿出来吃,味道也不错幺~
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