只有正常的食材才能有正宗的美食，食材承载了最食物最基本的味道和营养。没有食材文化，就没有美食文化，你对食材有一定研究吗？下面是小编帮大家整理的黄小米枸杞豆浆(1),供你阅读参考，并请收藏本页面！
食材明细：
主料：：黄豆40g，黄小米20g，
辅料：：枸杞10g，冰糖适量，
黄小米枸杞豆浆的做法步骤：
1.黄小米、枸杞洗净，黄豆洗净泡软，备用；
2.将黄豆、黄小米、枸杞，依次放入豆浆机中；
3.加入适量清水，开启豆浆机；
4.将榨好的豆浆倒出，用过滤网滤渣；
5.加入适量冰糖，搅拌至溶化即可；
6.黄小米枸杞豆浆就完成啦！
小贴士：
山西小米，清水一煮米飘香
小米富含人体所需的丰富营养，多吃更健康。黄小米又称黎、糜子、夏小米，原产中国北方，山西黄小米绵软可口，清香扑鼻，且营养丰富，系晋东南乃至北方广大地区人们传统营养食品。
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燕麦小米豆浆(1)
食材明细：
主料：：小米30克，燕麦30克，黄豆25克，
辅料：：水1000ML，
燕麦小米豆浆的做法步骤：
1.原料。
2.将所有原料放入破壁料理机中.
3.加水。
4.启动豆浆程序。
5.不错。
小贴士：
粗杂粮是糖尿病患者很好的饮食选择，如燕麦、麦片、玉米、高粱、小米等。
红豆小米豆浆(1)
食材明细：
主料：：红豆1/3杯，黄豆1/3杯，小米1/3杯，
红豆小米豆浆的做法步骤：
1.头天晚上量好红豆和黄豆
2.挑拣一下、清洗干净
3.用适量水浸泡一夜
4.第二天早上，沥去泡豆的水
5.量取小米倒入一起
6.全部淘洗干净
7.倒入豆浆机中
8.加入水至上下刻度线之间
9.接通电源线
10.选取五谷豆浆键，豆浆机开始工作
11.十几分钟后，蜂鸣声响起，豆浆打好了
小贴士：
豆类最好提前浸泡，浸泡的水弃去不用
红枣枸杞豆浆(1)
食材明细：
主料：：黄豆1量杯，大枣4颗，枸杞6克，
辅料：：水1000毫升，
红枣枸杞豆浆的做法步骤：
1.干黄豆用清水浸泡备用。
2.准备所需食材，并将大枣去核。
3.所有食材放进破壁机中并加入1000毫升清水，启动一键式米糊模式，20分钟后即可享用。
4.豆浆边打边加热，满屋子都是红枣的香气，让人直流口水。
5.真的超级好喝。
6.成品图。
小贴士：
1、干黄豆一定要充分浸泡使其泡软后再用，时间大概五六个小时左右，为了用起来方便一般我会提前一晚把黄豆泡上，因为这个做早餐真的很棒很营养。
2、由于配料中有大枣的原因，豆浆口感香浓 微甜，无需再加糖。
3、所需食材并不固定，克根据自己口味随意替换。
核桃枸杞豆浆(1)
食材明细：
主料：：黄豆约80g（干），核桃2个，枸杞1小把，
辅料：：清水适量，
核桃枸杞豆浆的做法步骤：
1.准备好食材。黄豆前一天晚上用水泡好，第二天洗净就行。
2.核桃去壳，剥出核桃仁，连同黄豆和枸杞一同放入豆浆机中，加入清水
3.选择五谷豆浆键，按下，就等着热乎乎的豆浆出锅了。喜欢喝细腻的煮好后可以用过滤网过滤一下。
4.豆浆本身营养就很丰富，女性长期喝豆浆不仅可以增加骨密度，还可以美容养颜。
枸杞红枣豆浆(1)
食材明细：
主料：：黄豆70g，红枣30g，枸杞10g，
辅料：：清水800ml，
枸杞红枣豆浆的做法步骤：
1.食材备好。
2.食材放入破壁机加入适量清水。
3.用豆浆功能打成豆浆就好。
4.自带甜味很好喝。
枸杞小米粥(1)
食材明细：
主料：：小米240克，枸杞20克，
辅料：：白糖3勺，
枸杞小米粥的做法步骤：
1.食材：小米、枸杞（已泡）。
2.将小米加入清水浸泡15分钟。
3.将浸泡好的小米淘洗干净。
4.接着，在高压锅中加入清水煮开，下入淘洗好的小米搅动一下。
5.然后，盖上盖、用中小火烧煮20分钟关火。
6.最后，焖至没气后开盖，搁入泡好的枸杞，加入3勺白糖。
7.调味搅匀，即成。
小米豆浆
食材明细：
主料：：黄豆1/2杯，小米1/3杯，
辅料：：水1200毫升，
小米豆浆的做法步骤：
1.用料
2.黄豆洗净沥水
3.小米用清水略洗
4.倒入豆浆机打浆桶中，
5.加入清水，浸泡一夜
6.第二天装上机头
7.启动打浆功能
8.警示音起，打浆结束，取走机头
9.倒出饮用
小贴士：
泡豆的水中溶有部分营养物质，无需倒掉换水。
根据自家豆浆机实际情况选择相应功能。
连渣饮用营养更全面。
红豆山药枸杞豆浆(1)
食材明细：
主料：：黄豆1/2杯，红豆1/10杯，山药1段，枸杞1小把，
辅料：：清水约1100ml，
红豆山药枸杞豆浆的做法步骤：
1.用豆浆机自带量杯称取黄豆和红豆合计3/5杯，其中黄豆占大部分，红豆一小部分。
2.豆子洗净，加水浸泡过夜。
3.这是第二天早上泡好的豆子。
4.山药去皮洗净，切小块，枸杞水洗掉表面浮沉。
5.一起倒入豆浆机，加水至上下水位线之间。
6.选择“五谷豆浆”，运行至程序结束。
7.免滤豆浆机，做好的豆浆无需过滤，很细腻，直接喝就行，非常香浓，带着枸杞淡淡的甜味。
感谢您阅读“97美食网”的《黄小米枸杞豆浆(1)》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了豆浆菜谱专题，希望您能喜欢！
