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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你收藏保存了哪些菜谱呢?下面是小编精心收集整理,为你带来的黄小米枸杞豆浆,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!

食材明细:

主料:黄豆40g,黄小米20g

辅料:枸杞10g,冰糖适量

黄小米枸杞豆浆的做法步骤:

1,黄小米、枸杞洗净,黄豆洗净泡软,备用;

2,将黄豆、黄小米、枸杞,依次放入豆浆机中;

3,加入适量清水,开启豆浆机;

4,将榨好的豆浆倒出,用过滤网滤渣;

5,加入适量冰糖,搅拌至溶化即可;

6,黄小米枸杞豆浆就完成啦!

小贴士:

山西小米,清水一煮米飘香
小米富含人体所需的丰富营养,多吃更健康。黄小米又称黎、糜子、夏小米,原产中国北方,山西黄小米绵软可口,清香扑鼻,且营养丰富,系晋东南乃至北方广大地区人们传统营养食品。
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97msw.cOm延伸阅读

燕麦小米豆浆


食材明细:

主料:小米30克,燕麦30克,黄豆25克

辅料:水1000ML

燕麦小米豆浆的做法步骤:

1,原料。

2,将所有原料放入破壁料理机中.

3,加水。

4,启动豆浆程序。

5,不错。

小贴士:

粗杂粮是糖尿病患者很好的饮食选择,如燕麦、麦片、玉米、高粱、小米等。

小米枸杞粥


食材明细:

小米80克,水1000毫升,枸杞少量

小米枸杞粥的做法步骤:

1.小米洗干净(小米颗粒小,不能搓)

2.加清水熬成粥,关火前五分钟加进枸杞

枸杞核桃豆浆


食材明细:

黄豆50克,枸杞5克,核桃25克,纯净水1000毫升

枸杞核桃豆浆的做法步骤:

第1步把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净,一起放入豆浆机的杯体(黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上效果更好);倒入纯净水至水位线,接通电源,选择“富纤豆浆”,按下启动开关;

第2步10几分钟后豆浆机鸣响,枸杞核桃豆浆即制作完毕;喜甜的食用时可加入蜂蜜拌匀即可。

第3步如果没有豆浆机可以把浸泡后的黄豆、核桃和枸杞混合,加适量水用粉碎机打碎成浆状(黄豆、核桃一定要事先浸泡6小时以上);然后加纯净水一起倒入锅里,大火煮开后转小火煮10分钟即可。

红枣枸杞豆浆


食材明细:

主料:干黄豆15g,红枣2颗,枸杞3g

辅料:纯净水适量

红枣枸杞豆浆的做法步骤:

1,准备好所有材料,将它们清洗干净。

2,红枣去核剪成小块,连同黄豆、枸杞一起倒进九阳ksolo豆浆机中。

3,接浆杯记得放好位置。

4,水箱倒好纯净水,豆浆机启动豆浆模式。

5,豆浆机开始搅打。

6,10分钟后,一杯香浓的红枣枸杞豆浆就做好啦。

7,这时候取走接浆杯,拉出接水盒。让豆浆机完成清洗工作。

8,是不是洗的很干净呀,完全不需要自己动手。

9,红枣枸杞豆浆不用加糖,味道香甜,超有营养。

枸杞红枣豆浆


食材明细:

主料:黄豆70g,红枣30g,枸杞10g

辅料:清水800ml

枸杞红枣豆浆的做法步骤:

1,食材备好。

2,食材放入破壁机加入适量清水。

3,用豆浆功能打成豆浆就好。

4,自带甜味很好喝。

桂圆枸杞豆浆


食材明细:

干桂圆肉1/2杯,干黄豆1杯,枸杞,冰糖各1/4杯,清水800ml

桂圆枸杞豆浆的做法步骤:

1、干桂圆肉、枸杞、干黄豆洗净去杂质。

2、将桂圆肉和枸杞用800ml的水单独浸泡(浸泡的水要留用)6小时,备用;

3、将大豆用300ml的水浸泡8小时,备用。

4、将泡好的桂圆肉、枸杞、黄豆连同冰糖一同装入东菱全自动水果豆浆机的网罩内,加入浸泡桂圆和枸杞的水,启动“豆浆”开关,将其搅碎并熬熟。

5、听到断电提示音后,打开东菱全自动水果豆浆机独有的水龙头开关,盛出熬好的豆浆即可。

小贴士:

1、要选用去皮去核的净干桂圆肉来制作,更方便、省时。

2、浸泡:桂圆肉和枸杞的水已经吸收了两者的精华和味道,所以一定要留用,并和剩余的清水一起加入东菱全自动水果豆浆机中,能更好地保留原料的原汁原味。

小米枸杞安神粥


食材明细:

小米0.5杯,枸杞适量,水适量

小米枸杞安神粥的做法步骤:

1、把小米和枸杞倒入沸水中。

2、锅再次开以后,小火煮30分钟或更长。

枸杞小米粥


食材明细:

主料:小米适量

辅料:枸杞适量,清水适量

枸杞小米粥的做法步骤:

1,小米洗净

2,枸杞洗净

3,砂锅里放清水烧开

4,放入小米

5,大火烧开

6,转小火慢慢熬制

7,待快熟的时候放入枸杞

8,放入枸杞

9,关火。

相信《黄小米枸杞豆浆》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了豆浆菜谱专题,希望您能喜欢!