板栗红枣鸭肉饭
秋天是吃鸭肉的季节,这个鸭肉饭是做给我家小子吃的加上他爱吃的红枣 ,一次一大碗可以吃个精光
食材配方
主料:
鸭肉
50g板栗
100g红枣
50g大米
100g辅料:大骨汤
适量盐
适量做法 共5个步骤
1.鸭肉剁成泥、红枣去核切碎、板栗去壳大的切一下
2.大米洗干净
3.把所有材料拌一起加点盐巴
4.加入适量大骨汤
5.上锅蒸熟就好了
食材明细:
主料:生板栗适量,鸡腿肉适量,葱适量,姜适量
辅料:料酒一大勺,酱油一大勺,盐一小勺,白糖两小勺
阳光早餐---《板栗鸡肉饭》的做法步骤:
1,将鸡腿肉剁成块用清水冲洗干净。
2,生板栗放入开水中煮至八成熟,捞出沥干水分。
3,油锅做热,倒入煮至八成熟的板栗,炸制金黄色出锅。
4,锅中留点底油,倒入生姜和葱,翻炒出香味。
5,倒入鸡腿肉,翻炒。
6,加入一大勺料酒,一大勺酱油,一小勺盐,两小勺白糖,翻炒出香味。
7,加入板栗继续翻炒。
8,加入白开水,没过鸡肉和板栗,大火煮开后转小火收汁。之后加入煮好的白米饭即可开吃啦,单独吃也很赞喔(:
小贴士:
三尼小贴士:
1)买的鸡腿不太好剁,可以在肉店事先将鸡腿肉剁好。
2)生板栗不太好熟,所以在煮的时候要煮十几分钟左右。
3)板栗的处理方法是先煮后炸,这样可以使汤汁充分入味。
最后,祝大家好胃口!
食材明细:
主料:五常稻花香大米300g,板栗130g,菠萝100g
辅料:水适量
#信任之美#板栗菠萝饭的做法步骤:
1,把农人自产的纯正五常稻花香米倒入电饭煲里,清水淘洗一下
2,然后加水,淘洗后水的量基本和米相同,两杯米加两杯多一点点水即可
3,菠萝切块后轻松冲洗一下
4,板栗去皮切块
5,把板栗和菠萝铺上面,然后开启煮饭功能键
6,煮饭结束,板栗菠萝饭就蒸好了
7,盛一碗看看,蒸好的米晶莹剔透,颗粒分明,菠萝和板栗也遮挡不住米的香味,吃一块满口留香哦
小贴士:
够地道的五常大米,来自自家人,来自信任之美(10斤装)
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板栗鲜贝饭的做法
主料:米饭150克、板栗200克、鲜贝150克、带子10粒、培根2片、胡萝卜半根、芦笋2根
配料:食盐5克、酱油5克、姜2片、蒜2瓣、料酒5克、植物油1汤匙、胡椒粉3克
板栗鲜贝饭的做法步骤
步骤一、带子洗净用热水浸泡。胡萝卜削皮切粒粒,芦笋切粒。鲜贝用盐,胡椒粉和料酒以及生粉腌制。板栗去壳,一粒分开几块
步骤二、平底锅放植物油,烧热油后爆香姜蒜蓉,放入鲜贝和带子,炒至熟,捞出,把剩米饭倒入平底锅加热
步骤三、炒锅加入植物油,爆炒培根片,炒香后捞出,接着加入胡萝卜粒和芦笋粒,加入浸泡过瑶柱的水,盖上盖子焖一会儿,再下盐调味
步骤四、加入板栗粒炒片刻,关火,在炒锅里加入鲜贝和带子以及培根片
步骤五、接着下入加热的白米饭,下少量酱油,拌匀所有材料,即可盛碗
板栗鲜贝饭的做法烹饪技巧
1、在广州的市场,芦笋处处可见,芦笋据说营养价值高,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。芦笋当季,隔三差五就用来滚汤炒菜。这次的芦笋就是冰箱存放的;
2、可能有人问为啥不用玉米呢?有玉米的呀!玉米蛋花羹呀!板栗俗称栗子,具有很高的营养和药用价值,能养胃健脾,壮腰补肾,活血止血。老大喜欢吃板栗,但不喜欢剥壳,康妮喜欢为他剥壳,看着他吃得开心,我会心满意足,所以做饭时把剥壳的板栗放下,让那些喜欢板栗的吃得更舒心;
3、可以根据口味和手头的材料来调整,比如可以把芦笋换成绿色的蔬菜,也可以放入冬菇粒,青椒粒等等,又或者把鲜贝换成鲜虾,或者多放鸡蛋等等都是可以的,只要搭配得当,剩米饭就可以变成营养丰富的多彩米饭。
生板栗用清水洗净,放入耐热的器皿中,用滚烫的开水浸没,盖上盖子。5分钟后取出板栗,用刀子切开,板栗皮即可脱落,里面那层衣也会一并脱落,省时省力。
板栗怎么去皮日常生活中板栗怎么去皮方法还是很多的,喜欢吃板栗的朋友不妨在家试试下面几种方式,肯定有一种是最快最轻松的,下面就来学一学吧。
用热水浸泡
生板栗用清水洗净,放入耐热的器皿中,用滚烫的开水浸没,盖上盖子。5分钟后取出板栗,用刀子切开,板栗皮即可脱落,里面那层衣也会一并脱落,省时省力。
微波炉加热
先用剪刀将板栗的外壳剪开,再放入微波炉中用高火加热30秒,里面那层衣就会自动和肉脱离。注意一定要先将板栗的外壳剪开,否则会引起微波炉故障。
热胀冷缩法
先用小刀把板栗的外壳去掉,然后放入沸水中煮3-5分钟,捞出来后立刻放入冷水中浸泡3-5分钟,板栗衣很容易就剥下来了,而且板栗的味道不变。
筷子搅拌
板栗切成两半,把壳去掉,然后放入盆中,用热开水浸泡一会儿,并用筷子搅拌,板栗皮就会和板栗肉分离。注意浸泡时间不宜过长,否则会损失板栗的营养成分。
冰箱冷冻
板栗先加水煮熟,待其冷却后,放入冰箱内冷冻2小时,这样剥起来壳肉轻松分离。
日光曝晒
将生板栗放在阳光下曝晒一天,板栗壳会自动裂开。
自然风干
生板栗放在通风、干燥的地方晾几天,板栗皮就很容易剥了。
用盐水煮
在煮板栗的时候加点盐,这样煮熟后很容易剥皮。
板栗的吃法
板栗在南北方都是很好的果品,但由于南北方的板栗各有特点,因此吃法也有些不同。
北方人将板栗放入粗砂与糖稀中炒制成糖炒板栗,南方人则多用板栗做菜煮汤。板栗的用法很多,可用来加水熬汤食用,用于病后体虚、四肢酸软;可用板栗煮粥加白糖食用,具有补肾气、壮筋骨的功效;可每日早晚食用风干板栗数颗,也可用鲜板栗煨熟食用,用于老人肾虚;跌打损伤、淤血肿痛时,可用生板栗肉碾成泥状,涂于患处。
食材明细:
主料:板栗200克,鸡翅8个
辅料:葱适量,姜适量,红辣椒适量
配料:酱油适量,黄酒适量,盐适量,白砂糖适量,油适量
板栗鸡翅的做法步骤:
1,原料
2,鸡中翅从中间切开
3,锅里水烧开放入板栗煮五分钟
4,锅里放油放入煮过的板栗煸炒至板栗焦黄
5,姜切片,辣椒和葱切段
6,锅里放油,烧开后放入姜和辣椒煸炒
7,继续放入鸡翅
8,煸炒至鸡翅变色后加入酱油,糖,黄酒,盐搅匀
9,加入板栗
10,锅中放入没过鸡翅的清水
11,大火煮开后换小火煮至汤汁收浓放上葱段即可。
12,成品
食材明细:
主料: 栗子(鲜) 500克,
蒸板栗的做法步骤:
1.将板栗洗干净,沥干水分
2.用刀在板栗背上切一刀。(小心别切到自己的手哈)
3.放入蒸锅笼屉上,大火上汽后,转中火15分钟,看到板栗开口即可
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