食材是美食味道最原始的来源，美食制作的成功与否与食材关系很大。中国人历来对食材非常讲究，相信你对食材并不陌生吧？或许你正在查找类似"雪梨胡萝卜蜜奶饮"这样的内容，相信你能从本文中找到需要的内容。
食材明细：
主料：：雪花梨半个，胡萝卜半根，牛奶150克，
辅料：：蜂蜜1小勺，
雪梨胡萝卜蜜奶饮的做法步骤：
1.用料
2.胡萝卜洗净切丁
3.放入料理机
4.雪梨去皮
5.去核和蒂把
6.切成丁
7.放入料理机
8.倒入牛奶
9.加入蜂蜜
10.盖好盖子
11.高速搅打约1分钟，至无胡萝卜颗粒
12.停机揭盖
13.倒出饮用
小贴士：
将果蔬切成丁更容易搅打。
蜂蜜及其他用料可以随自己口味喜好酌情增减。
搅打时间需根据自家料理机实际情况酌情调整
97Msw.com相关知识
红豆蜜奶饮
食材明细：
主料：：红豆25克，牛奶180毫升，干橘皮1块，
辅料：：蜂蜜1小勺，
红豆蜜奶饮的做法步骤：
1.用料
2.红豆洗净沥水
3.干橘皮刷洗干净
4.将红豆和橘皮一起倒入炖盅
5.加水至满
6.低温档隔水炖煮一夜
7.熄火揭盖
8.取出橘皮，弃之不用
9.捞取红豆
10.将牛奶倒入料理机中
11.加入红豆，
12.搅打至无红豆颗粒
13.加入蜂蜜，搅打均匀
14.倒出饮用
小贴士：
红豆煮至酥而不烂即可，否则不易捞取。
红豆也可以用蜜红豆代替。
蜂蜜用量可根据自己口味酌情调整
红椒西芹胡萝卜苹果奶饮
食材明细：
主料：：牛奶250毫升，苹果1个，西芹1支，胡萝卜1根，红椒1根，
辅料：：连白菜梗50克，
红椒西芹胡萝卜苹果奶饮的做法步骤：
1.用料
2.西芹洗净切小段，倒入调理机
3.胡萝卜洗净切小丁，倒入调理机
4.菜梗洗净切小丁，倒入调理机
5.红椒洗净去蒂把，切段，倒入调理机
6.苹果洗净，去蒂把
7.连皮带籽切丁，倒入调理机
8.加入牛奶
9.盖紧盖子
10.通电
11.选择蔬果键，显示屏出现5sec
12.按开关键，启动，倒计时开始
13.打浆进行中
14.打浆结束
15.倒出饮用
小贴士：
各材料可以根据自己的喜好随意变化。
打好的浆汁最好尽快喝完，以防氧化变色。
胡萝卜奶
食材明细：
主料：：胡萝卜1根，
辅料：：牛奶170克，
胡萝卜奶的做法步骤：
1.用料
2.胡萝卜洗净，切去两端
3.切成碎丁
4.牛奶放入微波炉，加热至微温
5.将胡萝卜丁倒入料理机中
6.加入牛奶
7.反复搅打
8.至无胡萝卜颗粒，停机
9.倒出饮用
小贴士：
胡萝卜及牛奶的用量可以随自己喜好增减。
尽量将胡萝卜搅打成细末口感更好。
打好后可根据自己口味调味饮用
萝卜雪梨饮的做法
腊八前后，天气一直很冷，老爹的轻微感冒总未见好，还是经常的咳嗽，药也吃了不管用，想起以前熬过的萝卜雪梨很好用，那就赶紧煮起来！【萝卜雪梨饮】冬季止咳祛痰佳饮，操作简单有没有副作用。白萝卜化痰行气止咳，有宽中下气和解毒的功效。梨能“润肺凉心、消痰降火、解疮毒酒毒”。
材料：
萝卜半根(400克)，雪梨一个(300克)，水1200毫升，，
萝卜雪梨饮的做法的做法步骤：
步骤1，备料，图中的冰糖后来没有加
步骤2，雪梨萝卜洗净，都不用去皮，切块，切片还是切丝随自己
步骤3，萝卜雪梨和水一起放锅里，大火煮开
步骤4，煮开后瓢去浮沫，再小火煮二十分钟即可。水、萝卜、雪梨都可以吃
步骤5，成品
胡萝卜蜜豆包
胡萝卜是个好东东，除了脾胃虚寒者之外，一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。
材料：
主料：面粉适量，，
辅料：胡萝卜适量，蜜红豆适量，酵母适量，开水适量，
胡萝卜蜜豆包的做法步骤：
1. 准备原料。
2. 胡萝卜加少量温水放料理机中搅打成泥。
3. 胡萝卜泥倒入容器中，加入适量干酵母拌匀。
4. 倒入面粉中，和成软硬适中的面团，加盖保鲜膜进行发酵。
5. 发酵至2倍大后，取出揉搓光滑后分成合适大小的面团。
6. 取一个面团擀成圆形。
7. 包入适量蜜红豆。
8. 像包包子一样收好口。
9. 收口朝下整形。
10. 如此做好所有的包子后进行二次发酵至滚圆。蒸锅中水烧开，发酵好的包子上蒸笼，加盖，上气后中火蒸约20分钟，关火焖3分钟即可出锅。
胡萝卜香橙蜂蜜饮
食材明细：
主料：：胡萝卜1根，橙子1个，
辅料：：蜂蜜适量，饮用水适量，
胡萝卜香橙蜂蜜饮的做法步骤：
1.准备好胡萝卜和橙子，胡萝卜洗净改刀切小块，橙子剥皮，去掉每块肉上的白膜，这样吃起来口感会更好
2.放入料理机，加入一点蜂蜜和适量饮用水
3.启动混合果汁程序，几分钟就打好了，倒在杯子里，享用吧
小贴士：
暖心提示:胡萝卜不用去皮，橙子最好去掉没块肉的白膜，口感更好
蜂蜜放一点就行，不必太多。太多的话味道上会盖过鲜果的味道。
蜜红豆饮
食材明细：
主料：：蜜红豆适量，
辅料：：牛奶适量，开水适量，肉桂粉适量，
蜜红豆饮的做法步骤：
1.准备好食材。
2.把红豆放到维仕美破壁机中，加中适量的热水。
3.打30秒钟就可以了。
4.把牛奶加热到60度，用打蛋器打出泡泡。
5.把红豆和牛奶倒在一起，撒上肉桂粉就可以了。
小贴士：
蜜红豆是自己做的，红豆泡在水中一夜，然后放电饭煲中煮熟，加入糖。
胡萝卜酸奶饮—腹泻食谱
食材明细：
主料：：胡萝卜1个，苹果1个，酸奶300ml，
辅料：：盐一点，糖一点，
胡萝卜酸奶饮—腹泻食谱的做法步骤：
1.胡萝卜和苹果差不多大就好，光喝胡萝卜汁会有点味道，腹泻期间宝宝味觉还是挺敏感的，加入一颗苹果则会甜甜的，闻不出萝卜味，宝宝比较喜欢。tips：酸奶放冰箱的，提前1小时拿出来。
2.胡萝卜、苹果去皮，蒸熟！稍微晾凉一会，倒入酸奶一起榨汁。
3.加点盐，加点糖，跟宝宝一起喝吧。
小贴士：
公众号ID：yzmmfood每日更新宝宝辅食+宝宝营养餐谢谢你喜欢柚子妈的食谱也谢谢你尊重原创
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生病期间宝宝会没胃口，特别是腹泻。除了熬点粥，像这样的蔬果汁也是很好的选择，选择任意蔬菜、蔬果（芹菜，香蕉等）都可以一起榨汁，加酸奶、牛奶、水都可以。
有的妈妈腹泻期间喜欢给宝宝喂水或者喂汤来补液。这个做法不对哦。这种情况下，水的补液效果非常不好，并且水里面不含盐分，脱水的时候“喂水”不仅无益，反而可能会加重脱水；不要喂汤也是类似道理。
雪梨黄瓜饮
食材明细：
主料：：雪梨一个，黄瓜一个，
辅料：：水适量，
雪梨黄瓜饮的做法步骤：
1.准备雪梨，黄瓜
2.梨去皮，黄瓜去皮切块
3.把黄瓜梨放到破壁机加适量凉白开
4.按开关键，搅拌一分钟，倒出即可
5.成品。
小贴士：
根据口味添加蜂蜜。
青瓜雪梨饮
食材明细：
主料：：雪梨2个，黄瓜一根，
辅料：：冰块适量，
青瓜雪梨饮的做法步骤：
1.准备食材，梨和黄瓜洗净。梨去核，黄瓜去头尾后切成大块即可。
2.黄瓜和梨一起放入榨汁机入料口。
3.杯中装入适量冰块，并放在出汁口下方。
4.按下出汁口，开启机器，享受美味。
5.成品
小贴士：
注意事项：
梨汁接触空气后会氧化变色，一定要尽快饮用完；
刚榨好的青瓜雪梨饮呈现淡淡的绿色，过一会儿慢慢变淡黄色，紧接着变成姜黄色；
上述食材约为2人分量，可酌情增减。
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