黄瓜鸡蛋炒饭

食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，地方美食通过就是因为使用了地方食材。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你见过哪些低中高食材呢？为此，你可能需要看看“黄瓜鸡蛋炒饭”，欢迎大家参考阅读。

食材明细：

主料：：黄瓜适量，鸡蛋适量，剩米饭适量，

辅料：：盐适量，鸡精适量，

黄瓜鸡蛋炒饭的做法步骤：

1.准备材料.

2.黄瓜清洗干净切成小丁.

3.鸡蛋打入碗中,放小半勺盐搅拌成蛋液.

4.热锅入油,到入蛋液.

5.蛋液膨胀后用铲子划散.

6.在放入黄瓜,,米饭.

7.加一勺盐,炒至米饭松散.

8.放半勺鸡精炒均匀即可.

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黄瓜蛋炒饭

食材明细：

主料：：剩米饭适量，

辅料：：黄瓜半根，鸡蛋一个，

配料：：小葱一根，黄豆酱少许，

黄瓜蛋炒饭的做法步骤：

1.材料：剩米饭，半根黄瓜，鸡蛋一个，小葱一根，黄豆酱少许。

2.准备材料：鸡蛋打散，黄瓜切丁，葱切丝备用。

3.锅里倒入少许油，烧热。

4.把鸡蛋倒入锅里迅速炒散。

5.把切好的葱丝和黄瓜丁倒入锅里翻炒。

6.倒入米饭，炒散，太干的话加入一点点水。

7.放入黄豆酱，没有可以加入耗油或酱油，翻炒。

8.炒至米粒都散开即可出锅。

土豆黄瓜蛋炒饭

土豆黄瓜蛋炒饭金包银简易做法

金包银炒饭就是把蛋和米饭一起炒，蛋液均匀的包裹着米饭，说法由此而来。

这种做法的剩米饭不需要担心会粘锅，蛋也不需要单独炒，简单易做，可以试一下哦。

土豆黄瓜蛋炒饭的做法

1、小土豆，黄瓜各一个。

2、土豆去皮，切成小丁。黄瓜也切成小丁。

3、剩米饭大半碗。

4、米饭里打一个鸡蛋。

5、把土豆丁，黄瓜丁倒进碗里拌匀。

6、放适量盐。搅拌均匀。

7、锅里预热放油，倒入米饭。

8、翻炒至米粒松散蛋液凝固即可。

9、味道很不错的。

美食小贴士

1、这种炒法，蔬菜要切的小一点容易熟。

2、配菜根据自己喜欢，换成别的都好。

网站小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

黄瓜香肠蛋炒饭

食材明细：

主料：：鸡蛋适量，黄瓜适量，香肠适量，米饭适量，

辅料：：花生油适量，

配料：：盐适量，味精适量，

黄瓜香肠蛋炒饭的做法步骤：

1.准备好食材。

2.锅中加入油，烧热后，放入鸡蛋煎一会搅碎。

3.下入黄瓜丁和香肠丁。

4.下入米饭，米饭可以不用提前搅开，放入锅中，表面撒盐就很容易散开了。

5.把米饭和菜炒匀后，加入味精，翻炒几下，即可出锅。

西红柿鸡蛋炒饭

食材明细：

主料：：鸡蛋一个，米饭一大碗，西红柿一个，香肠两根，

辅料：：盐适量，鸡精适量，

西红柿鸡蛋炒饭的做法步骤：

1.准备好需要的材料，切好西红柿备用，香肠也切好备用，鸡蛋打散备用。

2.锅烧热放入菜籽油，鸡蛋打入锅里翻炒即可盛出放进碗里

3.锅烧热放入菜籽油，加入西红柿不停的翻炒几下盛出来即可。

4.这样就可以备用咯。

5.锅烧热放入菜籽油，把米饭加入进去不停翻炒几下，再倒入之前备用的鸡蛋、西红柿翻炒均匀。

6.再加入切好的香肠，翻炒均匀，放入适量的盐和鸡精即可。

7.好啦，美味做好咯，味道还不错哦…

小贴士：

1备用炒鸡蛋的时候不用放任何调料，西红柿也是一样的。
2最后炒饭出锅的时候再放入适量的佐料即可。

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