食材明细:
主料:排骨250克,草菇100克
辅料:米醋1/2茶匙,姜片6片,盐适量
【草菇排骨汤】的做法步骤:
1,所有材料准备好,排骨和草菇洗净,姜切片;
2,锅内坐水烧开,下入草菇焯掉草味,约30秒,不介意草味的可省略这一步;
3,把草菇捞出,原锅继续放入排骨,焯3分钟;
4,把排骨移入沙锅中,注入适量水;
5,把姜片和米醋放入沙锅中,大火烧转最小火煲50分钟;
6,最后放入草菇,继续煲30分钟(也可以和排骨同时放入沙煲省略这一步);
7,煲好汤后,喝之前调味即可。
8,成品
食材明细:
草菇250克,肉排1条,姜适量,盐适量
草菇排骨汤的做法步骤:
1.排骨洗净切好。
2.草菇洗净对半切开。
3.姜入锅文火慢慢炖软,起锅前十分钟下草菇,最后加适量的盐调味即可。
小贴士:
草菇味道鲜美,所以就不放鸡精或味精了。广东人喜欢煮老火汤,但象俺们上班一族平时煮老火汤时间不够,一般做饭炒菜的时间多长,就煮多长,先放材料煮汤,再煮饭炒菜,象排骨还是可以煮软的。
食材明细:
用料草菇200克,猪排骨250克,豆腐1块,生姜2片,盐、酱油、料酒各适量。
草菇豆腐排骨汤的做法步骤:
1、草菇洗净切去蒂部,入沸水中煮两分钟,捞起沥干水分。
2、豆腐以清水冲洗干净,切片。
3、排骨洗净,斩大块,以酱油、料酒、盐拌匀腌制片刻。生姜洗净,拍松。
4、煲内放适量清水,以武火煲开,放入草菇、排骨、豆腐、生姜,以中火煲30分钟,加少许盐调味即成。
功效
清理肠胃,减肥健身。
食材明细:
主料: 虫草花 适量, 排骨 400克, 红枣 4粒, 枸杞 适量,
辅料: 生姜 2片, 盐 5克,
虫草花排骨汤的做法步骤:
1.红枣,枸杞,虫草花放入碗里,加水冲一下。
2.水烧开后,放入排骨。
3.接着放入虫草花,红枣枸杞,姜两片,盖上锅盖,大火烧开后,转小火(煤气炉最里面的小火心)慢熬2个小时,途中不要加水,不要掀盖。
4.两个小时后,加入适量盐,关火,完成。
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