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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你对美食菜谱感兴趣吗?小编推荐你不妨读一下韩式香葱金针菇饼,还请你收藏本页以便后续阅读。

食材明细:

主料:香葱12棵,金针菇120克,普通面粉200克,水500克,鸡蛋2个,橄榄油适量

蘸汁:香葱2段,大蒜1棵,辣椒1段,味极鲜2勺,香醋1勺,香油适量

韩式香葱金针菇饼的做法步骤:

1,准备食材.香葱金针菇去根洗净,分别切成约5cm的段.鸡蛋打成蛋液.

2,将水倒入面粉搅拌成面糊

3,加入蛋液搅拌均匀

4,加入香葱金针菇搅拌均匀

5,平底锅热油小火入面糊

6,摊薄均匀待上面表层凝固

7,翻面继续小火煎制

8,如此反复到两面金黄即可出锅

9,味极鲜香醋调和在一起

10,香葱大蒜辣椒切碎

11,将9浇入10.滴入适量香油,蘸汁完成

小贴士:

韩国人做菜饼所有食材都喜欢切长段,能保留食材本身的味道不会被冲淡。如果不喜欢蘸酱汁,可以在面糊里加入盐搅拌均匀,出锅直接吃就可以。也可以调蒜泥汁蘸食。菜饼内也可加入火腿或虾肉等食材,个有味道。我个人喜欢原香。

97Msw.com相关知识

蒜香金针菇


食材明细:

金针菇250克,朝天椒2颗,小葱1根,大蒜5瓣左右,生抽2汤匙,砂糖1茶匙,盐少许,食用油适量,粉丝1扎

蒜香金针菇的做法步骤:

第1步挑选新鲜的金针菇,朝天椒、大蒜可以按个人喜好增减份量。将金针菇稍微冲洗后,切除菌脚,掰成小撮;粉丝泡软后,剪成长段;大蒜切成蒜米;朝天椒切成圈;小葱切粒;将除食用油外的调味料混合备用。

第2步平底锅烧至六成热后,加入食用油,用小火将蒜米煎出香味至呈淡金色。关火后趁余热加入红椒圈炒匀。

第3步取一有深度的蒸碟,先将粉丝码放于底部,然后铺上金针菇,再浇上蒜椒油。蒸锅水烧开后,上锅用中大火蒸约8分钟。

第4步起锅后,撒上葱花,淋上预先调好的酱汁,拌匀即可食用。颜值和味道不输硬菜。

小贴士:

1、因为粉丝很能吸水,而金针菇出水率并不高,所以浸泡好的粉丝稍微沥干即可。2、盐分可以按个人口味调整。

香烤培根金针菇


食材明细:

培根适量,金针菇适量,白芝麻适量

香烤培根金针菇的做法步骤:

第1步培根从中间一切为二。金针菇切三断,切成与培根一样的宽度。

第2步把金针菇用培根卷起来,用一根牙签固定住。依次做好,放铺有锡纸的烤盘里面。

第3步烤箱预热180度,上下火,12-15分钟即可,出炉时撒点白芝麻装饰一下。把培根卷在盘中摆成爆竹的形状,中间放一根香菜。

香辣海带金针菇


多食海带防癌抗癌香辣海带金针菇

看过一篇医学文章,大意说的是:80%以上的癌症患者都是酸性体质!

初闻吓一跳,可细看后才得知:癌细胞最适合在弱酸性环境下生存!并且有些癌细胞在经过体质调理后,竟能被杀死!

其实让体质变成弱碱性,可以控制很多少疾病的产生这样的报告似乎很早就有见过。所以,为了健康而有质量地生活,还是重视一下我们自己的体质还是有必要的!

调整体质的方法很多,比如:经常吃些碱性食物,就可日积月累地起到效果。

碱性食物中,海带是榜上有名的。无论是拌、炖、炒、煲汤,其营养作用都不错。

香辣海带金针菇

材料:海带、金针菇、紫皮洋葱

调料:干辣椒丝、蒸鱼豉油、白糖、花椒粒、盐、麻油、姜、蒜、熟白芝麻

香辣海带金针菇的做法

1、干海带丝用水清洗后用水泡透,再次清洗后上蒸锅蒸或焯半小时凉凉;

2、干辣椒擦净剪丝备用,蒜拍碎,洋葱去皮洗净切丝备用;

3、金针菇洗净去根,用开水焯过、过凉,与海带丝、葱丝、蒜碎、辣椒丝放在一起(蒜及辣椒放在最上面);

4、锅入油,三成热时间下花椒粒煸香,留油去椒粒,趁热倒在辣椒及蒜碎上,爆出香味;

5、将蒸鱼豉油、白糖、麻油、盐分别倒在海带等食材上,拌匀即可。

网站小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

韩式葱煎饼


食材明细:

材料面粉300克,香葱丝,尖椒丝、鱿鱼丝各适量,虾仁80克,鸡蛋1个调味料盐,味精各适量

韩式葱煎饼的做法步骤:

1、鸡蛋打散后放入面粉中,加适量水,调成蛋面糊。

2、香葱丝、尖椒丝、鱿鱼丝和洗净的虾仁一起放入蛋面糊,加盐、味精搅拌均匀后静置20分钟。

3、煎锅加油烧热,将做法2倒入,摊成圆饼,煎熟后盛盘。

4、食用时,用刀将煎饼按人数平均分割即可。

Tips

将蛋面糊静置可以使面粉颗粒与丝料充分混合、渗入,这样做出的煎饼才暄软可口。

相信《韩式香葱金针菇饼》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了葱香鸡蛋软饼专题,希望您能喜欢!