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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你是不是对菜谱很好好奇呢?以下由小编为大家精心整理的“竹笋虾米蛋汤”,有需要的朋友就来看看吧!

食材明细:

主料:竹笋200克,鸡蛋2个

辅料:虾米10克,香菜30克

配料:盐适量,油适量,料酒适量,鸡精适量

竹笋虾米蛋汤的做法步骤:

1,准备好所有食材。竹笋洗净切段,香菜洗净,虾米漂净。

2,锅里油热,放下竹笋煸炒一下。

3,加适量清水,放虾米,加料酒,大火煮开8分钟。

4,倒入调好的鸡蛋液,煮开。

5,加盐,鸡精,香菜末即可。

小贴士:

竹笋是粗纤维,胃功能差的少吃。

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丝瓜虾米鸡蛋汤


食材明细:

主料:丝瓜一根(400克左右),虾米适量,鸡蛋两个,葱适量,大蒜头适量

辅料:油适量,盐适量,鸡精适量,蚝油适量,香油少许

丝瓜虾米鸡蛋汤的做法步骤:

1,准备好食材

2,丝瓜去掉外皮,切成柳叶型的薄片,大蒜头切成片

3,鸡蛋划散

4,起锅烧油

5,油七成热时,下鸡蛋快速翻炒

6,下丝瓜

7,翻炒均匀2分钟左右

8,加漠过丝瓜的水

9,煮开,加虾米

10,加盐、鸡精、蚝油调味,加葱花

11,淋入香油,起锅

12,好了?

13,成品图再来一张。

虾米肉饼


食材明细:

猪肉,虾米,盐适量,生粉适量,鸡粉适量,清水适量,生抽适量,生油适量

虾米肉饼的做法步骤:

1.虾米洗净后用清水浸软。

2.将猪肉及虾米剁碎。

3.用适量盐、生粉、鸡粉、清水腌制2小时。

4.蒸之前再淋上适量生抽和生油,然后隔水蒸6分钟即可。

虾米椰菜


食材明细:

椰菜半个,虾米15克,蒜末适量,蚝油适量,干贝汁适量,盐适量,鸡精适量

虾米椰菜的做法步骤:

1.椰菜洗净后切丝;虾米洗净后用清水浸软。

2.锅内放少量油,烧热后放入蒜末;爆香后加入虾米炒香后加入适量清水及蚝油。

3.翻炒后加入椰菜丝继续炒至快熟时加入适量清水及干贝汁,炒匀后盖上锅盖焖2分钟。

4.加入适量盐及鸡精调味后即可上碟。

虾米粥


食材明细:

粳米100克,虾米30克

虾米粥的做法步骤:

将虾米用温水浸泡30分钟,粳米洗干净一并放入沙锅内,加入清水。先用武火煮沸,再用文火煎熬,以米烂汤稠为度。

用法:每日早晚各1次,温热顿食。

小贴士:

补肾兴阳,强精益气。用治肾阳虚衰、精气亏损、阳痿不举、举而不坚、小腹冷痛。肾调养药膳粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

芹菜虾米


食材明细:

虾米100克,芹菜400克,醋10克,花椒3克,花生油30克,盐3克,姜3克,味精2克

芹菜虾米的做法步骤:

1.将姜洗净去皮切成丝备用;嫩芹菜洗净切成4厘米长的段,放入沸水锅内焯至断生,捞出放入凉开水中过凉,沥水后盘中,撒上姜丝;虾米洗净,沥干水分。

2.锅置火上,放入花生油烧至四成热,放入花椒炸香,待油温升至七成热,捞去花椒,放入虾米略炸,浇入芹菜盆中,封盖至芹菜入味,揭盖放入精盐、陈醋和味精,拌匀即成。

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