小尾羊的法式羊排鲜嫩多汁,肥瘦相间,不管是煎或者烤都很好吃。用家乐鸡粉代替盐来腌制,不会使肉质脱水变硬,又能提鲜增香。用烤的方式,无需放油,将肥肉部分的油烤出来,使口感香嫩不腻口,且没有腥膻味,老幼皆宜。”
材料:
羊排450克,料酒1勺,生抽2勺,十三香半勺,蜂蜜1勺,黑糖(或老抽)1勺,孜然少许,鸡粉少许,
蜜汁烤羊排的做法的做法步骤:
步骤1,将冷冻的小尾羊法式羊排常温或冷藏解冻
步骤2,用冷水泡去血水
步骤3,将料酒、一半量的生抽、鸡粉倒入拌匀,用手按摩一下,更容易入味,盖上保鲜膜腌制一小时左右
步骤4,沥净腌汁,放在锡纸上逐个包好,包严
步骤5,入预热好的烤箱中层,上下火180度烤10分钟左右
步骤6,黑糖加蜂蜜和生抽调匀。黑糖和生抽可以用老抽代替
步骤7,烤好的羊排取出,打开锡纸,倒掉汤汁,重新摆好
步骤8,将第6步调的酱汁用刷子刷在羊排上,表面再撒少许孜然,喜欢吃辣的也可以撒少许辣椒粉
步骤9,入烤箱上层,单开上火200度烤3-5分钟后,翻面再刷一遍酱汁,再烤3-5分钟即可
步骤10,烤好取出食用即可
步骤11,细节图
步骤12,细节图
步骤13,细节图
步骤14,细节图
食材明细:
羊排500克,洋葱(白皮)150克,鸡蛋50克,小麦面粉25克,胡椒粉3克,酱油100克,料酒100克,味精5克,孜然2克,花椒5克,椒盐15克
烤羊排的做法步骤:
1. 先将羊排去边修整齐;
2. 煮锅上火,加入凉水,烧开;
3. 将羊排下入焯一下捞出,用清水洗净血沫;
4. 将煮锅上火,放入水、酱油、胡椒面、葱头(切块)、孜然、花椒、料酒;
5. 将羊排放入,开锅后,移大小火上煮八成熟;
6. 将羊排捞出后稍晾,抹上稀鸡蛋糊,放在烤盘内入炉;
7. 烤20分钟左右取出后装盘;
8. 撒上孜然面,随带花椒盐即成。
小贴士:
鸡蛋糊:用鸡蛋、面粉调成的糊。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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