食材明细:
猪排骨(大排)500克,梅子50克,盐1克,白砂糖100克,淀粉(玉米)25克,花生油50克
蜜汁排骨的做法步骤:
1. 将猪排骨剁成4 厘米长的段,加盐和硝水15克,待肉变红时,用水稍加冲洗,甩去水分,加入干淀粉拌匀;
2. 同时将青梅切成1 厘米见方的丁备用;
3. 炒锅放旺火上,加入花生油,烧至七成热,将排骨下入炸至外层起壳时捞出;
4. 剩油倒出,留作它用;
5. 排骨倒入锅内,加水淹没,旺火烧开,转小
火烧至六成烂时,捞出排骨,用水洗净,原汁倒掉;
6. 将洗净的排骨放入锅内,加水75毫升烧开,再加白糖和青梅丁,烧至糖汁变稠时,翻炒几下,出锅装盘即成。
小贴士:
1. 腌猪排骨,夏天腌3 小时左右,冬天腌1 天左右;2. 排骨在烧制时,不可煮得太烂,否则外皮易被煮烂,成品不美观;3.收汁时注意不要熬糊,汤汁以变浓能包裹排骨为宜;4. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。
食材明细:
主料::猪前腿肉1000克,姜片3片,八角2个,料酒15克,芝麻油2克,
辅料::盐3克,香葱3根,酱油15克,胡椒粉3克,花椒1小把,
猪肉松的做法步骤:
1.猪前腿肉去掉肥肉和皮,洗净切成半个麻将大小的块
2.加入姜片,胡椒粉,花椒,八角,酱油和料酒
3.倒入适量的清水,放入香葱段,放入高压锅煮10分钟左右即可
4.煮好放气后捞出肉块
5.装进保鲜袋打烂肉块,因为煮软了很容易操作
6.取出撕成丝放入面包桶,加入盐,盖上锡纸防止肉跳出,启动肉松键
7.面包机停了之后再用平底锅涂上香油小火慢炒至金黄即可,盐的量可以酌情加一些
8.成品
食材明细:
主料::猪里脊或者后腿瘦肉500克,葱一根,姜一块,香菜根2个,
辅料::八角一个,花椒几个,香叶两片,盐5克,糖20克,生抽10克,老抽6克,
自制猪肉松的做法步骤:
1.1、将猪肉切大块,焯一下水,然后放进压力煲中,加上葱姜香菜根及香料,将肉压烂熟。
2.2、煮好的猪肉趁热捞出,散去水汽。
3.3、将肉放进保鲜袋中,用擀面棍敲打。
4.4、然后一点点的撕碎,撕碎的程度决定成品的细度,尽可能细些。
5.5、将撕好的肉丝放入面包机中,加上盐生抽老抽和糖,依自家口味儿调整,启动果酱或者肉松程序。
6.6、程序结束后,肉松做好了,如果感觉不理想,可以用两个程序来做。
小贴士:
1、所有肉类都可以用来做肉松,但要用瘦肉才行。
2、味道自由调制,我家比较喜欢加了糖的。
3、老抽上色用,酌量添加。
4、如果没有面包机,可以用平底锅炒干。
5、如果给特别小的宝宝吃,可以用破壁机或者料理机将炒好的肉松打成肉粉。
食材明细:
主料::五花猪肉500克,红薯粉条300克,
辅料::大葱半根,姜一块,大蒜数瓣,八角两颗,老抽40克,盐适量,蚝油20克,清水1200克,
猪肉炖粉条的做法步骤:
1.五花猪肉洗净后,带皮切成小块,直接入不粘锅中煸炒出油,一定要煸炒出油,要不然吃时就会觉得太油腻了,而且锅中是不放一滴油,全靠五花肉自身的油脂来煸炒透
2.待煸炒出油后,放入葱段、姜片、大蒜、八角,及酱油、蚝油、盐
3.翻炒均匀,如果觉得颜色不够,可适量加入酱油,那盐量就要减少喽
4.倒入热水,就不要再翻炒了,这样就能最大限度地将酱油颜色保持在肉丝中
5.粉条直接放在肉和水上,也可以先事先清洗一下,(我偷懒了,直接放了)然后盖上锅盖,小火慢慢闷着,中途可以查看一下,看水量及颜色是否符合自己的要求
6.半小时后,汤耗得差不多了,肉也熟了
7.出锅,装盆中,开吃吧
小贴士:
五花肉一定要先煸炒出油,这样吃时才不腻;放入粉条后,待水开,就要全程小火了,否则大火会导致汤干了,而肉还未熟;酱油和盐量视自己的爱好和口味来调整。
食材明细:
主料:瘦猪肉500克,
调料:酱油3克,盐2克,白砂糖50克,姜3克,大葱10克,料酒3克,味精2克
家制猪肉松的做法步骤:
1.原料处理:将瘦猪肉洗净血水,切成约2厘米的肉块放入锅中。
2.煮制:加少许清水置于旺火上煮沸,然后放入酱油、精盐、料酒、姜片和葱段,改用文火煮5至6小时,待汤汁稍干后,用铲子将肉搅碎。
3.烘炒:将平底锅置于文火上烧热,倒入碎肉反复翻搅烘炒,待其成为不含水份的细碎肉末时,撒入白糖和味精,继续翻搅烘炒,直至将碎肉末炒成蓬松状即成。
食材明细:
主料:肥瘦猪肉200克,
辅料:水发木耳20克,黄瓜50克,番茄75克,
调料:香油10克,盐3克,味精2克,大葱10克,姜5克,豌豆淀粉5克
猪肉丸子汤的做法步骤:
1.将猪肉洗净,剁碎,加入水淀粉、精盐、葱末、姜末及少许清水搅上劲;
2.黄瓜、西红柿分别洗净,切成小片;
3.把汤锅置火上,放入清水1000克,氽入肉丸子,待丸子浮起,加入黄瓜片、木耳、西红柿片、精盐、味精、葱末烧开;
4.盛入汤碗内,淋上香油即成。
小贴士:
食物相克:
木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
番茄:西红柿忌与石榴同食。
食材明细:
牛肉(瘦)2500克,胡椒15克,荜茇15克,陈皮6克,草果6克,砂仁6克
六味牛肉脯的做法步骤:
1. 将牛肉剔去筋膜,洗净后入沸水锅中氽至色变;
2. 捞出牛肉晾凉,切成大片;
3. 将胡椒、荜拨、陈皮、草果、砂仁研成粉;
4. 再把姜、葱洗净绞汁拌全药粉;
5. 加食盐,调成糊状;
6. 把切好的牛肉片用调好的药糊拌匀;
7. 装入坛内封口腌制2日取出;
8. 用清水漂洗干净,沥干水分;
9. 再入烤煸中烤熟成脯即可。
小贴士:
1. 温补脾胃,益气补血,强壮筋骨;2. 适用于脾胃虚寒、湿阴食少、腹泻肢冷等症。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
食材明细:
芹菜150克,蜂蜜20克
芹菜蜜汁的做法步骤:
将芹菜洗净,捣烂取汁,加蜂蜜适量,炖服。
小贴士:
1. 芹菜茎叶中含芹菜甙、佛手柑内酯、挥发油、有机酸、胡萝卜素、维生素C、糖类等。挥发油中有a-芹子稀以及使芹菜具有特殊气味的丁基苯酞等苯酞衍生物。药理研究发现,芹菜有抗菌及利尿作用,功能平肝清热、解毒利湿。2. 配伍蜂蜜解毒调肝,并含有丰富的果糖、葡萄糖(约占70%),能补充肝炎病人对糖原的需求。3. 芹菜能健胃利尿、平肝清热。另外芹菜汁对高血压、头痛、神经痛均有一定的疗效。
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