清肺去火
材料:
雪梨银耳荸荠冰糖随意,,
荸荠银耳冰糖雪梨水的做法的做法步骤:
步骤1,先将雪梨放在火上烤成黑色放凉后有水请洗干净(洗的过程中用手一撮皮就自然下来了)把梨切成自己喜欢的块荸荠去皮备用银耳泡发后撕成小块锅里放好水把之前准备好的食材放进锅里开锅后煮一个小时左右即可
食材明细:
主料::雪梨2个,薏米适量,红枣2个,
辅料::清水适量,
雪梨薏米水的做法步骤:
1.红枣,薏米,雪梨,清洗干净,雪梨去核,切块,但是不去皮哈!而且要用图片里的这种雪梨才可以哦!我买了一筐٩?ི۶准备隔三差五给孩子煮水喝。
2.全部放进养身壶中,选择一个小时即可。
3.不用加糖的。
4.雪梨已经变糯了。
5.夏天喝这个真的非常好,清热止咳。
小贴士:
我这里没有加冰糖的,喜欢的人也可以加点冰糖。正宗做法就是加冰糖的。我是怕孩子喝多了有痰,所以就不加了。
食材明细:
主料::雪梨2个,银耳13克,
辅料::冰糖适量,
雪梨银耳露的做法步骤:
1.准备食材。
2.银耳开水泡发4~6小时,泡发好的银耳淘洗干净,撕成小块。
3.梨洗净去皮去核,切成小丁。
4.将上述食品材一同倒入豆浆机中,加清水1100ML。
5.按下“米糊”键,煮至豆浆机提示做好。
6.根据自己的口味,加入适量冰糖即可饮用。
食材明细:
主料::银耳少量,雪梨1个,
辅料::水适量,
银耳雪梨盅的做法步骤:
1.准备食材:银耳提前清水泡发好,雪梨1个,备用。
2.步骤1:银耳切碎,雪梨切小块,银耳碎和雪梨块放入高压锅内,加入适量水,高压锅上压力后,中火20分钟,自然泄压。
3.步骤2:银耳雪梨汤盛入盅内,原滋原味,不用加糖。
食材明细:
主料::雪梨适量,银耳适量,
辅料::冰糖适量,
冰糖雪梨银耳的做法步骤:
1.雪梨洗干净切块 银耳温水泡发
2.将发好的银耳和冰糖(小块的)以及切好的雪梨块搅拌好放入盆中 入蒸锅 开锅十分钟 若喜欢吃脆点的酒少蒸一会 如果爱吃软一点的梨肉就多蒸一会
3.这是蒸好的 润肺化痰
食材明细:
银耳(干)10克,梨300克,冰糖15克
银耳雪梨膏的做法步骤:
梨去核,切片,加水适量,与银耳同煮至汤稠,再加入冰糖溶化即成。
小贴士:
效用:养阴清热,润肺止咳。适用于小儿阴虚肺燥、干咳痰稠及肺虚久咳之症。用法:每日2次,吃雪梨,银耳饮汤。按语:银耳滋阴润肺、养胃生津,为补益肺胃之上品;雪梨清肺止咳;冰糖滋阴润肺;相佐用于阴虚肺燥之症者颇佳。秋季养生药膳
食材明细:
主料::银耳一块,梨一个,
辅料::水1L,
银耳雪梨浓汤的做法步骤:
1.银耳泡发洗净,撕开,梨去皮去把,其它都切块
2.把食材倒入凤梨破壁机中加入1.1L温开水
3.凤梨破壁机选择浓汤键
4.按开始键机器开始加热
5.加热至一定温度破壁机开始搅拌食材
6.搅拌均匀后开始煮沸至浓稠
7.十分钟浓汤就热腾腾的做好了,丝滑细腻的口感,宝宝喝了好几杯
8.成品图
小贴士:
梨全身都是宝儿,连核都可以放在破壁机里打碎熬汤喝掉
细细滑滑的口感停不下来噢
简简单单几分钟美美的营养粥就出锅啦
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