“百年偕好合（莲子红豆沙）、良辰添美景（季节鲜水果）”，每到一个新的吃饭地，我们首先看的是菜谱，菜谱彰显了中国的美食文化。其实做菜是讲依据讲方法的，也讲传承的，你对菜谱有深入的研究吗？经过搜索整理，小编为你呈现“网红茶饮多肉葡萄”，但愿对你的学习工作带来帮助。
食材明细：
主料：冰糖糖浆20ml，葡萄汁20ml，绿茶水200ml，冰块225g，奶盖八分满
辅料：葡萄肉适量，寒天晶球一漏勺
网红茶饮多肉葡萄的做法步骤：
1，在沙冰机中加入冰糖糖浆
2，再依次加入果糖、葡萄汁、绿茶水、冰块
3，启动沙冰机，搅拌均匀即可出杯
4，在出品杯中加入葡萄果肉
5，再加入寒天晶球
6，将沙冰机中的出品倒入出品杯中
7，最后铺满奶盖（八分满）
8，多肉葡萄制作完成了
小贴士：
这一刻，同时享受双重葡萄的甜蜜惊喜~即刻拥有甜到上头的愉悦体验！
希望今天的分享，你能喜欢~
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女性之饮——姜汁红茶饮
食材明细：
主料：牛奶1袋
辅料：红茶适量，玫瑰花适量，姜健宝姜汁适量，开水适量
女性之饮——姜汁红茶饮的做法步骤：
1，准备好原材料。
2，把玫瑰花和红茶泡水开水中，泡5分钟。
3，牛奶加热到60度和泡好的茶一起放到维仕美破壁机中。
4，旋转到最快速的档位，磨1分钟就。
5，喝的时候按个人口味来添加姜健宝秘制糖姜汁。
葡萄柠檬香醋饮
食材明细：
紫葡萄200克，柠檬100克，鸭梨50克，醋2克，蜂蜜3克
葡萄柠檬香醋饮的做法步骤：
1.葡萄洗净去皮，核，柠檬洗净切成薄片，鸭梨洗净去皮，核，成小块。
2.将上述原料放入榨汁机中榨汁。
3.将滤得的果汁倒入杯中，加香醋，蜂蜜调匀即可饮用。
小贴士：
营养丰富，富含维生素A，维生素C，可增强人体免疫力。鸭梨：梨忌与螃蟹、鹅肉同食。蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
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草莓蜂蜜红茶饮
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了，它
食材配方
主料：
红茶
10g草莓
50g金桔
4个辅料：
蜂蜜
适量
做法 共4个步骤
1.准备好红茶，蜂蜜
2.草莓洗净，切片，金桔对半切开。
3.用开水冲泡红茶
4.倒入杯子，加入草莓，金桔，加蜂蜜调味
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葡萄干红茶饼干
买了电子秤之后，按耐不住喜悦的心情，赶紧做个饼干。上次做饼干都是约摸着放的，这次称了才知道，黄油放的太多了，糖放少了，看来电子秤还是十分必要的。从今以后，咱也过
食材配方
主料：
低筋面粉
100g糖粉
30g黄油
60g葡萄干
20g辅料：伯爵红茶
半包鸡蛋
半个做法 共13个步骤
1.准备好所需的材料：低筋面粉、伯爵红茶、鸡蛋、糖粉、葡萄干、黄油。
2.软化的黄油用打蛋器打散。
3.加入糖粉，用打蛋器搅拌至黄油颜色变浅，呈蓬松状。
4.鸡蛋打散，分两次加入，确保搅拌均匀。
5.将红茶放入，混合均匀。
6.筛入面粉，混合均匀。
7.将葡萄干洗净切碎，加入其中。
8.和成面团。
9.将面团用保鲜膜裹上，整成长方体，放入冰箱冷冻1小时。
10.冻硬后取出切厚薄均匀的片，约0.7毫米。
11.放入烤盘。
12.放入预热好的烤箱，中层，180℃，20分钟。
13.取出的饼干，表面金黄，香味十分诱人。
葡萄鸡尾酒沁饮
今天买了一大袋提子，拿了泡水或者泡酒依然冰冰凉凉，酸酸甜甜的很美味啊，做完之后冰镇一下味道应该会更好的，下面小编就来给大家分享这道简单的沁饮的做法。做法很简单，其实只要囤够食材就可以了。
主辅料：无籽青提1Kg、冰糖200克、锐澳鸡尾酒2杯
做法：
1、提子挨着蒂部一颗颗剪下，然后加一小勺苏打粉，一小勺盐浸泡5分钟以去除提子表面的农药
2、反复用流动的水洗净，沥出
3、把洗净的提子再一个个拔掉蒂，有人说为什么不在第一步拔，因为那样子农药就会进入内部好么
4、汤锅加水，没过提子约2公分，加冰糖中火煮开转小火
5、煮开以后再煮约10分钟关火，大火的话提子会裂开哦
6、熬好的提子装碗放冰箱冷藏，一般放个4，5天没问题的
7、把冰好的提子分别放入两个杯子
8、加冰镇鸡尾酒
9、搞定
小贴士：
冰镇口感更佳。
山葡萄的功效这物泡水喝降脂护肝抗衰老
我们知道，葡萄是一种十分常见的水果，但提到山葡萄、蛇葡萄你对它的了解就不多了吧，蛇葡萄的功效有哪些?你对此了解有多少?和小编一起了解了解吧，这物泡水喝降脂护肝抗衰老。
第一：降脂肪
随着生活水平的不断提高，鱼肉已经经常出现在我们的餐桌上，同时很多办公室白领还缺乏运动，这就导致大量的脂肪在身体中囤积，最终出现高血脂以及脂肪肝等毛病。蛇葡萄中含有一定的二氢杨梅素，这种物质具有很好的抗氧自由基的功效，这样就可以起到抑制体内血栓形成的可能性了，最终大大降低体内血脂含量。
另外，蛇葡萄中还含有丰富的营养物质，这种物质具有抑制脂肪酸、降血压以及抗动脉粥样硬化的可能性，生活中蛇葡萄这种中药材更多的是用于治疗冠心病以及高血压。
第二：预防心脑血管病
由于蛇葡萄中含有的二氢杨梅素具有抗氧自由基的作用，所以具有降低体内高血压以及血栓形成的可能性。另外，二氢杨梅素还具有抗甲肾上腺素过多分泌，令身体更加健康。另外蛇葡萄所含有的大量黄酮类化合物具有消炎以及抑制毛细血管的作用，对于重要生物活性都有很好的促进功效。
第三：抗衰老
对于女性来说，衰老绝对是深痛恶觉的头号敌人。蛇葡萄中含有大量的维生素E，这种维生素具有增强人体活力的作用，同时还有抗衰的功效。维生素E可以有效保护体内细胞不受到自由基的损害，还有抗衰老、抗癌以及抗动脉粥样硬化的作用。
第四：保肝护肝
现代科学研究发现，蛇葡萄中含有黄酮类类物质以及二氢杨梅素，这两种物质都有非常强的养肝护肝作用，还可以有效的防治身体出现脂肪酸。
科学家发现蛇葡萄中的杨梅树皮素具有降低体内四氯化碳以及半乳糖按合成的可能性，这样小老鼠体内的急性肝损伤就可以获得缓解，并且肝组织坏死以及变性的可能性也会降低，最终起到保肝降酶退黄的功效。
第五：帮助消化以及吸收
蛇葡萄中含有丰富的营养物质，长期科学服用这种物质可以有效补充身体所需营养物质，另外还可以维持正常的身体管理代谢功能，对于身体的保健效果非常的不错。另外，蛇葡萄中所含有的总黄酮还具有提高胃蛋白酶活性的作用，这样小肠的运动就会增强，最终起到促进消化以及吸收的作用。
第六：调节体内血糖水平
蛇葡萄中含有丰富的锌元素，若是体内缺少这种元素容易出现各种疾病，例如贫血、糖尿病、慢性胃炎以及生长停滞等，而锌元素还具有抑制体内脂质过于氧化的更快。所以说，生活中可学的服用蛇葡萄具有调节血糖的作用，同时还有延缓衰老的功效。
第七：提高身体免疫力
蛇葡萄泡水喝的功效还包括了提高身体免疫力，这也是蛇葡萄最为主要的一种用途。服用这种中药材可以从根本上清除体内的血毒，有效改善血液质量，这样体内的五脏六腑就会更加健康，从而全面提高了身体免疫力。
结语：以上是小编带来的有关饮食健康方面的内容，大家看完这篇文章一定对于蛇葡萄泡水喝的功效有了一定的了解了吧。
荷叶有什么作用用它泡水喝降低血脂有奇效
每当这个时候，荷花开放，想必很多人早已经去欣赏过荷花的美丽了，那对于荷叶呢，大家有关注过吗？相信，大家只关注荷花不关注荷叶，那更不知道荷叶有什么作用了。下面，小编为你介绍，用它泡水喝降低血脂有奇效。
荷叶不仅具有很好的观赏价值，同时药用价值也是非常不错的。将荷叶泡水喝具有很好的保健作用哦~
荷叶泡水喝的功效
中医方面认为何味味苦性平，服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用，具有凉血止血以及清暑利湿的作用，非常的适合在夏天服用，预防中暑。
除此之外，荷叶泡水喝还具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且对于便秘也有很好的治疗效果。一些三高的中老年朋友如果想要进行减肥或者是保持苗条的身材，那么选择荷叶冲泡能够起到非常不错的效果。
现代研究发现，荷叶具有很好的降血脂的效果，疗程大约二十天左右，能够有效的降低身体中的胆固醇含量，所以临床医学上经常将荷叶用于治疗肥胖症上面。
除了直接将荷叶用开水冲泡服用之外，也可以将荷叶和枸杞子等等中药材一起煎煮之后每天分为三次服用，能够有效的治疗高脂血症。
具体的荷叶泡水喝的功效如下：
治疗腹泻
在夏天以及秋天的时候，由于气候属于暑湿的情况，如果饮食方面不更加的注意，很容易出现呕吐、腹泻的情况，并且粪便颜色表现为黄色，但是更加的臭味难闻。
这个时候想要令身体恢复健康，可以服用将荷叶泡水喝，能够起到很好的止泻以及补助脾胃的作用，身体也可以清暑利湿，拉肚子的情况自然而然就消失了。
除了直接用开水冲泡这种方法之外，也可以将荷叶焖炒成灰，然后研磨成为粉末用白糖冲服，每天服用三次，很快就能够恢复健康了。
治疗水肿
无论是由于什么原因导致的脸上浮肿以及小便量减少的问题，服用荷叶都能够得到很好的缓解。可以将枯萎之后的荷叶烧干之后研磨成为粉末，然后每次取出适量用小米汤冲服，每天服用三次，水肿很快就会减退。
降低血脂
现代研究发现，荷叶具有降低血脂的效果。荷叶味苦，性平，服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用，中医方面认为具有凉血止血等等作用，非常的适合高血压以及高血脂的患者服用。
利尿通便
荷叶具有很好的利尿作用，最直接的表现就是服用荷叶茶之后上厕所的次数明显增加。不仅仅是小便增加了，同时大便也变得更加的顺畅了。如果平时是一天一次的大便，那么服用荷叶茶之后上厕所的次数就会增加，主要表现为一天两三次都有可能。
荷叶泡水喝的方法
材料：荷叶1张
做法：
1.荷叶剪掉梗部。
2.撕成扇形。
3.用剪刀剪开洗净。
4.放在阳台上晒1-2天。
5.放在保鲜盒里密封保存。
6.喝的时候，取几片放在杯子里。
7.冲进90度左右的开水。
8.泡3分钟以上即可饮用。
结语：原来荷叶也是不错的治病良药，能够经爱过你地血脂，利尿通便，治疗水肿和腹泻，看完本文之后，感觉自己又知道了很多知识。
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想来现在肥胖已经是很多人心中的痛了，但是现在是雾霾吸了都会胖的年代，很多人就吧希望放在了减肥茶上面，那减肥茶真的有效果吗?什么减肥茶效果比较好呢?
山楂荷叶茶能减肥吗?
山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。
促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。
荷叶有理脾调胃和减肥的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。
其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。
因此，山楂搭配清新的荷叶一起冲泡成茶，是一道消脂减肥、降脂降压的养生茶饮哦。
山楂荷叶茶的做法
材料：新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、蜂蜜适量。
做法：
1、将山楂、荷叶用清水冲洗干净，晾干备用。
2、将山楂切薄片、荷叶切小方块备用。
3、将山楂、荷叶一起放入砂锅中，加入适量清水，开大火直至煮沸，然后开小火煎煮15分钟，去渣取汁，加入适量蜂蜜调味，即可饮用。
如果嫌煮茶太浪费时间，也可以改用开水冲泡。但要注意的是，只有冲泡的第一遍茶水有较好的减肥效果。
体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。除了减肥人士，对于三高人群，中老年朋友来说，山楂荷叶茶也是最理想的消脂饮品。每天饭前饭后都可以当茶水喝，但饭前空腹饮用的减肥效果更佳。
但是在这里需要注意的是，特殊体质的人就不适宜喝山楂荷叶茶。比如说脾虚胃寒、经期或是怀孕时期的准妈妈就不能喝山楂荷叶茶。因为山楂荷叶茶有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效，这些体质的人饮用后很容易引起不适反应。
山楂荷叶茶除了消脂，还可以祛痘哦。山楂荷叶茶祛痘方法，一起来看看。
山楂荷叶茶祛痘方法
痘痘(痤疮)患者可以喝适量的山楂荷叶茶，能够消油解毒除湿。
1、处于青春期，痘痘以毛囊性丘疹为主，油脂分泌多，爱吃油腻食物的患者可用：
枇杷清肺饮：枇杷叶12克，桑白皮15克，夏枯草、连翘各9克，银花15克，生山楂30克，甘草3克，水煎服，每日1剂。
2、处于青春期，痘痘很严重，脸上有疙瘩、囊肿，油脂分泌多，大便干的，可用：
(1)五味消毒饮：金银花、紫花地丁、蒲公英各15克，野菊花12克，紫背天葵9克，上述药材加水600毫升，煎取200毫升，加黄酒10毫升，热服，盖被汗出为度。
(2)茵陈蒿汤：茵陈蒿12克、栀子9克、大黄9克，水煎服，每日1剂。
小结：这就是小编为大家介绍的减肥茶，简单粗暴，还有祛痘的效果，主要是自己做的话健康，而且食用更加的安全哦。
多肉植物纸杯蛋糕
食材明细：
海绵：鸡蛋3个，低筋面粉80克，牛奶20克，糖60克，植物油20克，盐1克
奶油霜：黄油125克，蛋清50克，细砂糖10克，水15克，食用色素3克，可可粉2克，彩珠5克，香蕉1个
多肉植物纸杯蛋糕的做法步骤：
1，先将纸杯放到模具上面，准备好。
2，将打蛋盆坐入温水盆中。三个鸡蛋和60克白糖放入打蛋盆里启动打蛋器开始打蛋。
3，全蛋打发比较慢，要有耐心哈。打到提起打蛋器头滴落的蛋糊不易消失，就可以了。预热烤箱170度
4，将低筋面粉分两次筛入蛋糊中切拌均匀。
5，油，牛奶和盐提前搅拌一下。并分两次倒入蛋糊中继续切拌均匀既可。切忌过度搅拌，拌太久，蛋糊容易消泡。
6，将拌好的蛋糊倒入裱花袋中。
7，挤入纸杯至八九分满就可以。入预热好的烤箱中层，上火170下火150，25分钟。我的这款ACA烤箱上火偏低。大家一定要视自己家烤箱温度来调整烘烤时间。
8，烤好的蛋糕取出晾凉。
9，接下来做奶油霜。先将125克黄油切小块软化后用打蛋器打发至顺滑，微微发白既可。
10，50克蛋清放入十克细砂糖打至6.7分发，不可流动的状态既可，放在一边。
11，20克细砂糖加入15克水，中火烧至糖水变浓稠，表面布满小泡泡既可。
12，将烧好的糖水趁热倒入蛋清快速搅拌均匀。
13，把蛋清倒入黄油中搅打。
14，刚开始打会呈豆腐渣形状，没关系不要害怕，继续搅打。
15，打几分钟后，就能得到颜色较浅，非常顺滑的奶油霜了。
16，将打好的奶油霜分成三份，一份多一点，两份少一点。事实证明我图上的红色和黄色的量有点多了。后来又另外做了一些绿色。在奶油霜里各加入几滴红黄绿的食用色素并搅拌均匀。我只有红蓝黄的色素，就用黄色和蓝色调出来的绿色，还蛮好看，嫩嫩的。
17，分享一个自制裱花嘴的方法。将一次性裱花袋的尖角留一点点，如图用胶带粘一圈，并用剪刀剪掉一点点的小尖角。减掉多少可以按照你需要的图形大小来剪。同样的方法，可以在剪开的时候用不同的剪法做出不同形状的裱花嘴。
18，将两个剪好的一次性袋子分别装入红色和黄色的奶油霜。（我的裱花钉是自己制作的。）在裱花钉上裱出一朵小花。可以多裱几个，裱好的花连同油纸放入冰箱冷藏一会，花朵就会变硬，比较方便取下来。
19，杯子蛋糕上面筛一层可可粉。
20，将香蕉修成需要的形状，在香蕉底部涂一点奶油霜粘到蛋糕的中间。
21，用中号花篮嘴。并装入裱花袋，放入绿色奶油霜。
22，先在香蕉表面用花嘴平的一面涂一层奶油霜。
23，再用锯齿形状的一面从香蕉底部向上挤一条条的奶油霜。
24，将彩针插入球体中当植物的小刺刺。
25，再将中号八齿菊花嘴放入另一个裱花袋中。做另外一款。
26，也是先在香蕉表面涂一层奶油霜，然后在表面挤花型。花型挤的时候可以挤一下，稍微向下按一下，再提起裱花嘴，这样子出来的花型会比较好看。
27，也可以拿一颗大枣直接在表面挤花型。家里有什么材料就用什么材料做中间的打底吧。
28，将冷藏好的奶油霜小花取下来，放在植物表面装饰一下，可爱的多肉植物杯子蛋糕就搞定了。
29，夏天如果不马上吃的话，尽量放在冰箱冷藏否则奶油霜容易化，影响品质和花型。
30，还有更多的多肉植物花型等着你去发现。
小贴士：
1.我的裱花钉是用推推乐的把手做的底，上面放一个钙片的瓶盖子。2.一次性的裱花袋尽量选择质量好一点的，否则很容易挤裂。3.自制的裱花嘴只要认真去研究一下，可以做出很多种的花嘴。我有知道一些方法，需要的可以私信我。4.奶油霜如果在制作过程中有出现油水分离的情况，用打蛋器适当再打几下，就会恢复顺滑的样子。
柠檬红茶
食材明细：
柠檬两个，红茶二包
柠檬红茶的做法步骤：
第1步先腌制柠檬，把柠檬洗净切片，在碗内先放一层白糖再将柠檬一片片摆放在糖上，再放一层白糖再放柠檬，最后用保鲜膜封好放冰箱冷藏二天二夜
第2步沸用冲泡两包红茶，趁热放入几片柠檬，放置一会就OK啦！
小贴士：
红茶是全发酵的茶叶，在发酵的过程中，茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，不仅使茶叶色泽乌黑，水色叶底红亮，并且使茶叶的香气和滋味也发生了变化，具有水果香气和醇厚滋味，与绿茶截然不同。营养分析茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。红茶有暖胃祛寒的作用相关人群一般人均可饮用1. 适宜高血压、高血脂、冠心病、/动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。2. 不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。食物相克不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。制作指导冲泡时间不宜过长，不宜用保温杯泡茶。饮茶不宜过浓，隔夜茶勿饮。
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