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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,不同的食材使食物有不同的功效。中国人对食材一直有着不懈的探究,想必你对食材了解很多吧?小编推荐你不妨读一下茄汁排条,欢迎分享给你的朋友!

食材明细:

主料::排骨适量,

辅料::面包糠适量,葱1-2根,

配料::番茄沙司适量,白糖适量,盐适量,味精适量,白胡椒粉适量,淀粉适量,黄酒适量,

茄汁排条的做法步骤:

1.把排骨用刀背拍松后,切成条状

2.放入少量的黄酒,盐,味精,白胡椒粉,淀粉搅拌均匀,腌制20分左右

3.把葱用剪刀剪成小段备用

4.把腌制好的肉条放入面包糠里滚一圈,均匀的裹上面包糠

5.炒锅里加入适量的油,烧至8成热

6.把肉条都放进去炸熟捞出控油,备用

7.炒锅留底油,加入适量的番茄沙司

8.加入少许的水

9.加适量的白糖,搅拌均匀

10.把炸好的排条倒入锅中和番茄酱翻炒均匀即可

11.最后再撒上少许的葱花即可

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茄汁藕条


食材明细:

主料::莲藕一节,番茄2个,

辅料::番茄酱适量,

配料::白糖一汤匙,盐一点点,葱花适量,

茄汁藕条的做法步骤:

1.莲藕一节,不用太大节,切开后会显得很多的。去皮洗净切条

2.开水中下一点盐,把藕条焯熟。焯熟即可,不用煮太久,这样藕条的口感才够爽脆,焯熟后倒出沥干水分

3.番茄洗净切成小丁,直接剁碎也可,盛入碗中备用

4.锅中下少许油,下入葱花煸香,在下入番茄丁翻炒

5.下入一丁点盐提味,炒匀

6.下入一汤匙白糖,翻炒均匀

7.挤入半炒勺番茄酱,翻炒均匀

8.加入事先调好的淀粉水,翻炒至入锅的淀粉水由白色转透明

9.下入焯熟的藕条翻匀,使藕条均匀的裹上番茄酱汁,即可装盘,撒上葱花点缀

小贴士:

1.切藕条的时候就可以开始煮开水,这样切好的藕条可以直接入开水焯烫,避免在空气中放置太久氧化



2.全程可以用中小火,避免火力太大番茄酱汁烧糊



3.淀粉水可以调的稀一点,本来番茄酱加上番茄丁炒制就会粘稠的



4.这道菜也可以在最后下一把青瓜丁,这样颜色更好看,口感也更好

茄汁莲藕条


食材明细:

主料::藕430g,

辅料::盐适量,姜适量,番茄1个,番茄酱适量,蒜适量,葱适量,花椒粉适量,冰糖适量,熟白芝麻适量,

茄汁莲藕条的做法步骤:

1.准备食材

2.藕去皮

3.切小条

4.用水焯一下,过凉

5.油热,放入切好的番茄块翻炒至软烂

6.放入葱、姜、蒜、花椒粉、番茄酱、冰糖翻炒,放入适量水煮开

7.放入藕条、盐

8.翻炒均匀

9.放入熟白芝麻起锅。

小贴士:

莲藕切片切块均可。

茄汁魚条


食材明细:

主料::鱼肉200克,

辅料::淀粉适量,青爪适量,金针菇适量,

配料::蕃茄酱适量,生油适量,糖适量,味精适量,盐适量,

茄汁魚条的做法步骤:

1.魚肉切成条。

2.魚条扑干淀粉下油鍋炸五分鈡。

3.鍋里放少许油,青瓜切丁与金针菇一起下油鍋翻炒加味精、盐。装起待用。

4.另起鍋,放二勺水,加入茄汁,糖,味精,盐。

5.将炸好魚条放入茄汁中焖煮三分钟加勾芡。

6.将青瓜,金针菇放盘底,茄汁魚条盖上面。

茄汁猪排条


食材明细:

主料::猪排200g,

辅料::香葱少许,

配料::白糖适量,番茄沙司适量,盐少许,白醋一小盖,黑胡椒少许,淀粉少许,面包糠适量,

茄汁猪排条的做法步骤:

1.主料猪排用黑胡椒、盐、淀粉拌匀腌制20分钟

2.辅料香葱洗净备用

3.调料白醋

4.调料番茄沙司

5.调料面包糠

6.猪排粘上面包糠敲成薄薄的一片

7.敲好后的猪排

8.锅中倒油

9.入锅煎

10.煎到两面发黄

11.取出切成小条

12.锅中放入适量白糖、番茄沙司、少许盐、到点开水使汁水和匀

13.放入猪排条翻炒匀、滴入白醋再收汁

14.装盘撒上葱花就好了

小贴士:

腌制猪排能让猪排嫩点、敲薄也是,切成条状为的是吃起来方便,撒上葱花是为了提香。

茄汁鲷鱼条


食材明细:

主料::鲷鱼片500克,玉米淀粉适量,

辅料::大葱适量,小葱叶适量,姜适量,水淀粉适量,

配料::番茄酱两勺,盐一勺半,生抽一勺,香醋一勺,白糖两勺,黑胡椒适量,料酒一勺,植物油适量,

茄汁鲷鱼条的做法步骤:

1.准备好原材料。

2.把鲷鱼片在室温解冻后洗一下,切成两厘米左右长条状。

3.切好的鲷鱼条放在容器里,加料酒一勺、盐一勺、生抽一勺、蛋清、黑胡椒粉适量、葱和姜碎、用手抓匀,腌渍大概半个小时。

4..将两勺番茄酱、两勺白糖、半勺盐、一勺生抽、一勺香醋加适量清水兑成碗汁备用。

5.把腌制好的鱼条在干淀粉里裹一遍,使鱼条均匀沾满淀粉,再抖一下,抖掉多余的淀粉。

6.锅里放宽油,油七八成热的时候将鲷鱼条逐个下锅小火慢炸,炸至鱼条成黄色就可以了。

7.炸好的鱼条全部捞出来,沥掉多余油脂。

8.将火开中火,油温上升至九成热的时候把第一次炸好的鱼条,全部倒入油里再复炸一次,鱼条会更酥脆,大概炸一分钟就可以。

9.炒锅里留少许底油,油热后将酱汁倒进去,小火熬酱汁,边熬边不停的搅拌以免糊锅,酱汁烧开后,用水淀粉勾芡。

10.将鱼条倒入酱汁里面翻炒两下,使每个鱼条裹匀茄汁。

11.小葱叶子用牙签划成细条,在凉水里浸泡一下就会卷曲。

12.将鱼条装盘,葱叶围在盘子四周做装饰就可以了。

浇汁茄条


食材明细:

料汁::酱油1勺,香油半勺,耗油半勺,盐小半勺,香醋1勺,五香粉小半勺,辣椒油1勺,

主料::茄子一个,

浇汁茄条的做法步骤:

1.洗净撕条。

2.上锅蒸熟。

3.调好料汁。

4.辣椒油(不能吃辣不放)。

5.淋在茄子上。

小贴士:

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茄汁豆腐条


食材明细:

主料::豆腐适量,

辅料::玉米淀粉适量,食用油适量,

配料::盐适量,白糖适量,番茄酱适量,生抽适量,

茄汁豆腐条的做法步骤:

1.准备原料。

2.豆腐切厚片,撒少许盐,拍玉米淀粉。

3.热油炸制。

4.番茄酱里放入白糖。

5.放入少许盐,玉米淀粉,凉水,少许生抽调匀。

6.豆腐炸至金黄捞出。

7.豆腐切条,炸好的豆腐要有一层壳。

8.炒锅倒油炒碗汁。

9.汁炒至浓稠。

10.倒入豆腐条翻炒均匀即可。

11.开动吧。

小贴士:

炸豆腐时油一定要热,豆腐放入后要等到表面结壳后再翻面。豆腐只有炸出硬壳,口感才酥脆。

茄汁杏鲍菇条


食材明细:

主料::杏鲍菇1根,

辅料::葱姜末适量,

配料::油适量,享氏番茄酱2大勺,生抽少许,盐适量,蚝油少许,

茄汁杏鲍菇条的做法步骤:

1.将杏鲍菇洗净表面,切条状,备用。

2.享氏番茄酱准备好。

3.热锅上油,爆香葱姜末

4.倒入切好的杏鲍菇条,大火炒匀

5.加享氏番茄酱增鲜调味,翻炒均匀

6.加蚝油。

7.加生抽。

小贴士:

1、没有享氏番茄酱,可以将西红柿切碎,入油锅炒出茄汁代替。



2、蚝油、生抽、番茄酱都咸度,因此,加盐要适量,口淡者可以不加。

茄汁鸡排


食材明细:

主料::鸡铺肉2个,

辅料::鸡蛋液2个,面包糠适量,淀粉适量,番茄酱适量,料酒适量,姜适量,胡椒粉适量,盐适量,味精适量,蒜适量,

茄汁鸡排的做法步骤:

1.用平刀开片鸡铺肉,在码味(姜片、盐、、胡椒粉、味精、料酒)待用

2.鸡蛋打散,准备淀粉

3.肉片过淀粉

4.过鸡蛋

5.过面包糠

6.置锅,入油,炸(2面都要炸,至金黄)

7.捞出,待用

9.置锅,入油(加入番茄酱,炒香,加入姜蒜泥,在加入鲜汤煮沸,加入醋、盐、胡椒粉、鸡精、白糖)最后勾芡(加入淀粉水)

10.起锅,到入盘中,即可

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