中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，没有好的食材，不可能有好的食物。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，哪些食材让你感兴趣？小编为此仔细地整理了以下内容《对自己好一点【木瓜银耳炖奶】》，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
食材明细：
主料：：木瓜半个，银耳半朵，牛奶1盒，
辅料：：冰糖适量，
对自己好一点【木瓜银耳炖奶】的做法步骤：
1.准备需要的食材，银耳事先泡好，去掉黄色的根，撕成小块。
2.锅里放入没过银耳的水，大火烧开小火煲20分钟。
3.木瓜去皮去籽切块。
4.煮好的银耳里加入冰糖和牛奶。
5.放入木瓜。
6.放入耐热的容器，盖上保鲜膜沸水上锅大火蒸10分钟改小火蒸10分钟。
小贴士：
猪猪提示
1 过敏体质的人最好不要吃木瓜。
2 银耳一定要事先泡发。
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【蜜枣雪蛤】女人要对自己好一点哦！
食材明细：
主料：：雪蛤2g，蜜枣适量，
辅料：：姜3片，
【蜜枣雪蛤】女人要对自己好一点哦！的做法步骤：
1.雪蛤提前泡发，泡了一夜，变成半透明的棉絮状。
2.取一只碗，加入清水，几片姜片，去去腥味。
3.另取一只碗，加入蜜枣和清水。
4.用保鲜膜把碗口封好，隔热水蒸40分钟左右。
5.吃的时候，各取一份混合在一起.剩下的封好放入冰箱冷藏。分三次吃完。
中原一点红
食材明细：
主料：：山药一根，杏鲍菇一根，火腿肠一根，
辅料：：牛肉酱适量，
中原一点红的做法步骤：
1.来个材料合影吧
2.杏鲍菇洗净，切丁。山药去皮，切丁。
3.火腿肠切丁。
4.杏鲍菇丁和山药丁分别用热水焯一下。盛出。
5.锅内放油（注意：是热锅凉油奥），放入杏鲍菇丁。翻炒。
6.倒入山药丁。
7.倒入适量的牛肉就酱拌，翻炒均匀。
8.最后放入切好的火腿肠丁。翻炒一会后，就可以出锅啦。
9.盛出。
10.老公开吃啦
小贴士：
1、杏鲍菇丁和山药丁都已经提前焯水，所以翻炒均匀后就可以出锅。
2、山药去皮的时候，手上尽量带上塑料手套，不然手会被山药的粘液弄得很痒。
3、切好的山药丁要放在水里，避免氧化变黑。
4、因为牛肉就酱拌已经很咸，所以就没有另外加盐。如果换成其他拌酱，可以根据情况稍微加盐。
好吃不止一点点，番茄土豆炖牛腩
食材明细：
主料：：牛腩1000克，土豆4个，老抽15ml，八角2朵，姜3片，
辅料：：番茄3个，糖5g，盐8克，桂皮1块，蒜适量，
好吃不止一点点，番茄土豆炖牛腩的做法步骤：
1.土豆去皮，牛腩洗净备用。
2. 在番茄的顶端划十字，放入开水中浸泡5分钟，去皮切小块、备用。
3. 土豆切块，用冷水浸泡15分钟左右。
4.冷水下锅，开后焯5分钟左右，捞出沥水控干。
5. 将牛腩、土豆、番茄依次放入锅中，桂皮、八角、姜片、蒜、料酒、老抽等，倒入1000毫升水。（盐不要提前加入，否则会造成汁香味遗失）
6.这次选用捷赛自动烹饪锅来烹饪，用煲靓汤程序。省时又省力。选好程序启动，就可以了。不用担心溢锅和糊锅，因为它有自动安保功能。
7.汤汁红艳酸爽不油腻，味美汤浓、开胃下饭。
8.牛肉充分吸收的番茄的味道，味道浓郁，土豆软化入味，牛腩里炖出的牛油味香浓。
9.好吃不止一点点！
冰天雪地一点红
食材明细：
主料：：雪蛤5克，雪燕5克，
辅料：：红枣3颗，枸杞5颗，冰糖10克，牛奶1袋，
冰天雪地一点红的做法步骤：
1.准备好所有材料并泡发好
2.将锅中水烧开放入大枣，加入雪蛤
3.加入雪燕
4.加入莲子
5.加入枸杞
6.烧开后转小火，需要顿30分钟以上，感觉水剩的很少后加入冰糖跟牛奶
7.待牛奶再次沸腾即可食用
小贴士：
莲子一定不要泡发，不然会不糯哦！雪蛤和雪燕需要分开泡发，期间多次换水调情杂质，如果有怕腥的姐妹，泡发雪蛤的时候可以放两片姜片哦！
好吃不止一点点，番茄土豆炖牛腩的做法
这道菜非常好吃，牛肉充分吸收的番茄的味道，味道浓郁，土豆软化入味，牛腩里炖出的牛油味香浓。汤汁红艳酸爽不油腻，味美汤浓、开胃下饭。
材料：
牛腩500克，番茄3个，土豆4个，桂皮1根，八角2朵，料酒适量，盐8克，糖5克，老抽15ml，姜片适量，蒜适量，，
好吃不止一点点，番茄土豆炖牛腩的做法的做法步骤：
步骤1，土豆去皮，牛腩洗净备用。
步骤2，在番茄的顶端划十字，放入开水中浸泡5分钟，去皮切小块、备用。
步骤3，土豆切块，用冷水浸泡15分钟左右。
步骤4，冷水下锅，开后焯5分钟左右，捞出沥水控干。
步骤5，将牛腩、土豆、番茄依次放入锅中，桂皮、八角、姜片、蒜、料酒、老抽等，倒入1000毫升水。（盐不要提前加入，否则会造成汁香味遗失）
步骤6，这次选用捷赛自动烹饪锅来烹饪，用煲靓汤程序。省时又省力～~（重，口味的起锅前5分钟，按照个人口味再进行调味一下。）
步骤7，汤汁红艳酸爽不油腻，味美汤浓、开胃下饭。
步骤8，撰写制作步骤
步骤9，撰写制作步骤
木瓜炖银耳
食材明细：
主料：：木瓜适量，银耳适量，
辅料：：冰糖适量，
配料：：清水适量，
木瓜炖银耳的做法步骤：
1.原料：木瓜，冰糖，银耳
2.1.把银耳泡发，去根洗净撕成小块，木瓜去皮去籽，切成小块
3.2.把银耳，冰糖，再加入适量的水，放入锅中。
4.3. 把盖子盖好，开始煮就可以了。我用的是小电炖锅，煮得时间要长一些，是属于小火慢炖的，用来煲汤水很好用，我煮了2个多小时左右。
5.4.银耳煮2个小时以后，就可以放入木瓜了，用勺子搅拌一下，再继续煮。
6.5.加入木瓜后再煮半个小时就可以了，盛出放凉就可以享用美味了，嘻嘻
木瓜银耳炖牛奶
食材明细：
主料：：木瓜一个，银耳适量，牛奶适量，
辅料：：枸杞适量，
配料：：冰糖适量，
木瓜银耳炖牛奶的做法步骤：
1.银耳提前泡半个小时
2.木瓜切两半备 用一半即可
3.木瓜去皮切块
4.砂锅中倒入适量水 放入银耳和枸杞大火煮开
5.等银耳煮好后倒入木瓜 最后倒入牛奶加入几颗冰糖
6.完成后的木瓜银耳炖牛奶
7.。。
小贴士：
1.牛奶不要煮太久 最好等所有程序完成后再加牛奶 不然牛奶煮时间太久就会结块
木瓜枸杞炖银耳
食材明细：
主料：：银耳适量，木瓜适量，枸杞适量，
辅料：：冰糖适量，
木瓜枸杞炖银耳的做法步骤：
1.银耳泡发，洗净。
2.准备木瓜枸杞
3.木瓜去皮
4.木瓜切成小块，枸杞洗净。木瓜多少可以根据自己的喜好来放。
5.银耳冷水下锅煮15~·20分钟。加入木瓜枸杞冰糖在煮10~~15分钟。
6.成品。
夏天一点凉--杂果沙拉
食材明细：
主料：：进口苹果1个，西瓜1个，橙子1个，香梨1个，香蕉2根，牛奶1杯，
辅料：：沙拉酱适量，
夏天一点凉--杂果沙拉的做法步骤：
1.准备好各类水果，除香蕉全部洗净备用。
2.准备好牛奶跟沙拉酱。
3.先将苹果切小块泡少许盐水沥干放入小盆里。
4.再将香梨切小块放入盆里。
5.橙子剥皮切小块放入盆里。
6.西瓜用小勺子挖好放入盆里。
7.香蕉剥皮切滚刀状放入盆里。
8.全部水果放好挖适量沙拉酱放入水果中。
9.倒入牛奶，搅拌均匀即可。
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