食材明细:
主料:草莓适量,葡萄干适量,苹果适量
辅料:橙子适量,酸奶适量
草莓酸奶沙拉的做法步骤:
1,准备材料,草莓、葡萄干、苹果、橙子、(柠檬装饰用)、酸奶。
2,草莓不要去蒂,用淡盐水浸泡5分钟。然后摘去叶子反复冲洗干净。
3,苹果切小块用淡盐水浸泡,防止表面氧化变色。橙子剥皮待用。
4,橙子切削块,与草莓、苹果、葡萄干混合。
5,倒上酸奶拌匀即可。
6,简单美味的草莓酸奶沙拉就做好了。
小贴士:
浸泡清洗草莓时,不要摘去草莓的叶头,否则可能造成农药藉著水流,进入草莓内心,如此反而受更多污染。
可换成任意自己喜好的水果。
食材明细:
主料:草莓600克,白糖140克,柠檬半个
辅料:桑葚100克,冰糖80克,面粉少量
草莓桑葚酱的做法步骤:
1, 用流水连续冲洗几分钟,把桑葚和草莓表面的细菌,农药提前洗掉部分,然后置于装水的大碗中,放少量面粉或者盐浸泡。
2,将碗里的水倒掉,重新冲洗干净,然后将桑葚的梗去掉,草莓去叶切粒,我喜欢有颗粒感的果酱,并没有切的太小,分别撒上白糖混合均匀,腌制3小时以上。
3, 腌渍到草莓和桑葚出水。
4,将果肉连同腌出的水一起倒入面包机中。
5,放入冰糖,甜度可以根据草莓和桑葚的酸甜度调整,我这次的草莓和桑葚都挺甜,糖量相对有减少。一般果酱的果肉和糖的比例为2:1,糖量可适当增减,糖可以使果酱浓稠,是很好的防腐剂,过少的使用糖会使保质期缩短,如果糖量适中,消毒良好果酱可保质6个月以上。
6,. 倒入半个柠檬的汁,柠檬汁在果酱能起到调整酸度、杀菌防腐、增加果香和提高光泽度的作用。
7,在面包桶上盖一张锡纸,防止果酱飞溅,便于后期清洗,启动果酱程序,我的面包机时间为1小时15分钟,不同的型号时间略有差异。(如果没有面包机,那么将果肉连同水一起倒入容量大的不粘锅或者珐琅锅中,加入冰糖,大火烧开后转中小火慢煮,不停的搅拌,防止粘底,煮到有些粘稠时加入柠檬汁,直到浓稠时关火,相对比较耗时。)
8, 将做好的果酱趁热装入提前消毒的瓶子里,然后立刻倒扣30分钟以上,趁热倒扣的目的是让瓶内达到低压,接近真空。我买的果酱瓶,倒扣后会直接达到真空状态。(最简单的瓶子消毒方法:果酱瓶冷水放入锅内,开锅后煮十分钟,用夹子捞出,倒扣在晾架或毛巾上,等待水分干透即可,也可以用微波炉和烤箱消毒。)
9,将果酱放入冰箱冷藏保存,不开封处理好的果酱可以保存半年, 开封后建议在半月内吃完。
10,草莓和桑葚的相遇是如此惊艳,酸酸甜甜特别好吃,且吃且珍惜。
食材明细:
主料:草莓300g,冰糖80g,水200g
辅料:柠檬汁1ml
糖水草莓的做法步骤:
1,食材备好
2,洗净的草莓切去蒂对半切开
3,锅里放冰糖和水
4,加入柠檬汁
5,烧开把冰糖煮成糖水
6,放入草莓煮开5分钟关火
7,煮好的放凉就可以吃了
8,成品。
食材明细:
白土司2片,带颗粒红豆泥100公克,草莓8颗
草莓红豆派的做法步骤:
1.将每片土司斜切成两个三角形土司片。
2.取一片三角形土司,铺上1/4份量的红豆泥,再放上2颗草莓即可。
3.依序做好4份草莓红豆派。
食材明细:
主料:草莓5颗,香蕉1根
辅料:原味酸奶220克
香蕉草莓奶昔的做法步骤:
1,把香蕉草莓放入辅食机搅拌杯;
2,加入酸奶
3,搅打成奶昔
4,草莓切薄片,贴于杯壁
5,倒入打好的奶昔
小贴士:
可以根据自己喜好,加别的水果
食材明细:
主料:草鱼一条,青红柿子椒,食用油,胡椒粉,生粉,白糖,醋,水淀粉,盐,料酒,酱油,葱,姜
醋熘全鱼的做法步骤:
1、将鱼收拾干净,保存鱼完整或切成大块,擦干水分,放入少许盐、料酒、胡椒粉、葱、姜,用保鲜膜封好,腌制一会,入味后取出葱、姜,放入微波炉用中火煮3-5分钟取出待用;
2、取一小碗,加老抽、料酒、胡椒粉、盐、醋、糖、鸡精、适量高汤、水淀粉、青红辣椒丝调好味后放入微波炉中煮两分钟;
3、将葱姜丝放入加热好的汁中,淋在鱼上即可。(也可连同鱼在入微波炉高火1-2分钟再次加热)。
贴士:保鲜膜要用“微波炉专用”保鲜膜。
食材明细:
主料:蛋黄1个,白糖25克,低粉90克,黄油15克,鸡蛋1个,牛奶200毫升
辅料:淡奶油200克,白糖30克,草莓适量
草莓班戟的做法步骤:
1,鸡蛋和蛋黄打入碗中搅拌均匀。
2,加入25克白糖打至白糖融化。
3,加入牛奶200毫升搅拌均匀。
4,筛入低粉搅拌成均匀的面糊。
5,倒入融化的黄油搅拌均匀。
6,过筛后放入冰箱冷藏30分钟。
7,淡奶油加入30克白糖打至干性发泡。
8,冷藏好的面糊取出搅拌均匀用不粘锅煎成薄饼。
9,放上淡奶油,再放上草莓。
10,再抹一层淡奶油。
11,向上叠起来。
12,两面对折再对折就OK了。
小贴士:
煎饼皮的时候要注意调整火候,以防煎糊了。可以用芒果,香蕉等自己喜欢的水果。
食材明细:
主料:茄子,400克,
调料:酱油30克,辣椒油15克,醋30克,花椒粉2克,香油15克,盐1克
酱醋蒸茄子的做法步骤:
1.摘去茄子蒂,将茄子切为8等份,用盐水浸泡,除去涩味;
2.挤去水分,置于一较深容器中,加盖高火8分钟;
3.整齐地排于盛菜盘中,浇上调好的调味汁(酱油、辣椒油、米醋、花椒粉、芝麻油、精盐);
4.用保鲜纸覆盖,放入冰箱内冷却,作为冷菜食用。
食材明细:
主料:草莓200克,菠菜50克,葡萄200克,调料:蜂蜜10克
草莓菠菜汁的做法步骤:
1.草莓洗净,放入淡盐水中略泡;
2.菠菜洗净,切4厘米长的段;
3.葡萄去皮去子;
4.将草莓、菠菜段、葡萄放入榨汁机中,搅打成汁后倒入杯中;
5.杯中加入蜂蜜和凉开水拌匀,即可直接饮用。
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