食材明细:
主料::高筋粉140克,糖20克,水80克,奶粉5ml,盐1.25ml,酵母5ml,鸡蛋10克,黄油15克,
辅料::自制披萨酱适量,火腿丁适量,玉米粒适量,青椒适量,豌豆粒适量,
玉米火腿沙拉包的做法步骤:
1.把除黄油以外的所有面团食材揉成光滑面团
2.加入黄油,后油法揉至能拉出薄膜的扩展阶段
3.盖上保鲜膜,温暖处发酵至2倍大
4.发酵好的面团排气,分成四份,滚圆,进行中间发酵15分钟
5.中间发酵后的面团,用手压扁,擀成椭圆形扁片,刷上蛋液
6.面片表面涂上一层自制披萨酱,边缘不用涂
7.撒上火腿丁,煮熟的玉米粒、豌豆粒,青椒丁
8.最后在表面挤上条纹状的沙拉酱,放烤箱38度再次发酵
9.放入预热好的烤箱中层,180度,上下火,12分钟
小贴士:
1)用自制的披萨酱更有风味,也可用买来的番茄沙司代替,味道可能会普通些
2)水不要一次加完,根据面的软硬度适量增减
食材明细:
主料::黑全麦粉100g,软欧面包粉200g,白砂糖5g,食用盐5g,酵母3g,黄油15g,水190g,
辅料::火腿两片,玉米粒100g,洋葱半个,淡奶油适量,沙拉酱适量,白砂糖适量,食用盐适量,
沙拉玉米火腿黑麦欧包的做法步骤:
1.主面团食材集合
2.将两款面粉倒入一起
3.对角放入食用盐、白砂糖、酵母
4.将食材搅拌均匀
5.加入称量好的液体,倒入面粉中
6.采用筷子搅拌成絮状
7.手揉成团,形成粗略的面筋膜
8.将黄油揉至面团中
9.将面团揉至光滑,并形成面筋网络,盖上保鲜膜进行松弛发酵
10.馅料大集合
11.将馅料处理好装入干净的器皿中
12.加入食用盐白砂糖淡奶油沙拉酱进行混合搅拌调味
13.将发酵一倍大的面团取出
14.平均分割7等份
15.将松弛好的面团包裹馅料
16.整形做圆形造型,放入发酵箱进行发酵
17.整形做出橄榄造型
18.对发酵好的面包进行割刀整形
19.烤焙上下火190/200度,大约20分钟左右。
20.完美的健康面包以完成。
食材明细:
主料::高筋粉150克,低筋粉75克,鸡蛋60克,鲜奶105克,玉米粒150克,火腿120克,洋葱60克,
辅料::盐5克,酵母5克,沙拉酱120克,糖22克,黄油22克,芝士35克,
沙拉包的做法步骤:
1.洋葱切碎,火腿切成粒,玉米粒控水。
2. 锅内热少许油,放入玉米粒,洋葱碎略炒。
3.下入火腿粒翻炒约一分钟。
4.将炒好的馅料放入沙拉酱备用。
5.面团材料:高筋面粉150克,低筋面粉75克,鸡蛋60克,鲜奶105克,盐7克,糖22克,酵母5克,黄油22克。(做面包的手法和面)
6.发酵好的面团,分割成6个。
7.滚圆松弛15分钟。
8.将面团擀成椭圆形。
9.由上向下卷起,将6个面团卷好,再从第一个搓长。
10. 双手轻轻将面团搓的细些。
11. 卷成旋涡状,放在面包纸杯模内,盖上保鲜膜进行最后发酵。
12. 发酵至2倍大时,在表面上放沙拉酱,放馅料,再在表面撒上芝士丝。
13. 烤箱与220°C预热,以下火200°C,中层烤15分钟。
14. 好吃的沙拉包做好了。
小贴士:
注意事项: 1 滚圆的次数不宜过多,只要滚3至4圈,面团表面光滑即可。不停的滚会造成表皮破损,很难修复。。
2 滚圆时不要随便撒干粉,要不面团在滚动时无法粘到案板,不易成型。
又临近高考,多年苦读就是为了这一刻能一飞冲天,考上心目中的高校。在这紧张时期,对考生来说应该放松心情,调整至最佳状态准备赴考。对于家长们来说,目前首要是照顾好孩子的饮食,注意孩子的情绪,尽量减压。近来天气渐热,而且临近高考,吃食方面不适宜油腻煎炸,应多进食健康、营养、温润食物。这一款包子,加入甜玉米,口感清新,还有香菇和猪肉,保证考生身体所需能量。尤其是味道很不错,用来做早餐或是宵夜都是不错选择。在此祝考生们能考出高分,金榜题名。
舌尖上的高考-玉米包
馅材料:玉米、香菇、猪肉
皮材料:中粉400克、低粉100克、酵母5克、温水250毫升、白砂糖适量、花生油少许
玉米包的做法
1、温水加入白砂糖融化,再加入酵母、花生油混合;
2、加入面粉揉成面团发酵;
3、玉米、香菇、猪肉分别剁碎;
4、猪肉加入生粉、花生油搅拌均匀,腌十分钟;
5、加入玉米碎和冬菇碎,再加入适量盐;
6、发好分成小面团擀薄包入馅料做成包子;
7、冷水入锅,蒸25分钟,蒸好再焖十分钟出锅。
美食贴士
1、面团擀成面皮时,表层要沾上干粉,这样包子折痕才清晰;
2、包子蒸好别急着揭盖,突然遇冷会令包子皮收缩变硬。
网站小提示
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。
食材明细:
主料::面粉250g,
辅料::盐1小撮,糖20g,鸡蛋1个,肉松适量,沙拉酱适量,水100g,
【沙拉肉松包】的做法步骤:
1.糖、盐和面粉在盆里拌均匀。
2.液体材料逐渐放盆里和成絮状。
3.这是面团沾手,唛抡足劲揉了20分钟。
4.直至面团表面光滑。准备发酵的漫长等待。。。
5.发酵好的面团排气,分成等量小面团。
6.取其中一份面团擀开,抹上沙拉酱和撒上肉松。
7.卷起,捏紧封口,封口朝下。准备二次发酵。
8.发酵好的面包胚,表面挤上沙拉酱,手残党不好好干的丑样子。无泪无语=.=。。。
9.送进预热好的烤箱中层,上下火,170度,13分钟左右(视每个烤箱而定)。
小贴士:
【CSY温馨提示】
方子都是从网上学习的,口味就自己增减调味吧,要是真问到唛有关的技巧。
抱歉,唛仍在学习中n.n。。。
食材明细:
主料::高筋面粉100克,中筋面粉50克,牛奶70克,鸡蛋40克,黄油15克,盐1/4小勺,细砂糖15克,酵母1/2小勺,
辅料::玉米粒100克,火腿80克,洋葱40克,黑胡椒沙拉酱80克,马苏里拉芝士25克,食用油少许,
樱花沙拉包的做法步骤:
1.准备好做面包的材料
2.除黄油外的主料放入面包桶内,和面20分钟
3.加入黄油,再和面20分钟
4.在面包桶内进行一发,室温24度左右,直接室温发酵,大约55分钟
5.取出,把面团分成4份,滚圆,盖上保鲜膜松驰10分钟
6.取一份面团,擀成椭圆形
7.从上向下卷起
8.依次卷好后,再从第一个开始将面团用双手搓得细长,
9.卷成旋涡状,放在汉堡模里,进行二次发酵
10.将洋葱,火腿切丁,锅里放少许油,与玉米一起翻炒,大约1分钟
11.马苏里拉芝士切丝,这里用的是切好的丝
12.炒好的三丁加入黑胡椒口味的沙拉酱,拌匀
13.放凉后放入二发好的面包上,上面再撒上马苏里拉芝士,烤箱200度预热,上下火,200度,中层烤15分钟
14.烤好出炉,可以吃啦,味道真不错呢。
小贴士:
面包最好选择颜色鲜艳的面包纸托来做这款面包,视觉效果会更漂亮。
马苏里拉芝士切的丝细一些成品效果会更漂亮。
三丁在炒的时候,不易炒太长时间,会流失过多的水分。
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