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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你找到了哪些有趣的菜谱呢?请阅读由小编为你编辑的韩式蜂蜜烤巴沙鱼(1),请继续阅读本文相关内容!

食材明细:

主料:巴沙鱼1条,米饭适量,蘑菇2朵,西兰花适量,白玉菇适量,大蒜2瓣,生姜几片,白芝麻少许,小葱1根

辅料:蜂蜜2勺,米醋1勺半,韩式辣椒酱1勺,生抽少许,麻油适量,盐少许,胡椒粉少许

韩式蜂蜜烤巴沙鱼的做法步骤:

1,主要材料备齐。

2,西兰花切小朵,白玉菇切两段,蘑菇切片;小葱、生姜、大蒜切末备用;

3,先用电饭煲煮饭。接着将巴沙鱼室温解冻,略冲洗后用厨房用纸吸干水分备用;找一个小的器皿,将蜂蜜、米醋、韩式辣椒酱、生抽调匀;调匀后加入切好的蒜末、姜末和麻油调匀;

4,将巴沙鱼切成大小均等的几段,均匀的涂抹上蜂蜜酱汁放冰箱冷藏约30分钟;

5,巴沙鱼腌制冷藏期间,将西兰花切小朵焯水后,与切好的蘑菇和白玉菇加盐和胡椒粉旺火炒个2~3分钟,拌入煮好的米饭中即可;

6,将腌好的鱼拿出,烤盘内铺上锡纸,均匀的刷上一层橄榄油,摆好巴沙鱼段,烤箱预热190度烤5分钟;

7,烤好后取出翻面再刷一层腌制酱料再烤5分钟;

8,将烤好的鱼排放在鲜蔬饭上,撒上芝麻和葱末就完成了。

小贴士:

酱汁调好后要尝下味道,把握好个人喜好的蜂蜜和米醋的比例。

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芦笋巴沙鱼


食材明细:

芦笋8根,冷冻巴沙鱼柳1个,橄榄油两大勺,白胡椒粉少许,料酒少许,盐适量,味精适量,蛋清少许,淀粉适量

芦笋巴沙鱼的做法步骤:

第1步巴沙鱼切片用料酒、白胡椒粉、少量盐腌制二十分钟,再加入适量蛋清,干淀粉拌匀待用芦笋开水烫过,凉凉,斜刀切段

第2步锅中水开,下入鱼片,关火,煨熟捞出小碗加水,加少量盐、料酒、白胡椒粉、味精,淀粉搅拌均匀

第3步锅中加少量橄榄油,倒入碗汁,烧开下芦笋段、鱼片翻炒均匀即可出锅

第4步成品不错,味道也不错

番茄巴沙鱼


食材明细:

巴沙鱼适量,番茄适量,蕃茄酱适量,料酒适量,蚝油适量,蒜适量,胡椒粉适量

番茄巴沙鱼的做法步骤:

第1步番茄去皮切丁,蒜切丁,巴沙鱼切条或者丁或者片都可以~巴沙鱼放料酒、胡椒粉、蚝油、盐,腌制十分钟,然后炒七分熟(变色即可起锅)

第2步将番茄跟蒜下锅炒,加盐炒出汁~加水煮沸,然后把炒好的巴沙鱼放入锅中一起煮,收汁差不多了再加入番茄酱,让汤汁变的粘稠~

第3步起锅装盘了可以啦~很开胃的一道菜哦~酸甜酸甜的~

照烧巴沙鱼


食材明细:

主料:巴沙鱼片1片,面粉50g

辅料:白胡椒碎适量,花生油适量,照烧汁适量,熟白芝麻少许

照烧巴沙鱼的做法步骤:

1,准备巴沙鱼片。

2,准备照烧汁和白胡椒。

3,放入冷水中化冻。

4,用快刀斜切成片,表面撒上白胡椒碎。

5,准备面粉,鱼片均匀沾上面粉。

6,锅里放油,将鱼片两面煎至金黄。

7,待所有鱼片煎好后,淋上照烧汁,快速晃动锅子,随即出锅。

8,撒上少许白芝麻即可。

柠檬烤巴沙鱼配土豆沙拉


食材明细:

主料:鱼片200g,土豆270g,黄瓜30g,柠檬30g

辅料:盐适量,白胡椒粉适量,姜粉适量,白朗姆酒1大勺,黄油1大勺,青酱适量,沙拉酱适量

柠檬烤巴沙鱼配土豆沙拉的做法步骤:

1,将巴沙鱼洗净,挤干水份,再用厨房纸吸干。放入盘中,放适量盐、白胡椒粉、姜粉、白朗姆酒。

2,柠檬切数片。

3,将调料抹匀在鱼肉两面,底部和鱼上都铺上柠檬片,包好保鲜膜,腌制半小时以上入味。

4,土豆洗净,去皮切小方块。

5,黄瓜洗净,切成小片。

6,将土豆放入开水锅中,中火煮至熟透。

7,煎锅烧热,放入黄油,小火,油化后,放入腌好的鱼肉,转中火,两面煎至上色。

8,将鱼肉摆到烤盘的锡纸上,抹上些青酱。

9,送入预热至200度的烤箱中,在蒸汽烤箱上方加入20ml水,定时约10分钟。

10,将煮好的土豆捞出沥去水,搅打成土豆泥,放入黄瓜、沙拉酱,拌匀成土豆沙拉。

11,烤好的鱼肉用厨房剪剪成几段。

12,用大樱桃、罗勒叶等装饰下盘子,取一段鱼肉放入盘中,舀一勺土豆沙拉入盘,即可食用。

小贴士:

1. 煎黄油时用小火,避免火大油色变黑。

2. 烤箱的温度及时间根据自家烤箱脾气调整,烤至熟透即可。我用的是ACA蒸汽式多功能全自动32L家用烘焙电烤箱ATO-MS32G。

3. 装饰盘子的东西可随意,好看就可以。

香菇巴沙鱼汤


食材明细:

主料:巴沙鱼柳半斤,香菇五朵

辅料:蚝油一勺,鸡蛋两个,盐一勺,油适量,芡粉两勺

香菇巴沙鱼汤的做法步骤:

1,鲜香菇洗净切片

2,巴沙鱼柳解冻清洗干净切段(我是超市买的冷冻鱼)

3,加一勺蚝油搅拌均匀腌制十分钟

4,两个鸡蛋两勺芡粉一点点水搅拌均匀

5,腌制好的鱼块放进蛋液里

6,锅里加入适量油七成热煎鱼块。煎两三分钟即可。盛出备用

7,热油翻炒香菇

8,加入适量水,水开后加入煎好的鱼块儿。加入一勺盐,炖五分钟即可。

9,成品

10,再来一张

小贴士:

鸡蛋加的有点多了,一个就够了,不加也可以。
冷冻鱼解冻后肉质很散,直接煮鱼肉会化掉,所以最好煎一下。鱼不能煎的时间久了,不然会糊。

巴沙鱼芥菜饺子


食材明细:

饺子皮120个,盐适量,葱花适量,食用油适量,前腿肉1斤,菠菜200g,巴沙鱼2斤,芥菜1斤,野苋菜2斤,蒲公英50g,蚝油4勺,香油1勺,白胡椒粉适量,花椒粉适量,生抽2勺,韭菜100g,菠菜50g

巴沙鱼芥菜饺子的做法步骤:

第1步野苋菜、芥菜、蒲公英洗净水烧开,野苋菜、芥菜、蒲公英下锅焯20秒捞出

第2步韭菜洗净切碎待用菠菜洗净焯水榨汁机榨洗和面

第3步前腿肉剁碎洗净的野菜焯水后捏干切碎

第4步巴沙鱼切碎适量的葱姜

第5步馅全部倒入器皿中、加入蚝油、白胡椒粉、花椒粉、盐、鸡精、生抽、香油搅拌均匀

第6步菠菜汁和面的饺子皮包好的饺子

第7步滚水出锅即可

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