“家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗！”国人生活中对于食疗有着丰富的经验，随着生活的提升，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。你对健康食疗有什么样的看法呢？于是，小编为你收集整理了滋阴补气豆浆---花生豆浆。供你阅读参考，并请收藏本页面！
食材明细：
主料：：黄豆50克，花生米30克，
辅料：：白糖适量，
滋阴补气豆浆---花生豆浆的做法步骤：
1.准备好所有的食材。
2.花生米和黄豆一起用清水浸泡15分钟。
3.洗干净后倒入豆浆机中。
4.加入所需量的清水。
5.加盖子按下干豆功能键。
6.煮好的豆浆过滤一下。
7.随意加入白糖饮用。
小贴士：
白糖可随意添加，也可不用加原汁原味更清香。
97msw.Com扩展阅读
滋阴补气豆浆---莲子红枣豆浆
食材明细：
主料：：黄豆20克，莲子10克，红枣12颗，
辅料：：冰糖适量，
滋阴补气豆浆---莲子红枣豆浆的做法步骤：
1.准备好所有的食材。
2.莲子提前用水浸泡3-5个小时至软。
3.红枣和黄豆清水浸泡30分钟。
4.泡好的莲子去掉莲心。
5.红枣洗净去掉枣核。
6.把莲子和红枣倒入豆浆机中。
7.加入泡过的黄豆。
8.再加入冰糖。
9.加入适量的清水。
10.加盖按下干豆功能键即好。
小贴士：
莲子要提前浸泡至软，去掉莲心。
此浆无需过滤，连渣一起喝掉营养更好。
花生豆浆热可可
食材明细：
主料：：黄豆30g，花生60g，清水适量，可可粉适量，
辅料：：白糖适量，
花生豆浆热可可的做法步骤：
1.黄豆和花生清洗干净
2.放入豆浆机内，加水至最高水位（1300ml）
3.选择五谷豆浆，选择预约时间，启动程序（预约程序可根据实际需要省略）
4.杯子中加入适量的可可粉
5.倒入适量的花生豆浆，并加入适量的白糖，搅拌均匀趁温热时饮用
6.香浓可可味
7.却没有掩盖花生的香醇
8.大拇指的称赞
9.好喝到不给不给的
小贴士：
1.建议使用味浓的可可粉，口感更好。
2.可可粉是后加的，所以可根据喜好选择加还是不加。
强身健体豆浆---糙米花生豆浆
食材明细：
主料：：糙米60克，花生米10克，
辅料：：白糖适量，
强身健体豆浆---糙米花生豆浆的做法步骤：
1.准备好所有的食材。
2.糙米和花生用清水浸泡30分钟。
3.泡过的食材放入豆浆机中。
4.加盖按下米香豆浆键。
5.煮好的豆浆加入白糖调味即可饮用。
小贴士：
此米浆不用过滤。
白糖可随意，不加也很香浓爽滑。
相信《滋阴补气豆浆---花生豆浆》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解健康食疗的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了豆浆菜谱专题，希望您能喜欢！
