食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,食材的发展推动着美食文化的发展，你见过哪些低中高食材呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“焗黑椒牛肉土司盒子”，请阅读，或许对你有所帮助！
食材明细：
主料：：牛肉60克，土司小半个，马苏里拉奶酪碎20克，青椒1小段，洋葱1小块，
辅料：：酱油少许，黑胡椒粉适量，淀粉适量，油少许，姜末适量，蒜末适量，
焗黑椒牛肉土司盒子的做法步骤：
1.用料：牛肉60克，土司小半个，马苏里拉奶酪碎20克，青椒1小段，胡萝卜1小段，洋葱1小块，酱油少许，鸡粉少许，黑胡椒粉适量，淀粉适量，油少许，姜蒜末适量。
2.将土司掏去内瓤，取壳备用。
3.牛肉洗净切小丁，
4.加入酱油，鸡粉，黑胡椒粉，酱油，
5.抓匀，腌制30分钟。
6.胡萝卜，青椒，洋葱洗净切小丁备用。
7.在腌制好的牛肉中加入淀粉，少许油，抓匀。
8.锅置火上烧热，倒油，
9.立即放入牛肉，摊开，
10.炒至牛肉变色，出锅，备用。
11.锅中倒油，烧热，
12.放入姜蒜末炒香，
13.倒入蔬菜丁翻炒至断生，
14.加入牛肉丁，炒匀，
15.再加入少许黑胡椒粉，翻炒均匀。
16.离火，
17.将炒好的黑椒牛肉装入土司盒子中，
18.表面撒马苏里拉，
19.放入烤箱，中层，上下火180-200度，烤约10分钟左右。
20.烤至奶酪灼出金色，土司盒边框变得酥脆，出炉。
小贴士：
黑椒牛肉的配料和调味料可以随自己喜好任意调整。
喜欢奶酪可以再多放些。
烘烤时间与火力需根据实际情况酌情调整。
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彩椒牛肉馒头盒子
食材明细：
主料：：牛肉二两，青椒一个，黄椒半个，红椒半个，馒头3个，生粉少许，味极鲜酱油少许，胡椒粉少许，蒜1瓣，
彩椒牛肉馒头盒子的做法步骤：
1.牛肉切丁，用适量胡椒粉、生粉、酱油抓匀备用。
2.彩椒切碎。
3.锅内烧热油，放入蒜瓣炒香。
4.闻到蒜的香味时，马上放入牛肉。
5.大火快速翻炒，炒至牛肉丁全部散开，变色时，加盐调味。
6.放入彩椒。
7.稍微翻炒几下就可以了。加盐调味出锅。（因为是给孩子吃，所以调料用的相对较少，其实出锅前加点鸡精进去味道更好）
8.取蒸好的馒头，用勺子把馒头挖成盒子的形状待用。
9.将炒好的彩椒牛肉馅填入馒头盒子中即可。
10.成品图。
小贴士：
馒头盒子的内容物可根据孩子口味调整。
黑椒土豆焗大虾
食材明细：
主料：：土豆300g，阿根廷大红虾3个，
辅料：：马苏里拉奶酪20g，黄油5g，黑胡椒粉少许，盐适量，
黑椒土豆焗大虾的做法步骤：
1.备齐原料；
2.土豆微波熟，去皮；
3.捣成泥；
4.加盐、黑胡椒粉、黄油，搅拌均匀；
5.大虾去头开背去虾线，用料酒和少许盐腌制10分钟；
6.土豆泥铺在大虾上，撒上马苏里拉奶酪；
7.210度烤箱预热，烤10分钟，出炉，成品。
小贴士：
主副食都有了哈！味道好极了?
黑椒土豆焗虾
食材明细：
主料：：土豆半个，大虾6只，马苏里拉奶酪适量，
辅料：：黑胡椒适量，青红椒末适量，盐适量，
黑椒土豆焗虾的做法步骤：
1.将土豆去皮，放入德普微波炉中煨熟。或者蒸熟，总之不管用什么方法，把生土豆弄成熟土豆。
2.趁热捣成土豆泥，加入少量的盐和适量的黑胡椒拌匀。
3.将虾洗干净，在背部中间划开，去掉虾线。
4.将大虾平铺在烤盘里，在虾上铺上一层调好味的土豆泥。
5.在虾上铺上一层马苏里拉，撒少许青红椒末。
6.将德普烤箱调制风扇烤190度，烤制10min，奶酪融化成金黄色出炉即可。
7.真的好吃极了
黑椒牛肉(2)
食材明细：
主料：：牛肉适量，
辅料：：洋葱丝适量，黑胡椒适量，蛋清适量，苏打粉适量，
配料：：淀粉适量，酱油适量，料酒适量，鸡精适量，老抽适量，盐适量，
黑椒牛肉的做法步骤：
1.将牛肉切成长方形薄片，加苏打粉抓均匀。放置半个小时。
2.拿出牛肉加蛋清，老抽，料酒抓匀。放置1个小时。
3.腌好的牛肉加鸡粉，淀粉上浆，入油锅中滑油至熟，倒入漏勺沥去油待用。
4.炒锅置上火，放入油，加入洋葱炒香，加入黑胡椒，盐，鸡精调味，投入牛肉片，翻锅炒匀，起锅装入盘中即可。
黑椒牛肉盖浇饭
食材明细：
主料：：大米300克，牛肉100克，土豆150克，
辅料：：西兰花50克，小番茄50克，洋葱30克，芝加哥牛肉腌肉5克，黑椒牛肉酱粉10克，老抽15ML，精盐2克，水淀粉30克，食用油适量，
黑椒牛肉盖浇饭的做法步骤：
1.准备食材。
2.大米淘洗好入锅煮饭。
3.牛肉切丁。取5克牛肉腌料，抓匀。再添入少许食用油抓匀，封好腌制半小时以上。
4.土豆切丁。备好蔬菜，西兰花洗后焯熟。洋葱切片。
5.黑椒牛肉酱粉和少许拌匀。备好水淀粉，粉和水大约1比1.5。
6.锅中入油，炒香洋葱。
7.加入牛肉丁炒至变色后装出。
8.锅留油，土豆入锅煎炒熟。
9.加入牛肉丁。
10.加入开水沫面为宜。加入调好的酱粉。加入老抽、少许盐。
11.拌匀后调入水淀粉。煮至浓稠即可出锅。
12.装上米饭。盖上炒好的土豆牛肉。摆上蔬菜即可。
小贴士：
1、黑椒牛肉粉添入水和开后，入锅煮后可以变浓稠。多加一些就不用水淀粉和酱油或盐之类的调料了。
2、先炒牛肉或土豆可以焯熟或炒熟后和牛肉合炒。这样牛肉不会变老。
3、蔬菜随意。
4、水淀粉看个人喜欢的浓稠度添加。
黑椒牛肉汉堡
食材明细：
主料：：黑椒牛肉3片，鸡蛋3个，青菜3片，芝士片3片，西红柿一个，汉堡3个，
辅料：：玉米油适量，
黑椒牛肉汉堡的做法步骤：
1.提前准备材料吧！牛肉，汉堡超市买的。
2.鸡蛋入锅煎至两面熟。
3.牛肉入锅煎至十成熟捞出待用
4.依次摆好，成品图。
5.成品图，早餐
6.成品图
7.成品图。
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