食材明细:
瓠瓜600克,五花肉丁100克,青、红椒各1个,生抽适量,蚝油适量,料酒适量
瓠瓜炒肉的做法步骤:
第1步将瓠瓜洗净,去皮、瓤,切成块红辣椒、青椒均洗净切成块
第2步将炒锅置旺火上,放油,烧至六成热、葱姜末爆香下五花肉煸出油变白
第3步烹入料酒,加入瓠瓜,煸炒至断生,再下青、红椒略翻炒,调味即可
食材明细:
瓠瓜600克,青椒25克,泡椒20克,花生油25克,香油5克,盐5克,料酒5克,味精2克,大葱10克,姜10克
辣炒瓠瓜丝的做法步骤:
1. 将瓠瓜洗净,去皮、瓤,切成丝;
2. 红辣椒、青椒均洗净切成丝;
3. 将炒锅置旺火上,放入花生油,烧至四成热;
4. 用葱姜末炝锅,下入红辣椒丝煸出红油;
5. 烹入料酒,加入青椒丝及瓠瓜丝,放盐煸炒至断生;
6. 加入味精,淋入麻油,盛入盘内即成。
小贴士:
亦可用火腿、肉片、鸡片等代替辣椒,制成各式炒瓠瓜。
食材明细:
菊瓜、鲍鱼、海参各8个,鱼翅100克,盐、味精、上汤、食用珍珠粉各适量
蚝黄菊瓜盅的做法步骤:
1、将菊瓜、鲍鱼、鱼翅、海参分别加工治净。
2、菊瓜去瓤,制成盅状,上笼蒸5分钟。
3、将治净的海参、鲍鱼、鱼翅按层次摆入菊瓜盅内,加调好味的清汤,上笼蒸10分钟至熟,依次摆入盘中,撒上食用珍珠粉,点缀盘饰即成.
小贴士:
特点
造型美观,汤鲜味浓。
李志强 (山东)
食材明细:
牡蛎(鲜)1000克,姜160克,大葱200克,青蒜30克,盐6克,味精2克
鲜蚝煲的做法步骤:
1.生蚝(牡蛎)洗净,放入沸水内稍烫即捞起,用筲箕盛着,隔水候用;
2.姜去皮,洗净,拍扁,切碎;
3.葱洗净,切开两段;
4.青蒜洗净切段;
5.烧热瓦缸,下油,放入姜、蒜、葱头爆香,续下生蚝同爆,倾下小半碗清水,调适味,加盖煮七八分钟,加入剩下之葱炒匀,下些粉芡,熟油即成。
小贴士:
牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。
食材明细:
鸡半只,生蚝500G,盐1.5茶匙,油1茶匙,姜5片,胡椒一小勺,葱段1把
蚝煲鸡的做法步骤:
第1步把胡椒压扁、姜片冷水下锅!煮开把烫过水的鸡块放入(虾头可有可无),这是今天我帮儿子做辅食多余的!
第2步沸腾后,把蚝也倒进去!上锅前,把油、盐、葱段撒上去!出锅!
第3步大冬天,吃个胡椒蚝煲鸡!暖暖的
小贴士:
因为生蚝熟的比较快!所以先放鸡!一定要煮开水后放鸡,这样的鸡肉才好吃哦!切记不要冷水放鸡。
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