食材明细:
猪血1000克,稻米250克,腐竹100克,干贝15克,酱姜2克,大葱4克,胡椒粉1克
猪红粥的做法步骤:
1.将米洗净,沥干水,用少许精盐腌拌,放入滚开的水中,同时放入腐竹及瑶柱,高火20分钟。
2.将猪红切块,放在清水中浸泡过。
3.粥快煮好时放入猪红,再煮开即成。
4.吃时浇上酱油,撒上葱花及胡椒粉调味,另外还可以入油条(切小段)或咸蛋(切碎)一起食用。
小贴士:
猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。 稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
食材明细:
猪红,生菜,胡椒粉,蒜,水,盐
炒猪红的做法步骤:
1.蒜暴香,下猪红,小过油,加些许水。
2.勾个欠,下盐。煮开后倒入用手撕好的生菜里。撒胡椒粉。
小贴士:
刚撒了胡椒粉,如果有猪油渣,则用韭菜来煮,更好美味。那是猪红与韭菜的绝唱。。。。。
食材明细:
猪红300克,韭菜300克,料酒适量,胡椒粉适量,生抽适量
韭菜猪红的做法步骤:
1.猪红洗净后切小块,韭菜洗净后切段。
2.锅内放少量油,烧热后加入韭菜,炒香后放入猪红。
3.加入适量料酒及胡椒粉后盖上锅盖焖10分钟。
4.加入适量生抽调味即可上碟。
食材明细:
猪胫骨500克,糯米100克,枣(干)50克
益气骨髓粥的做法步骤:
1. 洗净猪胫骨,先煮1至2小时,去骨;
2. 加入红枣、糯米煮成粥。
小贴士:
1. 益气摄血,健脾理胃;2. 适用于过敏性紫癜、贫血等症。
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