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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”相信你看过这类似的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你对菜谱有深入的研究吗?小编花时间特意编辑了锅塌牛排,还请你收藏本页以便后续阅读。

食材明细:

牛排400克鸡蛋2个面包糠适量面粉适量食用油50克酱油1小匙高汤适量料酒1大匙胡椒粉少许精盐1小匙白糖1小匙

锅塌牛排的做法步骤:

1.牛排洗净放入碗中,加料酒、胡椒粉、盐腌5分钟;另取一碗,打入鸡蛋打散;

2.先给牛排裹一层面粉,再沾蛋汁,最后均匀地沾裹一层面包糠;

3.往锅里倒油,烧热,放入牛排煎熟,盛出、放在盘子里;

4.把锅里的余油烧热,倒入高汤、糖、酱油调匀,捞起、淋在牛排上即可。

注意

色泽金黄,外脆里嫩。把牛排的筋络斩断后再煎制,肉质会更嫩。

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锅(塌)肉片


食材明细:

猪瘦肉200克,鸡蛋黄2个,胡萝卜丝、面粉、香菜段各少许。调料油200克(约耗100克),绍酒、花椒水1/2大匙,精盐、味精、白糖各1/3小勺,葱、姜丝、蒜片各少许,淀粉适量。

锅(塌)肉片的做法步骤:

1、猪肉切成0.3厘米厚的片,加入精盐、味精、鸡蛋黄、胡萝卜丝、少许面粉,抓拌均匀,做成圆饼状。

2、炒锅烧热,加适量底油,下入原料将两面煎成金黄色时,倒入漏勺。

3、原锅留少许底油,用葱、姜、蒜炝锅,烹绍酒,添汤,加白糖、花椒水、精盐,用中火烧开,转微火煨至汤汁稠浓时,加入味精,移旺火收汁,用水淀粉勾芡,大翻勺,淋明油,撒上香菜段即可。

材料替换

鱼片替换肉片,称为锅(塌)鱼片。

口味变化

浇上番茄汁,称番茄肉片。

锅塌蛏子


食材明细:

蛏子250克,鸡蛋100克,小麦面粉30克,植物油20克,盐3克,白砂糖3克,料酒5克,香油3克,大葱5克,姜2克,青蒜10克,辣椒(红、尖、干)5克

锅塌蛏子的做法步骤:

1. 葱姜切末;

2. 青蒜洗净后切成段待用;

3. 将蛏子去壳洗净去泥沙控水,加精盐、料酒、葱姜末拌匀煨入味;

4. 鸡蛋磕入碗内,加面粉搅打至成糊,放入蛏子拌匀备用;

5. 炒锅注油烧至五成热,放入蛏子煎至淡黄色,捞出控油;

6. 炒锅注香油烧热,下入干辣椒炸出香味,加入葱姜末,再加入料酒、白糖、水烧开,放入蛏子烧至汤汁浓稠,撒入青蒜段,淋入香油即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

锅(塌)香肠


食材明细:

香肠1根(约300克),鸡蛋1个,胡萝卜丝少许,面粉适量。调料油250克(约耗50克),绍酒1大匙,精盐1/5小勺,味精1/4小勺,胡椒粉、葱丝、蒜末各少许。

锅(塌)香肠的做法步骤:

1、将香肠切成O.5厘米厚的圆片,两面沾匀面粉;鸡蛋磕入碗内搅匀备用。

2、炒锅上火烧热,加适量油,香肠片挂匀鸡蛋液,下入油中煎透,见两面呈金黄色时,倒入漏勺。

3、原锅留少许底油,用葱丝、蒜末炝锅,下入胡萝卜丝煸炒,烹绍酒,添汤,加入精盐、味精、胡椒粉,再下入煎好的香肠,用小火烧至入味,转中火收汁,勾芡,淋明油,大翻勺,出锅装盘即可。

材料替换

用牛里脊替换香肠,称锅(塌)牛里脊。

口味变化

调料中增加红油,称锅(塌)胡辣香肠。

锅塌里脊


食材明细:

猪里脊肉120克,鸡蛋200克,大葱2克,姜2克,料酒10克,酱油25克,盐3克,味精2克,淀粉(豌豆)35克,胡麻油10克,植物油60克

锅塌里脊的做法步骤:

1.将葱、姜洗净,均切成末;淀粉加水适量调匀成水淀粉约70克,待用;将里脊去筋,切成4厘米长的薄片;鸡蛋打开放碗内,加少许盐调匀;里脊片放碗内(另用碗),用盐,少许鸡蛋和水淀粉上浆。

2.用热勺温油,把里脊片拨散滑透;原勺葱、姜末炝锅,烹料酒、酱油、高汤,下盐、味精找好口,下入里脊片雉入味;把里脊倒入漏勺里,漏勺下边放一个小碗接住汤汁。

3.另起用净勺烧热,加入净油转匀,留少许底油,放入调好的鸡蛋约三分之二;将里脊片倒在上面,沿勺边打入少许油,将勺置于微火上,使蛋液凝固,再加入其余的鸡蛋液,浇匀在里脊片上,勺上旺火,淋油,晃动转勺,一面煎好后即转勺翻个,再煎另一面,淋油,转勺再翻个,使两面金黄色,即将焖里脊片的汤汁倒入勺内,微火稍焖,旺火收汁,视汤汁恰当时,用水淀粉勾芡,转勺,打明油,翻个,淋花椒油出勺,拖入平盘内。

小贴士:

调料中的植物油作炸料用,所以宜准备实际消耗量多一些鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

锅塌土豆


食材明细:

土豆5个,油,细盐

锅塌土豆的做法步骤:

1.将土豆洗净后用水煮熟或在微波炉里转熟,用筷子能戳通就好了,剥去皮后将土豆碾成泥。

2.油锅烧热后,油比平时炒菜略多一点,土豆是很吃油盐的。

3.用锅铲将土豆泥努力压平,小火慢慢烤,烤一烤再翻翻身,就这样反复几次,一边烤一边均匀地撒些细盐,直到烤出有些黄黄的锅巴样了,就好了。

锅塌鳕鱼


食材明细:

鳕鱼300克,鸡蛋30克,大葱10克,姜10克,小麦面粉15克,色拉油15克,盐5克,白酒6克,香油3克

锅塌鳕鱼的做法步骤:

1.鳕鱼切成1.5公分的厚片,抹上盐2克、酒3克腌渍约10分钟。

2.将蛋打散。

3.将锅中注入油,烧热,将鳕鱼片沾上面粉15克,再沾上蛋液,放入油锅中,用中火煎至两面呈金黄色约2分钟。

4.撒上姜、葱末及酒3克、麻油3克、高汤30毫升、盐3克,再用叉子或牙签叉透鱼肉使之入味,改小火塌至汁干即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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