食材明细:
主料::茭白150克,带豆115克,北极甜虾145克,
辅料::盐适量,
带豆甜虾炒茭白的做法步骤:
1.材料:茭白、带豆(已摘洗干净)、北极甜虾
2.将茭白剥壳,清洗一下。
3.放在案板上切成片,待用。
4.将已摘洗干净的带豆下入清水锅中焯开至熟,捞出。
5.烧锅倒油烧热,下入切好的茭白翻炒一下。
6.接着,合入焯熟的带豆和北极甜虾翻炒翻炒。
7.然后,加适量的盐。
8.调味炒匀,即成。
9.出锅装盘。
食材明细:
主料::熟猪肉70克,茭白85克,酸带豆140克,
辅料::生抽适量,盐适量,
肉丝茭白炒酸带豆的做法步骤:
1.食材:熟猪肉(已切)、茭白(已剥壳清洗切丝)、酸带豆(已切成段)
2.烧锅倒油烧热,下入切好的熟猪肉和茭白,加适量的生抽。
3.翻炒翻炒。
4.接着,合入切好的酸带豆翻炒翻炒。
5.然后,加适量的盐。
6.调味炒匀,即成。
食材明细:
主料::毛豆225克,茭白85克,雪菜100克,
辅料::盐适量,味精适量,
雪菜茭白炒毛豆的做法步骤:
1.食材:毛豆、茭白、雪菜(已清洗切碎)
2.将毛豆剥壳淘洗一下,待用。
3.将茭白剥壳清洗一下。
4.放在案板上切成粗一点的丝,待用。
5.烧锅倒油烧热,下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。
6.接着,加适量的清水煮开、煮上4——5分钟。
7.然后,合入切好的茭白和雪菜翻炒翻炒。
8.最后,加适量的盐。
9.加适量的盐。
10.调味炒匀,即可。
食材明细:
主料::茭白155克,淡菜355克,雪菜105克,
辅料::盐适量,
雪菜茭白炒淡菜的做法步骤:
1.材料:茭白、淡菜(已煮熟)、雪菜(已清洗切碎)
2.将已煮熟的淡菜剥壳取肉,待用。
3.将茭白剥壳、清洗一下。
4.放在案板上切成片。
5.烧锅倒油烧热,下入切好的茭白翻炒一下。
6.随后,加适量的清水。
7.翻炒翻炒至茭白断生。
8.接着,合入切好的雪菜翻炒翻炒。
9.然后,合入剥好的淡菜翻炒一下。
10.最后,加适量的盐。
11.调味炒匀,即成。
12.出锅装盘。
食材明细:
主料::鸭蛋3只,雪菜110克,茭白1根,
辅料::料酒适量,盐适量,味精适量,
雪菜茭白炒鸭蛋的做法步骤:
1.食材:鸭蛋、雪菜(已清洗)、茭白(已剥壳清洗)
2.将已清洗茭白和雪菜放在案板上茭白切成丝,雪菜切碎,
3.随后,将切好的茭白和雪菜搁入大碗中。
4.接着,打入鸭蛋,加适量的料酒。
5.加适量的盐。
6.加适量的味精。
7.调味拌匀。
8.然后,烧锅倒油烧热,下入拌好的雪菜茭白蛋液翻炒翻炒至熟,即成。
食材明细:
主料::带豆110克,熟猪肉115克,茭白190克,面条225克,
辅料::生抽适量,盐适量,
猪肉带豆茭白炒面 的做法步骤:
1.食材:带豆(已摘洗)、熟猪肉(已切)、茭白(已剥壳清洗切丝)、面条(已焯水过凉)
2.将已摘洗好的带豆下入清水锅中焯开至熟,捞出。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的熟猪肉和茭白,加适量的生抽。
4.翻炒翻炒。
食材明细:
主料::茭白三株,雪菜三两,
辅料::盐少许,鸡精少许,
雪菜茭白的做法步骤:
1.食材:茭白
2.雪菜(已清洗)
3.将茭白剥壳清洗一下,捞出。
4.放在案板上切成滚刀块,待用。
5.将已清洗的雪菜放在案板上切开,待用。
6.将切开的茭白下入清水锅中。
7.煮开,煮上2——3分钟。
8.接着,合入切开的雪菜翻动一下煮开,煮上2分钟。
9.然后,加少许盐。
10.加少许鸡精。
11.调味翻匀,即成。
12.出锅,装盘。
食材明细:
主料::西葫芦145克,茭白85克,雪菜75克,
辅料::盐适量,味精适量,
雪菜西葫芦炒茭白的做法步骤:
1.食材:西葫芦(已清洗切片)、茭白(已剥壳清洗切片)、雪菜(已切碎)
2.烧锅倒油烧热,下入切好的茭白和西葫芦翻炒翻炒至熟。
3.接着,合入切好的雪菜翻炒一下。
4.然后,加适量的盐。
5.加适量的味精。
6.调味炒匀即成。
食材明细:
主料::带豆105克,莲藕200克,
辅料::郫县豆瓣酱适量,
配料::生抽适量,香醋适量,白糖适量,盐适量,鸡精适量,
带豆炒莲藕的做法步骤:
1.材料:带豆(已摘洗)、莲藕(已清洗去皮切片)、郫县豆瓣酱
2.烧锅倒油烧热,下入摘洗好的带豆翻炒翻炒。
3.随后,合入切好的莲藕翻炒一下。
4.接着,加适量的清水。
5.翻炒翻炒至熟。
6.然后,加适量的郫县豆瓣酱。
7.翻炒一下。
8.最后,加适量的生抽。
9.加适量的香醋。
10.加适量的白糖。
11.加适量的盐。
12.加适量的鸡精。
13.调味炒匀,即成。
14.出锅装盘。
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