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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,中国人历来对食材非常讲究,想必你对食材了解很多吧?相信你应该喜欢小编整理的如意鸡髓笋,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

食材明细:

主料::鸡腿骨3个,鸡脯肉150克,玉指笋12根,

辅料::香菜少许,鸡蛋两个,

配料::盐5克,料酒5克,水淀粉15克,番茄酱15克,

如意鸡髓笋的做法步骤:

1.鸡骨用刀背敲开取出脊髓,锅内烧水加入盐,料酒烧开下入脊髓过水备用。

2.玉指笋切六厘米的段(大概小手指那么长),顺长从中间分开。锅烧清汤放入盐,料酒,味精,玉指笋段,用中火煮五分钟备用。

3.鸡脯肉制成肉容,放蛋清,味精,盐,料酒, 抓匀,然后取出煮过的玉指笋段,再刀切面抹上一层鸡肉蓉。在一端点缀鸡骨髓,另一端点缀一片香菜叶。码入盘内,上蒸锅蒸制五分钟。取出。

4.炒锅上火烧加少许清油,倒入番茄酱翻炒后,加入清汤烧开用湿淀粉勾芡,点香油,淋在鸡髓笋上面即可。

小贴士:

竹笋不仅脆嫩鲜美,而且对人体大有益处。古代人对此早有认识。《本草纲目》概括竹笋诸功能为:消渴,利水道,益气,化热,消痰,爽胃

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如意鸡卷


食材明细:

鸡胸脯肉250克,肥膘肉75克,鸡蛋250克,大葱10克,姜10克,料酒5克,淀粉(玉米)20克,香油10克,味精2克,盐5克

如意鸡卷的做法步骤:

1. 将鸡脯肉用刀背砸成泥状,摊开挑出筋,骨,再将猪膘剁碎,与鸡泥同剁成极细的茸泥状,放入盆内;

2. 把葱、姜拍松放入碗内,加入料酒、清汤,用手攥挤过罗制成葱姜水;

3. 蛋清放入肉茸盆内,加入水淀粉搅拌均匀,再慢慢加入葱、姜、水、精盐、味精;

4. 鸡蛋打入碗中,加盐、水淀粉搅拌均匀,过罗煎成蛋皮;

5. 将鸡泥馅摊平在蛋皮上,由两端向中间卷成如意形卷,放入盘中,上锅蒸15分钟取出,刷上香油,晾凉后切片装盘即可。

小贴士:

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

笋焖鸡


食材明细:

主料::嫩鸡一只1000克,

辅料::笋适量,木耳30克,

配料::八角2枚,干花椒一把,姜片适量,红辣椒适量,葱花适量,料酒40ml,酱油40ml,盐适量,生粉适量,腌制过叉烧的酱汁适量,

笋焖鸡的做法步骤:

1.嫩鸡剁块,用一点盐和生粉腌制30分钟左右

2.木耳泡发,洗净备用

3.笋去壳切块,用盐水煮1分钟去去涩味,捞起沥干水份备用

4.热油锅,爆香花椒和八角后,把花椒和八角挑出不要

5.把姜片放入,爆香姜片

6.然后把鸡肉放入翻炒至鸡皮发黄,油份泌出来

7.叉烧酱汁滤渣待用(因为里面有姜丝和蒜末,所以要滤掉)

8.往锅中鸡肉加入40ml料酒翻炒一下,然后加入40ml酱油翻炒均匀,再加入叉烧酱汁翻炒均匀(现场调的酱汁就应该是料酒80ml、酱油80ml、叉烧酱40ml、白糖20ml,调好后一次加入锅中)

9.加入笋块翻炒均匀

10.加入没过材料的开水,大火煮开,转中小火焖20-25分钟

11.到汤汁剩1/3时加入木耳,翻炒均匀,继续焖10分钟左右

12.大火收汁,然后装盘,另热油锅爆香红辣椒和葱花淋在鸡肉上即可(不喜欢辣的就可以不加这一步)

小贴士:

因为腌制叉烧之后,留下的酱汁倒掉了可惜,可以用来焖鸡和排骨等肉类,味道都不错的

甲鱼猪髓汤


食材明细:

甲鱼500克,猪脊骨200克,姜5克,大葱10克,胡椒粉3克,味精1克,盐3克

甲鱼猪髓汤的做法步骤:

1. 将猪脊髓洗净后放入碗内;

2. 将甲鱼用开水烫死后,去甲、头、爪及内脏并洗净;

3. 甲鱼放入锅内,加入适量清水,用武火煮沸后,加入姜、葱、胡椒粉改用文火煮;

4. 至将熟时,加入猪脊髓同煮至熟,再加入味精调味即成。

小贴士:

1. 本品具有滋阴补肾、填精益髓之功效,适用于肾阴不足型骨质疏松症患者食用;2. 症见头昏目眩、多梦遗精、腰膝酸痛等。甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

猪脑枸髓汤


食材明细:

猪脑200克,枸杞子10克,猪脊骨15克,盐2克,味精1克,料酒5克,酱油5克

猪脑枸髓汤的做法步骤:

1. 将猪脑猪髓洗净,放碗中;

2. 纳入枸杞子、食盐、味精、料酒、酱油等,上笼蒸熟。

小贴士:

补肾健脑。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

黑牛髓饮


食材明细:

牛骨250克,生地黄250克,蜂蜜250克

黑牛髓饮的做法步骤:

1. 将黑牛髓、生地黄、白蜜和匀后置于碗中;

2. 上锅隔水蒸数分钟即可。

小贴士:

本品具有滋阴、补肾、壮骨之功效,适于骨质疏松症肾虚弱、骨伤败、瘦弱无力等患者饮用。生地黄:本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。

酸笋木瓜鸡


食材明细:

主料::酸木瓜适量,小米辣适量,魔芋适量,鸡肉适量,酸笋适量,豆芽适量,

辅料::姜 蒜适量,

配料::酱油适量,盐适量,花椒油适量,

酸笋木瓜鸡的做法步骤:

1.鸡四分之一只,洗净切块,备用。

2.姜、蒜、小米辣洗净备用。

3.酸笋备用。

4.魔芋备用。

5.豆芽洗净备用。

6.酸木瓜削皮、挖籽、切片处理好备用。

7.配菜、佐料。魔芋和酸笋切成小坨。

8.像平时炒菜一样,锅里烧好油;切碎的小米辣和姜片(丝)、拍礁的蒜放放到锅里,炝出香味;放出鸡肉一起大炒,边炒边放盐巴、花椒油和酱油(因为肉的颜色发白不好看,所以加点酱油上色,如果是乌鸡也可以不放酱油。)

9.肉炒熟的时候,再放酸笋、酸木瓜和豆芽和魔芋。肉没熟就放酸笋酸木瓜,肉就不会熟了。这个时候在旁边的灶里再烧一锅水。

10.所有的菜快成干锅的时候,把烧好的开水倒水锅里烧汤,时间越久汤味越浓。一锅酸笋木瓜鸡就做好了。

11.一碗酸笋木瓜鸡,开胃还饱肚。

12.再上一张成品图。

小贴士:

这次用的不是平时我们做果汁喝的番木瓜,而是酸木瓜。处理酸木瓜皮的时候不能用削土豆的削皮器,因为削不动,要用锋利的水果刀,一小片一小片的把皮削掉,然后竖着切成四块,再把里面的籽和籽与果肉隔着的一层硬膜去掉,最后剩下的才是可以吃的。木瓜皮有点难削,处理的时候还是要小心,很容易伤到手的。

鸡茸金丝笋


食材明细:

将鸡脯肉125克,净冬笋100克,猪肥膘肉25克,鸡蛋4个,熟火腿25克,精盐1,5克,味精0,5克,湿淀粉10克,鸡汤250克,熟猪油500克(实耗125克)。

鸡茸金丝笋的做法步骤:

1、将冬笋切成4、5厘米长的段,再切成纸一般薄的片,然后分别切成细丝。鸡脯肉和猪肥膘肉用刀剁成茸。鸡蛋磕开,放入碗里打散,加入精盐,味精、湿淀粉搅匀后,将鸡肉茸放入,再搅拌无效羞鸡茸糊。火腿肉切成米粒状。

2、炒锅旺火烧热,下猪油烧到八成热时,将笋丝下锅过油一分钟,用漏勺捞起沥干油,用沸水冲去油腻,与鸡汤一并下锅,微火煨二十分钟至鸡汤全部被笋丝吸收,然后取出,装入鸡茸糊中拌匀。

3、炒锅旺火烧热,下猪油100克烧到八成热时,倒下拌匀的笋丝鸡茸糊,这时火越旺越好,炒三分钟后装盘,再撒上火腿即成。

砂锅笋焖鸡


食材明细:

主料::鸡腿适量,笋适量,

辅料::姜葱适量,

配料::老抽适量,生抽适量,料酒适量, 醋适量,花椒适量,孜然适量,盐适量,糖适量,

砂锅笋焖鸡的做法步骤:

1.材料图。

2.鸡腿切小块,加姜片葱段准备焯水。

3.冷水加料酒,倒入鸡块。水开后洗去浮末,备用。

4.一个笋太大了,取根部一小段去皮切块。

5.鸡块出锅后倒入笋块焯水,加一小勺盐,稍煮后出锅洗净。

6.准备葱段姜片和花椒。

7.一个笋太大了,取根部一小段去皮切块。

8.鸡块出锅后倒入笋块焯水,加一小勺盐,稍煮后出锅洗净。

9.准备葱段姜片和花椒。

10.留下几块笋,铺在砂锅底部。

11.将炒好的笋和鸡肉移至砂锅中,加入孜然粉,加入热水。

12.中火烧开转小火焖炖30到40分钟,中间开盖检视。最后再开大火收一下汁。

小贴士:

对于三口之家,整只鸡买回家,可以分割成鸡腿,鸡翅,鸡胸肉,和鸡架四大部分,分别存于冰箱,根据不同部分做不同的菜,很方便,也不浪费。

砂锅的保温效果比较好,小火慢炖,成菜口感口味儿都比较好,用小砂锅直接上桌,适合冬天吃荤菜,很方便。

吉祥如意之清炖全鸡


食材明细:

主料::三黄鸡一只大约一斤半左右,姜一小块,盐适量,香叶3片,黑胡椒一小搓,

辅料::香菇3个,白醋2滴,水适量,八角2个,

吉祥如意之清炖全鸡的做法步骤:

1.准备好所需要的材料。

2.先将香料放热水里浸泡一下清洗干净。

3.锅中加入适量的水,放入清洗好的鸡焯几分钟,只要表皮变硬即可。

4.焯好的鸡捞起,如果鸡身上粘有血沫可以用焯鸡的水把表皮的血沫冲干净。

5.将香料放入焯好的鸡腹中。

6.腹部向上放入炖锅中,定好型。

7.放入切好的姜块、香菇,加入两滴白醋,适量的盐,再加入足够的水。

8.炖差不多两个半小时即可。

小贴士:

1、我用的是隔水炖盅,调到慢炖档炖了2:30分钟出来的鸡已经非常烂了,轻松就可以脱骨,没有隔水炖盅用小火炖也是一样的。
2、香料用热水稍微泡发一下主要是为了更容易出味,也会洗的更干净一些,喜欢更纯一点味道的不放这么多香料也是可以的。
3、鸡焯一下水主要是为了去除血沫,同时也给鸡定一下型,不需要焯太长时间。

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