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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,没有好的食材,不可能有好的食物。中国人对食材一直有着不懈的探究,哪些食材让你感兴趣?下面,小编为大家整理的“辣椒炒鸡心”,仅供参考,欢迎大家阅读。

食材明细:

主料::辣椒适量,鸡心适量,

辅料::盐适量,酱油适量,鸡精适量,

辣椒炒鸡心的做法步骤:

1.鸡心从中间切开,清洗干净.

2.辣椒洗干净切片.

3.热锅入油,放入辣椒.

4.翻炒出香味.

5.在放入鸡心.

6.加一勺盐,几滴酱油炒至鸡心熟透.

7.放入半勺鸡精翻炒均匀即可.

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尖椒炒鸡心


食材明细:

主料::鸡心1进,

辅料::尖椒半斤,酱油1勺,葱姜蒜适量,盐适量,鸡精适量,调味粉适量,

尖椒炒鸡心的做法步骤:

1.清理鸡心,把表面油脂,清理干净,对半切开

2.锅里放入清水烧开,倒入鸡心,去除污渍捞出,清水洗干净,待用

3.锅内放入食用油,烧至7成热,放入葱姜,翻炒下,加入鸡心

4.炒至鸡心变色为止,加入尖椒,炒至尖椒表面起泡,放入1汤匙酱油

5.加入食盐,鸡精,调味粉,最后加入大蒜,出锅

小贴士:

喜欢吃辣的朋友可以尝试下,本人是无辣不欢
喜欢厨艺的朋友可以加VX切磋下,VX:mengxiu2014,么么哒!

青椒炒鸡心


食材明细:

主料::鸡心500g,青椒200g,

辅料::油适量,盐适量,姜片适量,

青椒炒鸡心的做法步骤:

1.鸡心用剪刀剪对开,洗去里面的血块

2.青椒切块洗净

3.热油里爆姜片

4.倒入鸡心,翻炒

5.加水,盖盖子煮一会

6.等鸡心熟了放青椒

7.调味出锅

家常炒鸡心


食材明细:

主料::鸡心适量,

辅料::青椒适量,葫萝卜适量,

配料::植物油适量,盐适量,糖适量,葱适量,姜适量,料酒适量,淀粉适量,

家常炒鸡心的做法步骤:

1.主料鸡心,洗净去掉多余的脂肪

2.入电压力锅加花椒粉、料酒、葱姜、糖、生抽煮熟(不要放水哦)

3.这是减压后的状况,水份是调料和原料本身的,没有另外加水

4.用是提前捞出

5.与配料一起切片备用

6.锅加油,葫萝卜片入锅

7.再下入青椒、料酒,少许花椒粉

8.倒入水淀粉

9.最后下入鸡心片,翻炒均匀即可出锅

10.快手菜~

小贴士:

鸡心先卤制,煮出部分脂肪食用更健康,即可凉食,也可回锅炒制。

鸡心炒黄瓜


食材明细:

主料::鸡心适量,黄瓜两根,

辅料::姜丝适量,

配料::料酒适量,生抽适量,盐适量,

鸡心炒黄瓜的做法步骤:

1.把鸡心洗干净,然后用料酒、生抽、盐来腌制20分钟左右。

2.黄瓜切片。

3.锅内少许油,先放入鸡心炒熟变色。

4.鸡心变色后捞出(注意:在炒鸡心的时候不用放任何调料,因为在腌制的时候已经够味的了)。

5.锅内再放黄瓜下去翻炒,翻炒软了之后放少许盐。

6.黄瓜熟了之后再放入刚才炒好的鸡心一起下锅翻炒一下,就可以出锅。

7.出锅。

鸡心炒毛豆


食材明细:

主料::鸡心200克,毛豆100克,

辅料::青椒一个,胡罗卜半根,

配料::料酒少许,生抽少许,盐1.5克,

鸡心炒毛豆的做法步骤:

1.先将鸡心洗净后,用少量盐和料酒腌制一下,然后将毛豆洗后,烧热油锅,待锅热后倒入油,待油有点温热时,将毛豆倒入小煸炒一下,待毛豆快要熟时,剩起。

2.(我因不喜欢多起油锅,不再另起油锅,就将腌制过的鸡心在煸炒过毛豆的油锅里将鸡心也煸一下)如果讲究的话,可把鸡心也另起油锅煸炒一下;然后放进青椒片、胡罗卜片和刚才煸炒过的毛豆炒一下,最后放入盐和生抽后,就起锅装盆。

小贴士:

如果讲究的话,可把鸡心也另起油锅煸炒一下,味更佳。过去我是将鸡心改刀,切成小片,这次我没有改刀,就把整个鸡心放入炒,觉得这样吃,鸡心有嚼劲,不错。

洋葱芦笋炒鸡心


食材明细:

主料::鸡心300克,芦笋5根,白洋葱40克,红椒半个,

辅料::料酒1汤匙,蚝油1汤匙,盐适量,油适量,

洋葱芦笋炒鸡心的做法步骤:

1.准备好食材

2.芦笋去掉老的部分,刨去老皮切段

3.洋葱切片; 红椒切片

4.芦笋在沸水中焯一下捞出备用

5.鸡心洗净,入锅中焯水

6.把焯水的鸡心去油洗净,对半切开

7.起油锅,倒入鸡心翻炒,淋点料酒

8.加入洋葱和红椒翻炒,加蚝油炒匀

9.加入芦笋,加点盐调味炒匀就可以出锅

孜然炒鸡心


食材明细:

主料::鸡心适量,胡萝卜适量,洋葱适量,青椒适量,

辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,

配料::孜然适量,十三香适量,花椒适量,盐适量,

孜然炒鸡心的做法步骤:

1.鸡心洗净血水,切成两瓣

2.锅中水烧开,放点花椒

3.鸡心放入,焯水(放花椒是为了去腥)

4.焯至变色捞出,冲洗干净待用

5.锅中热油,放葱姜蒜爆香

6.下入鸡心翻炒

7.胡萝卜切片放入翻炒

8.洋葱切小块放入翻炒

9.加适量十三香调味

10.放入适量孜然翻炒均匀,最后放入青椒、盐,翻炒均匀

11.出锅装盘

小贴士:

鸡心要先焯水,去一下杂质和腥气再炒

兰花菇炒鸡心


食材明细:

主料::鸡心250克,兰花菇兰花菇,毛豆米适量,

辅料::青椒4个,葱少许,姜少许,蒜少许,

配料::盐一小勺半,糖一小勺,鸡精一小勺,料酒一小勺,酱油一大勺,花生油一大勺,

兰花菇炒鸡心的做法步骤:

1.锅内放一大勺花生油。

2.放入葱姜蒜煸出香味。

3.放入毛豆米炒至快要熟。

4.依次放入青椒、鸡心、兰花菇翻炒均匀。

5.淋上一小勺料酒和一大勺酱油。

6.撒上一小勺糖,一小勺半盐和一小勺鸡精调味,翻炒至鸡心熟透就行了。

小贴士:

以前炒鸡心都是先把鸡心炒熟了,然后再炒蔬菜,最后将鸡心再倒入蔬菜中一起翻炒,我发现这样做有两个弊端:

1、鸡心经过两次煸炒后很容易老。

2、这样炒要用两次油,有点偏多。

经过这样改良后,用油量减少了,而且鸡心很新嫩。

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