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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你对哪些美食感兴趣呢?小编现在向你推荐凉拌藕丁,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!

食材明细:

主料:藕1节

辅料:麻油10g,盐2g,糖10g,生抽10g,醋20g,小米辣2根,水500g,冰水500g

凉拌藕丁的做法步骤:

1,准备好,藕一节

2,把藕,刨去皮

3,把藕洗干净,切成丁

4,锅中加水,大火烧煮

5,水煮开后,放入藕丁

6,焯水1分钟,捞出藕丁

7,把藕丁,放入冰水中,凉凉

8,凉凉后,沥干水份备用

9,把小米辣,洗干净切段

10,把小米辣,放入藕丁

11,把盐,洒入

12,放入糖

13,放入醋

14,放入生抽

15,淋上麻油

16,用筷子,搅拌均匀,盛出

17,盛出,上桌

小贴士:

不吃辣的,可以不放辣椒,或者少放

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凉拌藕


食材明细:

嫩藕六两,醋五钱,白糖一两,味精一分精盐二分。

凉拌藕的做法步骤:

1.最好选用农历六月新上市的藕(即花香藕)洗净,刮去皮,直剖成四瓣,再切成片,下开水锅里略烫一下,迅速捞起沥水。

2.将烫过的藕片放在盘内,加入精盐、白糖、淋入醋,拌匀即成。

泡菜藕丁


食材明细:

鲜藕,泡菜,泡姜,泡椒,油

泡菜藕丁的做法步骤:

1.鲜藕洗净去皮后切丁,用清水浸泡防止变色,泡菜切丁,泡姜切片,泡椒切段

2.藕先焯水约1至2分钟,另起油锅,爆香泡椒和泡姜后下泡菜翻炒半分钟,放入藕丁继续翻炒1分钟即可

藕丁虾皮


食材明细:

莲藕适量,虾皮适量,姜适量,香油适量,盐适量,鸡精适量

藕丁虾皮的做法步骤:

第1步莲藕切成细丁;锅中座油,先煎香姜丝;下藕丁炒制,过程中视视锅中藕的稀稠情况加水以免粘锅;加入洗好的虾皮一起翻炒。

第2步最后调入香油、盐、鸡精即可。

小贴士:

莲藕淀粉含量高,边炒汤汁边会变得很稠,很容易沾锅,炒制过程中要加点水煨制它较易成熟。

什锦藕丁


食材明细:

藕一节,青辣椒1个,西红柿1个,鸡腿菇2个,面筋若干,盐1/4小匙,糖1/8小匙,甜辣酱1大匙

什锦藕丁的做法步骤:

1.藕去皮切丁,并在沸水中汆烫3分钟后捞起置于冷水中;青辣椒、西红柿、鸡腿菇、面筋分别切丁待用。

2.捞出藕丁沥干水。

3.锅中坐油烧热,下入鸡腿菇和面筋煸炒1分钟后,倒入青椒、藕丁翻炒半分钟,并加入西红柿再炒半分钟,加入所有调味料炒匀即可。

小贴士:

1、藕如果不提前煮一下的话,爆炒的时间就要酌情加长。 2、西红柿丁不耐炒,建议最后放。 3、甜辣酱可以换成你喜欢的其它酱料。但是要根据酱料的咸度调整盐量。 4、如果酱太稠的话,事先要用水稀释下,以免炒不开。但是水绝对不能多。这道菜基本没有汤汁时最好吃。千万不要成为水煮菜了。 5、让藕不变黑的小窍门: 先取一盆清水,再切半个柠檬,将柠檬汁挤入水中,在向水中加5克盐、1片维生素C,将藕切段或片浸入盆中10分钟后取出,再进行加工,藕就不会被氧化了。另外,煮藕时忌用铁器,以免引起藕变黑。

酸辣藕丁


食材明细:

莲藕250克,干辣椒2根,青辣椒1根,红辣椒1根,蒜瓣5瓣,生姜小许,酱油1大匙,米醋2大匙,白砂糖1小匙,盐适量

酸辣藕丁的做法步骤:

第1步把所有材料准备好。莲藕洗干净,削去外皮,切成丁。

第2步把切好的藕丁浸泡在清水中,以防藕丁接触空气中的氧气变黑。锅中煮开水,加入小许盐后把藕丁放进,煮至水开后取出。

第3步用流动的清水冲洗一下沥干水分备用。把配料中所有的材料洗干净,切小块备用。姜、蒜需去皮后再切。

第4步把调料中的酱油和白砂糖倒在小碗里,搅拌一下。加入适量米醋,搅拌均匀,调成调味汁备用。

第5步热锅下油,油烧至6成热时加入切好的干辣椒丁、蒜片、姜片。大火爆香后加入沥干水分后的藕丁。

第6步翻炒几下,加入调好的调味汁,再翻炒几下,使藕丁均匀地沾上调味汁。加入青、红辣椒丁,翻炒均匀。

第7步加入小许水澄粉,翻炒,炒至收汁。最后加入小许芝麻油,翻炒均匀即可熄火。

第8步很简单,调味中材料的份量可按个人口味增减。

小贴士:

1、莲藕切丁的方法:先从中间剖开,再顺着它的条纹切成条状,最后横切成丁状。2、切好的藕丁最好泡在清水中,否则会因为接触了空气中氧气变黑。3、如果用铁锅炒,炒好后要尽快装碟,否则成品会变成蓝黑色。

糖醋藕丁


食材明细:

藕一斤,盐适量,鸡精适量,糖适量,醋适量,酱油适量,淀粉适量,葱适量

糖醋藕丁的做法步骤:

第1步藕切一厘方米左右的丁(用清水多冲洗几次,这样的藕丁才会脆脆的),葱切碎,取一小碗放入两勺酱油,一勺醋(喜欢吃酸的朋友可以多加点),两勺糖,一勺半淀粉,两勺清水拌均,放一边备用放一勺盐,半勺鸡精,继续炒约一分钟左右,将碗内的调料倒入锅内,将调料与藕丁充分炒均,充分让每块藕丁都裹满调料

第2步炒均后另入葱花即可出锅

小贴士:

藕具有消瘀清热,除烦解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血等)、化痰,治肺炎,肺结核、肠炎、脾虚下泻、妇女血崩等诸症。藕经过煮熟以后,性由凉变温,失去了消瘀清热的性能;而变为对脾胃有益,有养胃滋阴,益血,止泻的功效

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