食材构成了美食最基本的部分，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,食材的发展推动着美食文化的发展，相信你对食材并不陌生吧？在此，你不妨阅读一下虾仁榨菜炒饭(1)，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
食材明细：
主料：：剩米饭适量，鸡蛋两个，玉米粒适量，豌豆适量，葱适量，胡萝卜适量，青椒适量，榨菜适量，蒜适量，
辅料：：盐适量，油适量，五香粉适量，酱油适量，
虾仁榨菜炒饭的做法步骤：
1.所需食材准备就绪。
2.配菜改刀装盘
3.玉米粒，豌豆，虾仁焯水
4.鸡蛋炒好备用，嫩一点哦
5.锅中入油烧热倒入配菜翻炒
6.加入米饭和鸡蛋混合均匀
7.放入五香粉和酱油炒匀
8.出锅加盐调味即可
9.成品图
10.成品图。
小贴士：
时蔬随意搭配，喜欢皆可哦！
97msw.Com扩展阅读
酱油虾仁炒饭(1)
食材明细：
主料：：米饭1人份，
辅料：：大虾5只，鸡蛋1只，火腿肠1根，葱花适量，生抽1匙，酱油1匙，盐适量，
酱油虾仁炒饭的做法步骤：
1.准备好食材。
2.鸡蛋打散。
3.煎好备用。
4.锅中倒入适量油，放虾头炒出红油，捞出虾头。
5.放虾仁和火腿肠翻炒均匀。
6.倒入米饭翻炒均匀。
7.放入鸡蛋。
8.放入1匙酱油。
9.1匙生抽。
10.适量盐。
11.翻炒均匀后，放入葱花即可。
12.很香很好吃哦。
13.开吃！
豆角虾仁炒饭(1)
食材明细：
主料：：米饭2小碗，豆角1小把，虾仁15个，玉米粒50克，
辅料：：料酒1小匙，胡椒粉适量，蒜2瓣，盐适量，油适量，
豆角虾仁炒饭的做法步骤：
1.准备米饭。
2.虾仁用料酒和胡椒粉抓匀腌一下。
3.豆角切小粒
4.炒锅放油把虾仁煎上色，盛出备用。
5.炒锅继续放油，加入蒜片炒香后加入豆角粒煸炒
6.豆角粒快熟时加入玉米粒炒几下。
7.加入米饭煸炒，加盐调味。
8.加入虾仁炒匀即可。
虾仁咖喱炒饭(1)
食材明细：
主料：：冷饭1份，鸡蛋1个，咖喱1块，
辅料：：青豆1份，虾仁1份，肉末1份，玉米油适量，
虾仁咖喱炒饭的做法步骤：
1.备好所用食材。
2.锅里加油将鸡蛋打散加入。
3.再备一块咖喱块在冷饭里面，将炒好的蛋盖在上面备用。
4.锅里留油，将肉末青豆虾仁下锅。
5.炒至出味之后再将咖喱冷惚鸡蛋加至到锅里。
6.炒至饭粒松散，咖喱均匀挂味即可。
虾仁油条炒饭(1)
食材明细：
主料：：虾仁适量，豇豆适量，胡萝卜适量，甜玉米适量，油条适量，米饭适量，姜适量，蛋清适量，
辅料：：油适量，盐适量，胡椒粉适量，料酒适量，生抽适量，
虾仁油条炒饭的做法步骤：
1.虾仁挑去虾线，加盐、料酒、胡椒粉、姜丝、蛋清拌匀腌制10分钟
2.甜玉米剥粒、豆角、胡萝卜切丁，油条切碎
3.锅中放油，放入腌制后的虾仁翻炒变色盛出
4.放入豇豆和胡萝卜翻炒
5.放入甜玉米、油条和米饭翻炒，加少许水焖2分钟
6.放入虾仁，加盐、生抽调味炒匀
7.五彩虾仁炒饭出锅。
榨菜炒饭
食材明细：
主料：：榨菜适量，米饭一碗，鸡蛋来个，
辅料：：甘蓝适量，玉米油2勺，洋葱适量，盐少许，虾仁适量，
榨菜炒饭的做法步骤：
1.所有食材准备好
2.锅内放油烧热，倒入鸡蛋炒熟
3.锅内放油烧热，倒入洋葱炒出香味
4.倒入米饭，炒匀
5.倒入甘蓝
6.倒入虾仁
7.炒拌均匀
8.放少许盐调味
9.倒入炒熟的鸡蛋
10.炒匀
11.最后倒入榨菜
12.翻炒均匀就可以了
13.装盘
14.美味好吃
15.做早餐非常棒
榨菜香肠鸡蛋炒饭(1)
食材明细：
主料：：榨菜适量，香肠适量，鸡蛋1个，
辅料：：冷饭适量，
榨菜香肠鸡蛋炒饭的做法步骤：
1.香肠煮熟切碎。
2.榨菜碎米。
3.鸡蛋打散。
4.冷饭
5.锅中放入适量油放入米饭炒匀
6.加入香肠碎
7.加入榨菜碎
8.翻炒均匀
9.加入蛋液。
10.翻炒均匀即可。
11.成品。
油菜榨菜肉炒饭
食材明细：
主料：：油菜适量，榨菜适量，瘦肉适量，剩饭适量，
辅料：：酱油适量，调和油适量，
油菜榨菜肉炒饭的做法步骤：
1.榨菜先泡水半天除去咸味（这个比较咸所以泡的时间长）切丁，瘦肉切片。
2.剩饭一碗捣散。
3.油菜洗净切小段。
4.锅里热油，加入瘦肉翻炒至熟。
5.加入榨菜丁翻炒。
6.加入油菜翻炒至熟。（因为榨菜挺咸，所以不加盐）
7.倒入剩饭和适量酱油，翻炒均匀即可。
咖喱榨菜蛋炒饭
食材明细：
主料：：米饭一碗，咖喱粉小半勺，榨菜一勺，鸡蛋2个，
辅料：：青椒一个，葱花适量，火腿肠一根，
咖喱榨菜蛋炒饭的做法步骤：
1.准备
2.鸡蛋放入剩米饭中拌匀
3.锅中倒入适量油、六成热、下入榨菜炒香、注意别糊了
4.放入青椒粒
5.放入米饭翻炒散开
6.放入咖喱粉炒匀
7.放入火腿肠丁翻炒均匀
8.一点点盐抄匀
9.放入葱花、炒匀起锅
10.香喷喷的
11.开吃咯
鸡蛋虾仁炒饭
食材明细：
主料：：米饭一碗，鸡蛋两个，虾仁10只，玉米粒50克，红萝卜粒50克，
辅料：：酱油适量，葱1条，
鸡蛋虾仁炒饭的做法步骤：
1.准备好食材，该切的切好冼净。（红萝卜是水果种颜色淡点）
2.锅烧热放入适量的油，打入两个鸡蛋打散炒半熟盛出。
3.锅中倒入油放入虾仁爆炒。
4.然后将玉米和红萝卜倒入，然后加入适量的盐炒熟后盛出备用。
5.锅中倒入冷饭炒香炒透。
6.饭炒香炒干后加入所有材料。
7.适量的倒入酱油和葱花炒均匀即可。
8.成品。又香又好吃?
小贴士：
饭最好是前一晚剩的，放冰箱后炒粒粒爽口哦。
番茄虾仁炒饭
食材明细：
主料：：鲜虾6只，扁豆适量，番茄一个，洋葱小半个，鸡蛋2个，
辅料：：板油少许，盐少许，生抽少许，番茄酱少许，
番茄虾仁炒饭的做法步骤：
1.扁豆去蒂，洗干净，切小段，用开水煮一遍，用清水过滤一遍。（这样扁豆不会变黄）西红柿切小块。鸡蛋搅拌均匀备用，鲜虾煮熟，去皮，切断备用。准备一碗米饭。
2.炒锅烧热，倒入板油，倒入蛋液，快速炒散至熟。
3.快速倒入洋葱炒出香味，(好香的味道）继续倒入番茄，番茄酱，扁豆煸炒2分钟。
4.最后倒入大米饭煸炒均匀，加入少许盐，少许生抽炒片刻，炒均匀即可！
5.倒入小碗中，分享。开吃！
6.味道不错。
小贴士：
成品。
味道不错。
食材大全《虾仁榨菜炒饭(1)》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了虾仁菜谱专题，希望您能喜欢！
