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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,想必你家里也有类似的菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你对哪些美食感兴趣呢?考虑到你的需要,小编特地编辑了“小棠菜鸡丝汤”,相信你能找到对自己有用的内容。

食材明细:

熟鸡肉100克,鸡胸脯肉为佳,嫩小棠菜200克,盐6克,料酒6毫升,胡椒粉3克,鸡精5克,高汤1000毫升,葱花5克

小棠菜鸡丝汤的做法步骤:

1.将鸡肉切成鸡丝加少量盐、胡椒粉、料酒调均码味。

2.将锅置中火,倒入高汤烧开,放入小棠菜、调入盐、胡椒粉煮2分钟,放入鸡丝煮约1分钟,待汤沸后关火,撒入鸡精搅拌均匀,盛碗撒上葱花即可食用。

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脆皮杏香小棠菜


食材明细:

小棠菜(又称上海小白菜,肉质肥厚,口感柔软微甜)150克,鲜墨鱼肉150克,杏仁片25克。调料脆浆50克,淀粉、鸡蛋清各20克,色拉油800克,盐5克,味精5克。

脆皮杏香小棠菜的做法步骤:

1、小棠菜放入沸水中大火汆1分钟,取出切成末;墨鱼肉洗净,放入搅拌机内搅打成蓉,加入淀粉、鸡蛋清、盐、味精调味拌匀制成墨鱼蓉。

2、将墨鱼蓉和小棠菜末调匀,制成0.5厘米厚的大片,两面贴上杏仁片,裹匀脆浆,放入烧至五成热的色拉油中小火浸炸3分钟,捞出控油,修成15×10厘米的菱形,装盘即可。

小贴士:

特点

鱼肉细腻,杏仁片和小棠菜的香味浓郁,口味咸鲜。

小棠蟹柳


食材明细:

油菜500克,蟹肉150克,木耳(干)20克,大蒜(白皮)5克,姜5克,盐2克,白砂糖3克,植物油15克

小棠蟹柳的做法步骤:

1.蟹肉冲洗吸干水分斜切成两段,备用。小油菜清洗干净,滴干水分,纵切成两半。西木耳浸软洗净备用。

2.烧红锅,下油先将蟹肉走油盛起。再下油,爆香蒜茸、姜片,下小油菜及木耳,兜炒至小油菜熟而稔身,下调味料及蟹肉兜匀,便可上碟。

小贴士:

蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

棠菜玛瑙鱼饼


食材明细:

鳜鱼1000克,小棠菜400克,蟹黄、芝麻各适量

棠菜玛瑙鱼饼的做法步骤:

1、鳜鱼宰杀后治净,切成小粒。小棠菜切成丁状,焯水备用。

2、将小棠菜丁与鱼粒拌匀至上劲,制成鱼饼生坯,入油锅养熟,滚芝麻煎香,点缀蟹黄,装盘即成。

创新说明

以鳜鱼为原料制鱼饼不多见,配以棠菜,点缀蟹黄,是档次品味较高的一道菜肴。

小贴士:

特点

色泽金黄,鲜香滑嫩。

曹寿斌 (江苏)

棠菜瘦肉粥


食材明细:

主料: 瘦肉 50克, 小棠菜苗 几把, 大米 半杯,

辅料: 酱油 适量, 食盐 适量, 生粉 适量, 姜丝 适量,

棠菜瘦肉粥的做法步骤:

1.主料:瘦肉50克,小棠菜苗几颗,大米半杯

2.辅料:酱油,盐,生姜,淀粉,食用油

3.将半杯大米洗净后放入小电饭煲中加入适量水,通电加热。这种小型电饭煲分300瓦和600瓦两档,大家可根据自己需要调节。价格也不贵,才30来块,要的自己淘宝去。

4.利用大米熬煮的空隙,将小棠菜苗一片一片掰出洗净切碎待用

5.将瘦肉切碎加入适量食盐,酱油,食用油,淀粉搅拌均匀后备用。

6.粥熬煮熟时,往里放几滴食用油,接着将处理好的瘦肉倒入小电饭煲中充分搅拌,瘦肉熟后几分钟再放入切碎的小棠菜苗搅拌。几分钟后再放入几片生姜,断开小电饭煲电源,焖一会儿后就可以盛放出来食用了。

小贴士:

控制好酱油的量,否则颜色会偏深不好看。然后是煮粥沸腾后要搅拌,防止粘锅,不粘锅就当我没说过哈

鸡汁橔棠菜胆雪蛤膏


食材明细:

鸡胸肉、小棠菜各8两(约300克),雪蛤膏1两(约40克),金华火腿2两(约80克)

鸡汁橔棠菜胆雪蛤膏的做法步骤:

1.先用滚水将雪蛤膏浸软,然后去杂质。

2.摘去小棠菜的老叶留菜胆,金华火腿切片,鸡胸肉切片、出水。

3.鸡肉加雪蛤膏与六碗水先炖两小时,加入菜胆、火腿再炖半小时,加盐调味即成。

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