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食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的根在食材文化,你对哪些食材了解较多?以下是小编精心收集整理的梨子银耳枸杞汤,带给大家。请收藏并分享给你的朋友们吧!

食材明细:

主料::梨子1个,银耳一小片,枸杞七八个,冰糖六七块,

辅料::蜂蜜半勺,

梨子银耳枸杞汤的做法步骤:

1.把枸杞,银耳,泡一个小时或者几个小时都行。

2.梨子去皮,尽量把梨子切小块。

3.把食材放入养生壶,放入一碗水 ,这是一个人吃的量,大火把水煮开,然后小火一小时,煮好加半勺蜂蜜即可。

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银耳炖梨子


食材明细:

主料::银耳适量,梨子1个,

辅料::冰糖少许,杞子少许,

银耳炖梨子的做法步骤:

1.银耳提前泡发

2.用清水多次冲洗

3.梨子去皮去核切小块

4.把银耳,梨子,冰糖放入炖盅里加入适量纯净水

5.盖上内外盖调2个半小时

6.时间到了,打开盖子

7.把杞子放入炖好的甜汤中即可品尝了

8.成品。

润燥清肺银耳枸杞梨子羹


食材明细:

主料::银耳6g,梨子1个,枸杞子15g,

辅料::冰糖5粒,

润燥清肺银耳枸杞梨子羹的做法步骤:

1.备齐材料

2.银耳冷水泡发后,去黄色根部,撕成小块,可浸泡的时间长一点,银耳羹软糯;梨子去皮去弧切丁;枸杞子洗净

3.准备一壶开水,先将焖烧杯倒一杯开水预热5分钟,然后倒出,备好的食材除冰糖外也用开水烫一下控净水分,装入焖烧杯

4.加入适量开水后迅速盖上盖子,旋紧

5.2小时以后打开,一杯热乎乎的银耳枸杞梨子羹OK啦

6.想怎么吃就这么吃吧,下午茶也是不错的选择哦,倒出或杯中直接食用均可哈。

小贴士:

1、银耳可以浸泡的时间长一些,焖烧杯焖后更软糯。

2、根据不同的食材约焖2-4小时以后即可食用。

红枣银耳枸杞汤


食材明细:

主料::红枣适量,银耳适量,枸杞适量,

辅料::冰糖适量,

红枣银耳枸杞汤的做法步骤:

1.银耳泡发,冷水泡一夜

2.大红枣洗净,枸杞洗净

3.银耳和红枣加水放入电压力锅,选择炖汤,然后等结束就好了,非常简单

银耳枸杞大枣汤


食材明细:

主料::银耳适量,大枣适量,枸杞适量,

辅料::水适量,

银耳枸杞大枣汤的做法步骤:

1.银耳泡2小时。

2.大枣,枸杞。

3.冷水加入食材,煮开后改小火煮3小时。就能熬出胶原。

4.开吃了。

小贴士:

枣最好将核取出。减少它的燥性。

银耳红枣枸杞汤


食材明细:

主料::银耳适量,莲子适量,枸杞适量,红枣适量,

辅料::冰糖适量,

银耳红枣枸杞汤的做法步骤:

1.原图料

2.银耳,莲子放盆里用水泡发,凉水温水均可用,泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分,洗净备用(根蒂黄色部分太硬了,口感不好)。

3.枸杞洗净备用。紫沙锅中,加适量水。

4.银耳、莲子放入沙锅中。盖上盖子煮大火1小时。

5.再加入红枣,小火半小时。

6.放入枸杞,加适量的冰糖,闷5分钟,盛出即可食用。

雪梨银耳枸杞汤


食材明细:

主料::银耳一朵,雪梨一个,枸杞适量,冰糖一把,

辅料::开水3斤,

雪梨银耳枸杞汤的做法步骤:

1.雪梨洗干净去皮,银耳用凉水泡发

2.雪梨去核,切块!银耳去根,撕成小块!枸杞洗干净备用!备好冰糖

3.电饭煲加开水,放入撕好的银耳!按煲汤键!(一个半小时)

4.银耳煮70分钟左右,加雪梨和枸杞,冰糖!(这时的银耳黏黏的)

5.最后加入冰糖,雪梨,枸杞,继续煮二十分钟!

6.一个半小时好啦?

7.如果喜欢吃特甜的你,可以多加点冰糖!!!

8.成品

9.成品

10.想吃的快来我家!!!

小贴士:

银耳煮的时间越长,蛋白才能煮出来!

银耳莲子枸杞汤


食材明细:

主料::银耳50克,莲子100克,枸杞20克,

辅料::冰糖2块,

银耳莲子枸杞汤的做法步骤:

1.银耳、莲子,提前浸泡,3小时;

2.浸泡好的银耳,掰成小块,放入电压力锅内胆中;莲子也放入;

3.加入适量的水;

4.加入冰糖;

5.链接电源,选择功能;

6.启动甜品功能;10分钟;

7.程序结束,放气,加入枸杞,搅拌;

8.装碗,就可以了;

9.冷藏风味更佳;

小贴士:

银耳莲子,浸泡,用凉水,这样吃起来会比较爽脆;

银耳雪梨枸杞汤


食材明细:

主料::银耳2朵,雪梨1个,枸杞1小把,冰糖1勺,

辅料::纯净水1000ml,

银耳雪梨枸杞汤的做法步骤:

1.银耳2朵,雪梨1个,枸杞1小把,冰糖1勺。

2.两朵银耳泡水五分钟,摘掉老根清洗干净。

3.放小电锅里小火慢炖三个小时。

4.熬好的银耳,满满的都是胶原蛋白。银耳熬的时间越长越浓稠。

5.雪梨去皮切块。

6.枸杞泡洗干净。

7.把熬好的银耳放平底锅,加上梨块1勺冰糖,中火熬到梨块透明。

8.都熬好了加入枸杞子,关火。

9.太好喝了。

10.每次熬汤汁我都加很多冰糖,这一次我减糖了。好喝的不得了。

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