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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”我们到餐馆,首先找的是菜单,菜谱彰显了中国的美食文化。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你还记得哪些菜谱呢?小编特意收集和整理了丝瓜虾米鸡蛋汤,希望能帮助到你,请收藏。

食材明细:

主料:丝瓜一根(400克左右),虾米适量,鸡蛋两个,葱适量,大蒜头适量

辅料:油适量,盐适量,鸡精适量,蚝油适量,香油少许

丝瓜虾米鸡蛋汤的做法步骤:

1,准备好食材

2,丝瓜去掉外皮,切成柳叶型的薄片,大蒜头切成片

3,鸡蛋划散

4,起锅烧油

5,油七成热时,下鸡蛋快速翻炒

6,下丝瓜

7,翻炒均匀2分钟左右

8,加漠过丝瓜的水

9,煮开,加虾米

10,加盐、鸡精、蚝油调味,加葱花

11,淋入香油,起锅

12,好了?

13,成品图再来一张。

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鲜蘑丝瓜鸡蛋汤


食材明细:

主料:丝瓜半根,鲜蘑1小把,嫩豆腐150克,鸡蛋1颗

辅料:生姜5克,香葱2根

鲜蘑丝瓜鸡蛋汤的做法步骤:

1,将鲜蘑放入盐水中浸泡十分钟左右后洗净;

2,将丝瓜削皮洗净,然后切小滚刀块,大块难熟,烹饪时间长且不易入味;然后再将生姜、香葱切碎即可;

3,将鸡蛋磕入碗中,再用筷子打散至表面有大量气泡;

4,①起锅倒入少许油,不要像炒菜时那样放很多,油热后倒入鲜蘑不停翻炒,去除其味道;

5,②鲜蘑稍微翻炒变软后,继续倒入丝瓜,不停翻炒;

6,翻炒至丝瓜边缘稍微变色,倒入1碗清水、姜末,大火煮沸;

7,煮沸后倒入嫩豆腐,大火烧开改成中小火炖煮3分钟左右;

8,将鸡蛋液均匀的淋入锅中,可以先中间再以画圆圈像两边扩散,并迅速用筷子搅散;

9,临出锅前倒入半勺盐,均匀撒入葱花,翻拌均匀出锅即可。

小贴士:

1、鲜蘑也可以替换成其他菌菇,但不建议味重的菇类;
2、也可根据自身口味调味。

丝瓜豆腐鸡蛋汤


食材明细:

嫩豆腐1块,鸡蛋随你放,丝瓜1条,方腿(可不放)适量,番茄酱(可不放)适量,盐适量,鸡精(可不放)适量,香葱(可不放)适量,香油(可不放)少许

丝瓜豆腐鸡蛋汤的做法步骤:

第1步丝瓜去皮洗净,把丝瓜切成你想要的形状。方腿有就放,没有就不放,盒装豆腐或者散装嫩豆腐都可以。

第2步香葱是好看的,可以不放,方腿切好。锅里放水烧开。

第3步把鸡蛋打进去,如果你喜欢整个,就不要动它了,我喜欢散的鸡蛋。把豆腐放下去。

第4步再把丝瓜放下去。放方腿,放盐什么的。

第5步大火烧开转中火,等它们熟了关火。一般的就是这样的,比较清汤寡水,味道是清淡,但是减肥的人可以喝。

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