相信许多朋友都认为猪肝入口干涩,不易入味所以都对猪肝不太感冒,其实猪肝不仅含有丰富的营养物质,还能做成许多爽口开胃的佳肴,像酱猪肝、卤猪肝、猪肝炖汤,尤其是今天这道血皮菜炒猪肝。爆炒猪肝滑嫩可口,血皮菜,脆嫩可口,清香扑鼻,风味独特。下饭菜一道~血皮菜又叫紫背菜,主要分布在西南地区,据说是补血的,血皮菜蘸腐乳汁也特别好吃。
材料:
猪肝200G,血皮菜300G,泡辣椒,泡姜,蒜,食用油,盐,味精,花椒,豆瓣酱,
血皮菜炒猪肝的做法的做法步骤:
步骤1,猪肝切成薄片,加入水淀粉拌匀。泡椒、泡姜切碎,血皮菜洗净沥干水分待用。
步骤2,锅里放入食用油,比平时炒菜多放一倍,待油温6成热左右的时候放入几粒花椒,放入一勺豆瓣酱和泡姜泡椒翻炒几下,随后倒入猪肝快速翻炒。
步骤3,加入血皮菜翻炒均匀,速度一定要快,否则猪肝炒太老会影响口感。最后加入少量盐和味精起锅。
食材明细:
主料::猪肝250g,雪皮菜500g,
辅料::料酒适量,淀粉适量,豆瓣酱适量,姜适量,蒜适量,小米椒适量,大葱适量,盐巴适量,鸡精适量,菜籽油适量,
雪皮菜炒猪肝的做法步骤:
1.姜,蒜切丝,小米椒切圆形,大葱斜口切,备用
2.猪肝切片,加入姜,蒜,大葱,小米椒,淀粉,料酒,豆瓣酱拌匀。
3.雪皮菜洗净备用,(这是自己种的所以要小些)
4.热锅倒油,热到5成放入猪肝(不然的话猪肝会炒老)
5.炒到有香味放入雪皮菜,继续翻炒。
6.雪皮菜差不多快阉了的时候放入盐巴,鸡精翻炒
7.翻炒均匀后就可以起锅装盘,开吃了。
1将猪肝灼烫一下。2将猪血切块。3将大蒜洗净切段。
材料:
主料:猪肝150g,猪血100g,
辅料:芹菜20g,植物油适量,味精适量,鱼露适量,高汤适量,大蒜50g,
猪肝血蒜的做法步骤:
1. 将猪肝灼烫一下。
2. 将猪血切块。
3. 将大蒜洗净切段。
4. 将芹菜洗净切段。
5. 热油锅。
6. 放入大蒜。
7. 放入芹菜,煸炒出味。
8. 放入猪肝。
9. 倒入适量的上汤。
10. 放入猪血,焖煮5分钟。
11. 加入适量的鱼露。
12. 加入适量的味精。
13. 炒匀,即可关火。
14. 盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦
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