“美女想瘦，经常挠头；饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油！”中国人历来讲究食疗，随着人们观念的进步，这些食疗方法很多是经过时间验证的。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢？你也许需要"葡萄汁(1)"这样的内容，希望能对你有所帮助，请收藏。
食材明细：
主料：：玫瑰香葡萄500克，
辅料：：纯净水100毫升，
葡萄汁的做法步骤：
1.玫瑰香葡萄洗干净
2.入料理杯中
3.倒入少量纯净水
4.启动“蔬果汁”程序，葡萄在杯中欢快地翻滚着
5.纯正的紫红色的葡萄汁完成啦
6.来喝一杯
7.有没有葡萄酒的感觉
小贴士：
玫瑰香葡萄味香而且甜，用来做葡萄汁最合适不过了，但因其甜度比较高，所以可以回些纯净水进行稀释，以防一次性摄入过多糖份； 葡萄皮和籽打得粉粉碎，但也不像水那般流畅，类似于玉米渣粥的口感，完全可以一饮而尽。
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苹果青桔葡萄汁
食材明细：
苹果（红色）1个，青桔（绿色）2个，葡萄（紫色）1串，矿泉水1杯，蜂蜜1小匙
苹果青桔葡萄汁的做法步骤：
1、我取的是红苹果，所以归入红色，如果是黄苹果，则归入黄色一类。
2、另外，深色的食物，全归入黑色一类，如葡萄，茄子，海带等等~~我用苹果一只（红色），青桔两个（绿色），葡萄一串（紫色）搅拌成汁。
小贴士：
或许你注意到了，我说的蔬果汁，其实更应该说是蔬果浆才对，因为做时并不过滤掉滓渣，而是所有搅拌的材料一起全吃下肚去。专家说得好：蔬果最营养的部分，可全在皮上。
西柚葡萄汁的好处
夏天来了，天气炎热，人们体内水分的消耗非常大，这个时候，很多心灵手巧的人们爱做些自制的水果汁来消暑解渴，及补充了体内的水分，又避免了单一喝水容易使人感觉单调的问题，而且可以补充各种维生素，一举几得，今天，我们就来了解一下 西柚葡萄汁的好处有哪些。
西柚葡萄汁顾名思义就是把西柚和葡萄在一起打成汁，西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。
因此，西柚也是孕期妇女首选的水果。据现代药理研究证明，当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可使症状得到缓解；葡萄中含有一种叫自藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散；葡萄中还含有维生素P可以治疗胃炎、肠炎及呕吐等；其天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。研究发现，葡萄比阿斯匹林阻止血栓形成的功效更强，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定的作用。此外，葡萄中的钾元素含量较高，能帮助人体积累钙质，促进肾脏功能，调节心跳次数。
以上就是西柚葡萄汁的好处，相信大家了解之后就会明白，西柚葡萄汁是一种对人身体非常有益的纯天然饮品，而且西柚还有很好的减肥功效，葡萄的果肉富含深层润肤、促进皮肤细胞更生及抗衰老的维他命B3及丰富矿物质；两种水果混合在一起打汁，还有美容减肥的功效，爱美的女士们可以多喝哦。
婴儿篇:无籽葡萄汁
食材明细：
无籽葡萄10只,白糖适量.
婴儿篇:无籽葡萄汁的做法步骤：
1.无籽葡萄去皮备用.
2.将已去皮的无籽葡萄放到搅拌机内,加入水50ml、白糖15克。
3.搅拌2分钟即可。
消暑开胃又止渴——胡萝卜葡萄汁
食材明细：
主料：：紫葡萄1串，胡萝卜半根，
辅料：：凉白开适量，
配料：：白糖适量，
消暑开胃又止渴——胡萝卜葡萄汁的做法步骤：
1.原料图。
2.紫葡萄摘成单颗，清洗一遍，用淡盐水浸泡半小时，再洗净备用。
3.胡萝卜切成小块。
4.胡萝卜块放入料理机中。
5.加放适量凉白开搅拌成胡萝卜泥。
6.加入处理好的葡萄。
7.全部搅拌成汁。
8.加入适量白糖搅拌均匀。
9.过滤到杯子中，用勺子舀去表面浮沫。
10.直接饮用或冷藏后饮用，味道都非常地赞哟！
小贴士：
有许多人吃葡萄时把葡萄皮和葡萄籽都扔掉了，其实它们也含有非常丰富的营养物质。
比如葡萄籽就具有清除自由基、抗衰老、增强免疫力、抗过敏、保护血管、保护消化系统、保护眼睛、抗辐射等诸多功效；而葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄子更丰富的白藜芦醇，这是一种多羟基酚类化合物，这种物质除能预防心脑血管疾病外，还具有极强的抗癌能力……所以，千万不要浪费了哟！
番石榴葡萄汁的功效有哪些
不管是石榴还是葡萄都是很常见的水果，富含丰富的维生素成分，营养价值特别高，而且吃法也多种多样，而榨成果汁营养成分更高，更容易被人体所吸收。还有很多人喜欢将石榴和葡萄放到一起榨成果汁，口味也十分爽口。番石榴葡萄汁的功效有哪些？下面就是详细的介绍呢！
医学研究证明，葡萄汁是肾炎病人最好的食品，可以降低肾脏的白蛋白和氯化钠。同时，葡萄汁还含有大量易于消化和吸收的糖分，碳水化合物含量高达16%，其中大部分是葡萄糖。葡萄还含有0.5%的植物纤维以及氯化钾、铁和磷等。这些物质有助于平衡血酸，是身体建设，特别是骨骼和神经建设的必要物质。同时，葡萄还含有促进消化的有机酸。
科学家认为，葡萄汁对体弱多病的人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。在那些种葡萄和吃葡萄多的国家，癌症患病率也明显少。已经证明，葡萄是夏季水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血病患者的营养食品。因此证明，吃葡萄有助于增强体质，提高抵抗疾病的免疫力。
每天喝一杯葡萄汁确实有降低血压的作用，进而也降低中风和心脏病的发病风险。 新近的研究还表明，葡萄汁有助于增强肝功能，促进胆汁分泌。葡萄中还含有类似于胰腺分泌的胰岛素物质，因此医生把葡萄汁列入糖尿病人的食谱中，并用于痛风、关节炎和风湿病患者的营养食品。
上面的内容就是番石榴葡萄汁的功效有哪些对答案啦，可见葡萄汁的功效特别多，具有极高的药理价值，不但可以补充维生素，还能增强体质，提高人们对疾病的抵抗能力，而且药物功效明显，具有降血压的效果，老少皆宜，可作为家庭必备饮品。
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