东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡，想必你在餐厅见过类似的菜谱，这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实菜品的味道，都因为原料，调料和烹饪方法的不同而不同，你是不是有在寻找这些菜谱呢？小编现在推荐你阅读一下冬日鸳鸯滋补火锅，欢迎大家参考阅读。
食材明细：
主料：老母鸡一只，带骨羊腿肉一只，绿叶蔬菜适量，各类丸子适量，香葱适量，午餐肉适量，豆腐皮适量，木耳适量
辅料：当归适量，黄芪适量，枸杞适量，沙参适量，红枣适量，山药片适量，姜适量，干辣椒适量，植物油适量，三萘5片，大料两个，砂仁两个，桂皮一小块，肉蔻两个，小茴香一小撮
配料：白胡椒粉适量，黑胡椒适量，豆瓣适量，盐适量，鸡精适量，红油豆瓣适量
冬日鸳鸯滋补火锅的做法步骤：
2，羊肉洗净。
3，将肉葱羊腿上剃掉，用斩骨刀将腿骨剁开。
4，羊肉切厚薄合适的片。
5，泡辣椒切碎。姜切片。
6，锅里放入适当的油，烧热后，放入泡辣椒稍微炒一下。
7，放入羊腿骨翻炒。
8，炒变色。
9，加入适量的水姜片、白胡椒粉、黑胡椒粒。
10，加入滋补药材：当归、黄芪、枸杞、沙参、大枣、山药片
12，大火烧开后，转中火，打去浮沫，待熬至汤浓时，将羊肉片倒入，调入适当盐鸡精。
13，煮至羊肉绵软，羊肉锅底就好了。
15，老母鸡洗净。
16，将腹内鸡板油取出，切碎。
17，再将鸡剁成大小合适的块，焯水。
18，冲洗干净浮沫，沥水待用。
19，将锅烧热，放入鸡板油，熬出鸡油来。
20，放入几片姜、少许花椒爆锅，然后放入鸡块翻炒至吐油。
21，加入适量清水，放入白胡椒粉、黑胡椒、枸杞。
22，倒入高压锅内压20分钟关火。
23，气阀落下后，去掉锅盖，再小火熬10-15分钟至汤浓。
24，炒锅烧热，放入少许植物油，烧热后放入几片姜、花椒爆锅，再放入适量红油豆瓣，炒至吐红油后，加入鸡汤鸡块，大料两个、三萘三五片、桂皮一小块、肉蔻两个、小茴香一小撮、干辣椒适量继续熬出香味。
25，取鸳鸯火锅，一边倒入滋补羊肉汤底，另一边倒入老母鸡汤底，再将火锅放到电磁炉上。
26，准备好烫食材料。
27，各种丸子。
28，午餐肉
29，地瓜片、土豆片
30，羊肉卷
31，准备好锅底，就可以吃了。因为是滋补火锅，所以不需要另外准备蘸碟。
97Msw.com相关知识
养生鸳鸯火锅
食材明细：
一只800克以上的乌鸡，矿泉水3升，泰国皇宫香米150克，黄小米（可不放），莴笋，香菇，鹌鹑蛋，圣女果，干玫瑰花
养生鸳鸯火锅的做法步骤：
一、泡米
取泰国皇宫香米150克、黄小米（可不放）洗净，捞出放入盆内，加入纯净水刚没过表面（水过量花生油就无法渗入大米内部了），再加入纯花生油10克、盐5克，浸泡过夜。
二、熬鸡汤：
1、乌鸡宰杀治净，用流动的水充分漂洗，至鸡内部血水充分流出，放沸水中大火氽水3分钟，捞出洗净。
2、制法A：将乌鸡、纯净水3升、生姜放入飞利浦电饭煲内，使用熬汤功能煲制2小时后过滤取汤放凉。
制法B：或者将用流动的水漂去血污的猪骨、乌鸡、牛肉氽水，再和纯净水放入用飞利浦电磁炉加热的平底锅中（骨头在下、原料和水的比例是1：10）。旺火烧沸，撇去汤面浮沫，放入葱姜料酒，加盖改小火慢煮2小时多，至汤色浑白即成。
三熬粥：
将一半凉鸡汤(1.5升)、香米、黄小米（可不放）放入飞利浦电饭煲中，使用煮粥功能，熬2~4小时至香米碎烂。为防止粥可能粘锅，中途可搅拌两次。
四、养生香米粥火锅底
将香米粥倒入鸳鸯火锅盆中，用圣女果切成的金鱼摆上粥面上。
涮料：涮海鲜、玉米棒的效果最好，其次是素菜。粥火锅一定要先涮荤菜，等到吃得差不多了再涮素菜，否则蔬菜中的水分太多，会影响粥的口感。
五、乌鸡玫瑰养颜火锅底：
乌鸡、香菇、剩余的鸡汤放入鸳鸯火锅盆中，放入盐调味。在乌鸡肉上摆几只用鹌鹑蛋做成的小白兔。最后撒入、枸杞子、干玫瑰花。
涮食：鸡片、鱼片、香菇、豆腐、油豆皮、腐竹、山药、青菜、苦瓜、笋、冬瓜
味碟：可跟沙茶酱、麻酱、香油、蒜泥、海鲜酱等多种口味。
将养生养颜鸳鸯火锅盆放在飞利浦电磁炉上，使用“火锅”功能，烧至汤水沸腾就可以涮食了。最后如果觉得没有吃饱还可以喝粥、饮汤。
小贴士：
一、泡米关键：
1、先加油盐。
只加清水浸泡好米后再与汤同熬，熬出的粥水米粒完整，但开花不够，米的香味自然不能全部散发出来。米泡好后连同油、盐放入汤中熬制时容易糊底，粥水浑浊。最好是用加入油、盐的清水浸泡好米熬制后，米粒虽然开花，但外形较饱满，粥水口感较爽滑，品质明显好于前两种做法。
2、米的浸泡时间一定要在8小时左右。如果急着烹调，也要浸泡3小时以上，否则做好的米汤粘性、香味不够浓郁。
二、熬粥关键：
1、冷汤下锅。
泡好的米加入太热的汤，高温会使米粒表面的淀粉迅速糊化，米粒内部的营养物质不易流入汤中，熬出的米汤品质也就较差。
2、米：汤比例1：10，但并不是绝对比例。
三、制汤关键：
1、严格选料。
2、冷水下料，一次加足水。否则会降低汤汁的鲜味程度。
3、旺火烧开，撇浮沫，小火保持微沸。
4、除腥增鲜，注意调解处理料投放顺序。
熬鸡汤的过程中最好不要放盐，盐会促进蛋白质的凝固，影响热的传递，妨碍浸出物（胶原蛋白、蛋白质、固醇、磷脂等）的溶出。
5、撇浮沫，不撇浮油，汤锅加盖。
如果使用飞利浦电饭煲熬汤，将浮沫撇净后盖紧盖子，汤就处在基本密封的状态下熬煮，易挥发的营养物质损失相对会较少。
四、使用飞利浦电磁炉的“火锅”功能吃火锅，比传统的“铜制土火锅”、“单头天然气炉”等更能体现环保、方便、卫生的概念。
鸳鸯剁椒鱼头火锅
食材明细：
胖鱼头1个，史云生清鸡上汤1盒，泡姜20克，黄金剁椒2-3汤匙，蒜15克，姜15克，泡椒水2汤匙，泡椒20克，红剁椒2-3汤匙，广东米酒1汤匙，生抽2汤匙，糖1/2汤匙，盐1/2汤匙，葱2根，鸡精1/2汤匙，香油适量
鸳鸯剁椒鱼头火锅的做法步骤：
第1步鱼头收拾干净，在鱼头上加盐和广东米酒，抹匀，腌制半个小时，然后用水冲洗干净。蒜、姜剁成碎，葱切成花，史云生清鸡上汤、泡姜、泡椒、泡椒水、黄金剁椒、红剁椒备好。
第2步锅下油爆香泡姜和泡椒。淋入泡椒水。
第3步倒入史云生清鸡上汤。然后将汤汁倒入塔吉锅中(什么锅都行，我家就这锅最大)，在锅中间放入豆皮。
第4步将鱼头铺在豆皮上。将姜粒、蒜粒、黄金剁椒和红剁椒依次抹在鱼头。
第5步锅端上炉，汤汁里倒入生抽、糖。盖上盖子，大火煮12-15分钟，鱼眼凸起泛白即可。
第6步然后撒入葱花和鸡精。另锅烧热油，浇在鱼头上即可。
滋补火锅(2)
食材明细：
小肥羊清汤火锅底料1包，香菇，口蘑，鸡菇，平菇，海鲜丸，宽粉，木耳，海带，豆筋，豆腐皮，脆豆腐，冻豆腐，午餐肉，年糕，白菜，羊肉，葱段，姜片，蒜头，孜然，党参，当归，黄芪，红枣，枸杞，盐，料酒，鸡精，白糖
滋补火锅的做法步骤：
1、在锅内倒入小肥羊底料，把所有配料和调料也倒入。
2、有肉汤就倒肉汤，没有就倒开水，把所有的菜洗净切好装盘上桌开吃。
滋补羊肉煲火锅
食材明细：
羊肉500克，胡萝卜1根，冬瓜500克，八角 桂皮香叶适量，花椒适量，干红辣椒数根，生姜适量，大葱半根，冰糖三四颗，老抽半勺，生抽2勺，盐适量，胡椒粉适量，啤酒1罐，芹菜适量
滋补羊肉煲火锅的做法步骤：
第1步羊肉洗净，切成合适大小。冷水入锅，煮开，捞出，再冲洗油沫。
第2步准备好配料。起锅热油，爆香葱段，姜丝，花椒，香叶，桂皮，八角，冰糖。
第3步倒入羊肉，翻炒一会，加入生抽老抽，再加入半瓶啤酒，盖上锅盖，焖一分钟。全部倒在碗里，用压电压锅或者高压锅隔水蒸25分钟。高压锅可以15分钟就ok。(压锅内放两指高水，放上三脚架隔水蒸。
第4步到时间后，关火，不要那么快排气，可以让肉再焖一会，完全排气后再开。油锅爆香葱段，洋葱，指天椒，倒入羊肉连汤汁一起，翻炒后，倒入萝卜冬瓜，翻炒均匀。转倒入砂锅，加入剩下半瓶啤酒，和加入末过食材的开水。
第5步煮开后，转小火，继续煲到萝卜酥烂就可以调入盐和胡椒粉。动起来吧！
滋补乌骨鸡火锅(2)
食材明细：
主料：当归20克，黄芩20克，沙参30克，大枣10粒，枸杞子20粒，乌骨鸡1只。，调料：精制油50克，姜5克，蒜5克，葱5克，味精10克，鸡精20克，胡椒粉5克，料酒20克，白汤2500克。
滋补乌骨鸡火锅的做法步骤：
（1)姜蒜切成2毫米厚的指甲片，葱切成“马耳朵”形。
（2）当归切成2厘米长的节，黄芩切成5毫米厚的片。
（3）乌骨鸡宰杀，去毛和内脏，头，脚，暂成4厘米见方的块，入汤锅汆水捞起。
（4）炒锅置火上，下油加热，放姜蒜片，萄，乌骨鸡，炒香，掺白汤，放味精，鸡精，料酒，胡椒粉，当归，黄芩，大枣，枸杞子，沙参，烧沸，除尽浮沫，倒入火锅盆，上台即可。
冬季滋补 原汁上汤——海参滋补火锅
食材明细：
主料：水发海参适量，猪肉适量，油菜心适量，鸡胸肉适量，嫩竹笋适量，木耳适量
辅料：葱适量，大枣适量，枸杞适量，姜适量
配料：盐适量，料酒适量，五香粉适量，味极鲜适量
冬季滋补 原汁上汤——海参滋补火锅的做法步骤：
1，猪肉一块，葱一小段，姜一片
2，一起剁成肉泥
3，剁好的肉泥加盐，五香粉，味极鲜，料酒调味，搅打上劲，填在海参肚子里。
4，鸡胸肉切薄片
5，切好的鸡胸肉加少许料酒，盐抓匀腌制片刻去腥
6，油菜心，嫩笋清洗干净备用。
7，木耳清洗干净备用
8，史云生原汁上汤，清汁鸡汤倒在砂锅里，加少许枸杞，大枣，烧开下海参炖制软烂，下配料即可。
小贴士：
1：海参不能跟甘草同食，否则会腹泻，肚子疼，也不能跟醋还有含有鞣酸类的食物同食。
2：史云生汤底有盐，可以不放盐，如果没有史云生可以用自己熬得高汤即可。
3：海参最好选用刺参，营养价值更加丰富，用干海参自己发制更好。
4：海参本身没有滋味，容易吸收其他食材的滋味，所以用鸡汤炖制会很鲜美，但是不要选用味道特别浓重的配菜，特别多种味道的配菜！
经典红白鸳鸯火锅怎么做好吃 经典红白鸳鸯火锅的做法大全
经典红白鸳鸯火锅
火锅是中国独创的美食，历史悠久。 火锅，古称“古董羹”，因投料入沸水时发出的“咕咚”声而得名。 作为民间流行的美食，流行于全国各地。我国的火锅花色纷呈，百锅千味
食材配方
主料：
鸡架
1个鲫鱼
2条豆腐
250g鸭血
250g白玉菇
50g豆腐皮
100g生菜
1颗撒尿牛丸
1包虾饺
1包辅料：
葱
适量盐
适量大料
2个料酒
35ml花椒
5g蒜瓣
12瓣干辣椒
6个豆瓣酱
30g火锅底料
30g芝麻酱
30g甜辣酱
30g番茄酱
30g红腐乳汁
30ml香油
40ml鸡精
适量党参
3g红枣
3粒枸杞
5g白糖
10g姜
适量做法 共28个步骤
1.鸡架洗净用开水焯烫。
2.汤煲中水烧开放入鸡架。
3.加入调味料。
4.加入料酒。
5.再放入党参大伙炖煮。
6.小鲫鱼去鳞和内脏洗净煎至两面微黄。
7.然后放入汤煲中。
8.大火炖煮15分钟。
9.在关中小火熬煮40分钟，加入盐。
10.加入鸡精关火。
11.炒锅倒油放入郫县豆瓣酱和火锅底料炒出红油。
12.再加入调料炒香。
13.加入煮好的白汤。
14.加入白糖。
15.加入料酒煮上5-8分钟关火。
16.把红汤和白汤分别倒入鸳鸯火锅中，白汤中再放入红枣和枸杞。
17.鸭血切片煮上3分钟。
18.所有食材分别洗净切好摆盘备用。
19.芝麻酱加入适量的清水。
20.再加入红腐乳汁。
21.搅拌细滑备用。
22.蒜瓣切碎。
23.炒锅倒入香油烧热放入蒜末小火炸香备用。
24.取一个小碗加入番茄酱。
25.再加入甜辣酱。
26.混合均匀备用。
27.所有蘸酱盛碗备用。
28.蘸酱，食材随红白鸳鸯锅一起上桌，边加热边吃。
秋冬滋补养颜豆浆火锅
食材明细：
主料：肉馅200G，胡罗卜一根，干香菇3个，葱适量，豆浆500ML，水200ML，料理酒两大匙，鸡精适量，芝麻粉三大匙，盐适量，大白菜适量，蘑菇适量，粉丝适量
秋冬滋补养颜豆浆火锅的做法步骤：
1，胡罗卜切小块,干香菇泡发后切小块,葱切小段,一起放入搅碎机里搅成碎末.
2，将1加入200G肉馅里,加入适当胡椒粉,盐,酱油,香油.
3，搅拌出筋.
4，搓成大小适当的丸子。
5，胡罗卜切片后切成花朵形状，
6，蘑菇切片
7，豆浆500ML 水200ML 料理酒两大匙 鸡精适当 芝麻粉三大匙 盐适当混合均匀。
8，将所有材料放入砂锅内,加入调好的汤料,煮熟即可。
【食尚擂台 火锅专区】：欲罢不能---滋补铜火锅
食材明细：
主料：猪骨适量，葱适量，姜适量，料酒适量，枸杞适量，桂圆适量
辅料：羊肉片适量，肥牛适量，生菜适量，牛百叶适量，冻豆腐适量，绿豆杂面适量，菠菜适量，茼蒿适量，白菜适量，粉丝适量
配料：芝麻酱适量，韭菜花适量，酱豆腐适量，生抽适量，香葱适量，香菜适量，辣椒油适量
【食尚擂台 火锅专区】：欲罢不能---滋补铜火锅的做法步骤：
1，锅中加足量清水，放入猪骨，调少许料酒、姜块，大火煮沸后捞出。
2，另起锅，将猪骨、姜片放入，大火煮沸撇去浮沫。
3，改至小火保持汤面微开，慢煮1小时。
4，取骨汤备用。
5，骨汤倒入铜锅中，加枸杞、桂圆，加热的木炭放入锅体中加热。
6，生菜、茼蒿、菠菜、白菜、香葱、香菜择洗干净，沥水。
7，芝麻酱倒入容器，调入适量盐、生抽，顺同一方向搅拌至粘稠；分次加入少许凉开水调稀，搅拌至呈丝带状即可。
8，芝麻小料中依个人口味加入辣椒油、韭菜花、酱豆腐、葱末、香菜末调匀。
9，汤底烧沸即可涮食。
感谢您阅读“97美食网”的《冬日鸳鸯滋补火锅》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了滋补食谱专题，希望您能喜欢！
